Pregled
V času hitrih sprememb in motečih novic lahko skrb in tesnoba postaneta prevelika. Ta brezplačni vodnik, ki ga je ustvarila psihološka orodja, ponuja strategije, vaje in delovne liste, s katerimi lahko ljudem pomaga učinkovito obvladovati skrb in tesnobo. Poudarja samooskrbo, sočutje in vzdrževanje ravnovesja v negotovih časih.