Pregled
Boj ali odziv leta je samodejna, evolucijsko ohranjena fiziološka reakcija na zaznano grožnjo ali nevarnost. Vključuje aktivacijo simpatične veje avtonomnega živčnega sistema, kar vodi do sprememb, kot so povečani srčni utrip, hitro dihanje, dilatacija zenice in sproščanje stresnih hormonov, kot sta adrenalin in kortizol. Te spremembe pripravijo telo, da se bodisi soočijo (borijo) ali pa se izognejo (beg) grožnje.
Medtem ko je v kratkoročnih situacijah prilagodljiva, je ponavljajoča se ali neprimerna aktivacija tega odziva-zlasti v odsotnosti dejanske nevarnosti-povezana z anksioznimi motnjami in drugimi stanji, povezanimi s stresom. Ta izročitev, posebej zasnovana za otroke in mlade, ponuja jasno razlago boja ali odziva na polete, ki podpira psihoedukacijo in terapevtsko delo, osredotočeno na tesnobo, travmo in čustveno regulacijo.