Pregled
Kontinuirane strategije so dobro znani kognitivni poseg, ki posameznikom pomaga ponovno oceniti svoje absolutne ocene, ki vključujejo temeljna prepričanja in nefunkcionalne predpostavke. Skaliranje - testiranje vaših predpostavk Cilj je pomagati ljudem pri ponovni oceni teh disfunkcionalnih prepričanj s pomočjo kontinuuma, ki ga imenujemo tudi ortogonalni kontinuum. Ta vaja vključuje različne kognitivne tehnike prestrukturiranja, ki strankam omogoča, da svoje predpostavke preučijo z več perspektiv.