Pregled
Splošna anksiozna motnja (GAD) je pogosto premalo prepoznana in premalo obravnavana. Razvil Richard Zinbarg, Michelle Craske
The Obvladovanje vaše tesnobe in skrbi delovni zvezek je del Zdravljenje, ki deluje ™ serija in predstavlja program, ki je strukturiran v več sej, ki ga je mogoče dostaviti v individualnih ali skupinskih oblikah. Vključuje psihoedukacijo, sprostitveno usposabljanje, kognitivno prestrukturiranje in tehnike, ki temeljijo na izpostavljenosti, da bi strankam pomagali pridobiti nadzor nad svojo tesnobo.