Navada

Pregled

Tradicionalni modeli terapije z izpostavljenostjo temeljijo na vedenjskem načelu navade. V preskušanju izpostavljenosti pride do navade, ko se človek odziv strahu na dražljaj zmanjšuje po večkratni izpostavljenosti temu dražljaju. The Navada Informacijske izročitve pojasnjuje koncept navade in njen pomen pri terapiji z izpostavljenostjo. Razpravlja o ključnih temah, vključno s pričakovanji (npr. Ocene in napovedi), ko se strah stopnjeva, vlogo izogibanja pri ohranjanju strahu in učinki izpostavljenosti.