Pregled
Kognitivna terapija se osredotoča na tri stopnje spoznanja: samodejne misli, pogojne predpostavke in temeljna prepričanja (sheme). Naše sheme se razvijajo iz zgodnjih ali pomembnih izkušenj in oblikujejo, kako dojemamo sebe in svet okoli nas. The Formulacija sheme Delovni list je diagram, ki se uporablja za konceptualizacijo primerov, ki poudarja sheme, ki vplivajo na naše misli in občutke v sedanjem trenutku. Ta delovni list spremlja razlaga shem na eni strani.