Ocenjevanje nekonskih samodejnih misli

Pregled

The Ocenjevanje nekonskih samodejnih misli Vodnik je napisan za stranke, ki se spopadajo z negativnimi samodejnimi mislimi. Omogoča obsežen uvod v to, kakšne misli so in kako jih je mogoče povezati z občutki in vedenjem. Prav tako uči temeljne veščine kognitivne vedenjske terapije (CBT), vključno s tem, kako prepoznati in oceniti samodejne misli.