Prosocialno vedenje: 12 primerov, dejavnosti

Ključni vpogledi

• Prosocialno vedenje vključuje dejanja, namenjene koristi drugim, spodbujajo socialne povezave
• Spodbudna empatija
• Poučevanje otrok vrednosti pomoči

Bilo je okoli polnoči, ko se je mali pes izmuznil pred avtomobilom dr. Abigail Marsha.

Zamahnila se je, da bi se ji izognila in ji poslala avto v vrtenje po avtocesti, dokler se končno ni ustavil na hitrem pasu.

V zadregi je ugotovila, da nekdo trka na njena potniška vrata in jo vpraša, ali potrebuje pomoč. Ja, ona. In z njenim dovoljenjem je skočil v njen avto, ga streljal po avtocesti in parkiral za svojim vozilom. Nato je skočil nazaj v svoj avto in se odpeljal, odšel Dr. Marsh , profesor psihologije na univerzi Georgetown, ki se sprašuje:

Zakaj bi nekdo tvegal njegovo življenje, da bi pomagal neznancu, ko očitno sploh ni bilo možnosti izplačila?

Preden nadaljujete, smo mislili, da boste morda radi Uporabnapsihologija.com. Te podrobne, znanstveno utemeljene vaje bodo pomagale vam ali vašim strankam graditi zdrave, življenjske odnose.

Kaj je prosocialno vedenje? 2 teoriji v psihologiji

Prosocialno vedenje je vsako vedenje, ki naj bi koristilo drugi osebi ali osebam (Dunfield, 2014). Primeri vključujejo prostovoljno delo, darovanje denarja ali pomoč sosedu, da se premakne težki pohištvo. Najbolj presenetljiva vrsta prosocialnega vedenja je altruizem, kjer človek prevzame stroške, da bi pomagal drugi osebi brez pričakovanja ali možnosti, da bi v zameno prejel ugodnost.

To je doktor Marsh doživel od anonimnega voznika, ki je vložil čas in trud, da bi ji pomagal pri varnosti in zaprosil za nobeno nadomestilo v zameno.

Ko se ukvarjate s prosocialnim vedenjem, je cilj vašega vedenja reševati potrebe druge osebe. Na splošno potrebe ljudi spadajo v tri kategorije:

• Instrumentalne potrebe, kjer posameznika doživlja težave pri doseganju cilja samih
• Nezadovoljene želje, kjer posameznik nima dostopa do potrebnega vira
• Čustvene stiske, kot sta žalost ali osamljenost

Ko osebi pomagate doseči cilj, delite svoje vire ali zagotovite udobje, se ukvarjate z prosocialnim vedenjem.

Znanstveniki in filozofi so predlagali številne teorije za razlago paradoksa prosocialnega vedenja. Zakaj ljudje voljno naložijo stroške sebi, da bi koristili drugim, namesto da se osredotočajo izključno na korist?

Teoretične razlage prosocialnega vedenja spadajo v dve široko opredeljeni kategoriji. Prva kategorija vsebuje teorije, ki temeljijo na evoluciji, ki razlagajo prosocialno vedenje kot prilagoditve pritiskom, ki so povezani s socialnim življenjem.

Izbira sorodnika Teorija pojasnjuje, zakaj bolj verjetno pomagate genetskim sorodnikom kot prijateljem ali neznanci. Če pomagate ljudem, ki z vami delijo gene, povečate njihove možnosti za preživetje in zagotovite, da bodo vaši geni ostali (ali se povečali) v genskem bazenu (Hamilton, 1963, 1964).

Vzajemni altruizem Teorija poudarja, da je pomoč pri ne-kin lahko tudi prilagodljiva, če se lahko prejemnike vaše radodarnosti zanesejo, da si povrnejo pomoč, ko jo potrebujete (Trivers, 1971).

Znanstvenika Robert Axelrod in William Hamilton (1981) sta na ta način povzela prosocialno vedenje v naravnem svetu:

Teorija evolucije temelji na boju za življenje in preživetju najmočnejših. Kljub temu je sodelovanje pogosto med člani iste vrste in celo med člani različnih vrst.

Druga široka kategorija teorij vključuje tiste, ki prosocialne težnje pripisujejo posameznim razlikam v izkušnjah socialnega učenja, razpoloženja in sposobnosti sočutja (Bierhoff, 2005).

Na primer, velika metaanaliza je pokazala, da je najmočnejši napovedovalec prosocialnega vedenja sposobnost sočutja z občutki in stališči drugih ljudi (Bierhoff, Klein in Kramp, 1991).

Druge študije so pokazale, da so otroci in odrasli bolj pripravljeni pomagati ali deliti z drugimi, ko so srečno razpoloženi kot takrat, ko so v nevtralnem ali negativnem razpoloženju (Rosenhan, Underwood,

3 resnične primere prosocialnega vedenja

Večina socialnih vrst ima izrazito prednost pri pomoči sorodnikom pri ne povezanih posameznikih, vendar tudi prosocialno vedenje pogosto razširja na neznance.

Na primer, podgane bodo delale zaklop za osvoboditev ujetega podgana ali rešile utopitve, tudi če jim obračajo hrbet

Opice Vervet pokličejo alarm, da opozarjajo kolege opice na prisotnost plenilcev, čeprav jim to ogroža napad (Cheney

Morski biologi so dokumentirali več kot 115 epizod Humpback Whales, ki se vmešavajo v napade morilskih kitov na nepovezane vrste (Pitman in sod., 2017).

Ljudje se ukvarjajo s prosocialnim vedenjem, ko dajejo čas ali denar za dobrodelne namene, pomagajo prijatelju, da premakne težko pohištvo, požene naročila za nekoga, ki je bolan, in spodbujajo nekoga, ki se počuti, kot da bi obupal.

V vsakem primeru ponujamo čas in trud, da olajšamo breme nekoga drugega ali izboljšamo njihovo počutje.

4 Ugotovitve in poskusi, ki izzovejo misli

Po standardnih ekonomskih teorijah, ki se jih učijo v poslovnih šolah in politologiji

Povedano drugače, obnašate se racionalno le, ko se obnašate sebično. Toda desetletja raziskav v eksperimentalni ekonomiji, eksperimentalni psihologiji in antropologiji so se izkazala drugače. Pri odločanju ljudje resno sprejemajo vpliv, ki jih imajo njihove odločitve na druge.

Najbolj dramatične demonstracije izvirajo iz študij, ki temeljijo na ekonomskih igrah diktatorja in ultimatuma, kot je naslednje.

V igri diktatorja se znesek denarja daje eni osebi in ta oseba ima popolno pooblastilo, da se odloči, ali bo denar obdržati ali deliti z drugo osebo.

Po standardnih ekonomskih teorijah je racionalno, da ves denar ohranite zase. Toda to počnejo ljudje. Namesto tega diktatorji prosto podelijo približno 15–35% denarja svojim partnerjem - neznancem, ki so jih pravkar srečali in verjetno ne bodo nikoli več videli (Camerer, 2003).

Ta rezultat je bil ponovljen po vsem svetu, od majhnih društev lovcev in nabiralcev do velikih industrializiranih društev (Henrich in sod., 2005).

V igri Ultimatum ima ena stranka pravico predlagati, kako naj se vsota razdeli, druga stranka (odzivnik) pa lahko ponudbo sprejme ali zavrne. Če je ponudba zavrnjena, nihče ne dobi denarja.

V skladu s standardnimi ekonomskimi teorijami bi morali predlagatelji ponuditi najmanjši možni znesek, odzivniki pa bi morali sprejeti vse, kar je ponujeno (ker je nekaj boljšega kot nič). Toda to počnejo ljudje. Predlagatelji običajno ponujajo 40–50%, odzivniki pa rutinsko zavračajo ponudbe manj kot 20% (Camerer, 2003).

Še bolj presenetljivo je opazovanje, da so ljudje pogosto pripravljeni plačati kazen, da bi dobili priložnost, da kaznujejo igralca, ki se sebično obnaša v igrah diktatorja in ultimatuma, četudi ne igrajo igre, ampak jo samo gledajo (Fehr

Po vsem svetu se zdi, da so odločitve ljudi motivirane zaradi pomislekov glede pravičnosti, ki pogosto ustvarjajo norme (socialna pravila), ki so namenjene spodbujanju prosocialnega vedenja.

Prosocialni posamezniki se običajno iščejo kot partnerji, prijatelji in prijatelji. Tistim, ki se obnašajo sebično, se izogibajo, ker signalizirajo svojo pripravljenost za izkoriščanje namesto, da bi pomagali svojim partnerjem (Von Rueden, 2014).

Prosocialno vedenje v otrokovem razvoju

V zadnjih štirih desetletjih so razvojni psihologi zasnovali domiselne metode za preizkušanje uma dojenčkov, da bi odkrili, kaj vedo in kako se učijo.

Ker dojenčki ne morejo govoriti, se te metode zanašajo na druge vrste merljivih vedenj, na primer, kako dolgo gledajo na zaslone, ki se razlikujejo na teoretično pomembni načini, ali katere odločitve sprejemajo, ko imajo možnost doseči različne vrste igrač. Presenetljivo je, da dojenčki že od malih nog kažejo močne prosocialne in v skupini.

Dojenčki, stari še šest mesecev, raje posameznike, ki drugim v stiski pomagajo tistim, ki škodijo drugim ali stojijo, medtem ko drugi škodujejo.

V eni seriji eksperimentov so bili šestmesečni dojenčki prikazani video posnetki rdečega diska, ki so se nategnili na hrib (Hamlin, Bloom,

Dojenčki so ta zaslon večkrat opazovali, dokler niso postali dolgčas in pogledali stran. Nato so jim predstavili pladenj, ki vsebuje rumen kvadrat in modri trikotnik in so ga pustili izbrati. Dojenčki, ki so pretiravali, so izbrali rumeni kvadrat.

Ta rezultat je bil ponovljen v različnih poskusih z uporabo različnih vrst akterjev, ki se obnašajo na prosocialni ali antisocialni način.

Druge študije so pokazale, da dojenčki v tej starostni skupini raje posameznike, ki kaznujejo ljudi, ki škodijo drugim (Hamlin, Wynn, Bloom,

Dojenčki do devetih mesecev imajo raje posameznike, ki pomagajo tistim, ki so jim všeč, in imajo raje posameznike, ki škodijo tistim, ki jim niso všeč. Na primer, v enem nizu študij so devetmesečniki imeli prednost posameznikom, ki so škodovali lutkam, ki niso delili svojih prehranskih preferenc (Hamlin, Mahajan, Liberman,

Med 12 in 36 meseci starosti se majhni otroci zlahka vključijo v prosocialno vedenje, kot so pomoč, tolažba, skupna raba in sodelovanje z drugimi (Brownell, 2013).

Do tretjega leta življenja otroci kažejo tudi izrazito predhodno predhodno predhodno učenje družbenih pravil in spremljanje skladnosti z njimi. Na primer, aktivno uveljavljajo pravila med igrami, tudi ko so gledalci in ne igralci (Cummins, 1996; Schmidt

Otroci do štirih let postanejo spretni pri upoštevanju več dejavnikov, ko se odločajo, kako razdeliti vire, kot so trud, potreba, članstvo v skupini, stroški in pretekle izkušnje z različnimi posamezniki (Fehr, Bernhard,

V srednjem otroštvu otroci začnejo uporabljati prosocialno laganje, da bi zaščitili občutke drugega ali v nekaterih kulturah, da bi bili videti skromni. Njihove kognitivne sposobnosti so tudi dovolj dozorele, da jim omogočijo, da cenijo, da je včasih potrebna škoda, da dosežejo večje dobro, na primer, da nekoga izvlečejo iz nevarne igralne strukture, da prepreči poškodbe (Evans

2 načina za povečanje prosocialnega vedenja

Kako bi se kdo ukvarjal z improviziranim prosocialnim vedenjem? Spodaj ponujamo dve možnosti.

Potisnite ljudi k prosocialni izbiri

Nobelov nagrajenec Richard Thaler in soavtor Cass Sunstein sta uvedla močno sredstvo za usmerjanje izbire ljudi v določenih smereh, imenovano Nudging, ki vključuje urejanje odločitev na način, ki prestavi nastavitve, ne da bi prepovedali kakršne koli možnosti.

Na primer, namesto da bi zaposlenim omogočili izbiro, ali se vpisi v pokojninski program ali ne Prihranite več jutri Program samodejno vpiše zaposlene, vendar jim daje pravico, da kadar koli odpovejo.

Programi, kot so ti povečani pokojninski prihranki, za kar 30 milijard dolarjev v zadnjem desetletju (Malito, 2018).

Izboljšati veščine empatije

Empatija v bistvu pomeni, da se postavite v čevlje drugega.

Čustvena empatija pomeni, da čutim enako čustvo, kot ga čuti druga oseba. Če je oseba žalostna, se počutite tudi žalostni. Če se počutijo srečne, se počutite srečni.

Kognitivna empatija Pomeni, da vidimo stvari z vidika druge osebe, razumevanje, zakaj in kako razlagajo in se odzivajo na dogodke, ki se dogajajo. Nešteto študij je že večkrat pokazalo, da posamezniki, ki se odlikujejo na kognitivni in čustveni empatiji, lažje sodelujejo, pomoč in pomoč Okviriti konflikte med drugimi (zaloge, lishner,

Eden najboljših načinov za izboljšanje veščin empatije je branje leposlovja in biografij. Ko preberete roman ali biografijo, se zgodba odvije z lastnimi besedami lika, s čimer vas postavi v njihove misli in občutke.

Študije nevroznanosti so poročale, da je pri branju leposlovja več aktivnosti v delih možganov, ki sodelujejo pri simuliranju tega, o čemer razmišljajo drugi (Tamir, Bricker, Dodell-Feder,

3 koristne dejavnosti

Sodelujte v igrah z majhnimi otroki, na primer, da se vrtite s pritiskom na gumbe na igračah, valjanje žoge naprej in nazaj ali izročite igrače drug drugemu.

Psihologi Rodolfo Barragan in Carol Dweck (2014) sta ugotovila, da se celo enoletniki hitro začnejo odzivati ​​na nove soigralce kot ljudi, ki si pomagajo in delijo po igranju takšnih iger.

Hrenite svoje sposobnosti pri branju čustvenih izrazov obraza. Lažje se je obnašati na prosocialne načine, če ste spretni pri razlagi izrazov obraza in predvidevate, kaj si ljudje želijo ali kaj bodo počeli. Tečaji za odrasle Za izboljšanje veščine branja čustev je razvil dr. Paul Ekman, psiholog in strokovnjak na področju čustev, neverbalna komunikacija in odkrivanje prevare.

Igrajte zabave, ki spodbujajo perspektivo. Oblikovalec iger, umetnica in profesorica Mary Flanagan so razvila subtilen, manj pridiganski pristop k izboljšanju spretnosti socialne koordinacije, imenovane Nerodna igra s kartami , ki od igralcev zahteva, da izberejo rešitve za nerodne družbene težave. Ugotovljeno je bilo, da odrasli in otroci izboljšajo svoje perspektivne sposobnosti po redni igranju igre.

Ocenjevanje prosocialnosti: vprašalniki in lestvice

Najpogosteje uporabljen in cenjeni ocenjevalni instrument je ukrep prosocialnih tendenc (Carlo

Gre za obsežno lestvico 23 elementov, ki razlikujejo naslednjih šest vrst prosocialnega vedenja:

• Altruistično (primer element: Čutim, da bi mi morali v prihodnosti pomagati, če komu pomagam .)
• Anonimni (primer element: Ponavadi pomagam potrebnim drugim, ko ne vedo, kdo jim je pomagal .)
• Dire (primer element: Navadno pomagam ljudem, ki so v resnični krizi ali potrebujejo .)
• Čustveni (primer element: Ponavadi pomagam drugim, še posebej, če so čustveno stisnjeni .)
• Skladen (primer točka: Ko me ljudje prosijo, da jim pomagam, ne oklevam. )
• Javna (primer točka: Drugim lahko najbolje pomagam, ko me ljudje gledajo .)

Drug široko uporabljen instrument je lestvica prosocialnosti za odrasle (Caprara, Steca, Zelli,

Zlasti rezultati, ki jih ljudje prejmejo na teh vprašalnikih, napovedujejo svoje vedenje v igrah diktatorja in ultimatuma. Na primer, posamezniki, ki dosegajo visoko altruizem, ponavadi dajejo velikodušne ponudbe v teh gospodarskih igrah (Rodrigues, Nagowski, Mussel, Mussel

Nacionalni center za mentorstvo ponuja koristno spletni vprašalnik za oceno prosocialnega vedenja otrok med 6–11 let.

Prosocialno vedenje, antisocialno vedenje in altruizem

Nasprotno od prosocialno vedenje je antisocialno vedenje , torej vedenje, ki naj bi oviralo ali škodovalo drugim.

Altruizem je an extreme version of prosocialno vedenje because it involves imposing costs on yourself solely to benefit others.

Psihopatija je ekstremna različica antisocialnega vedenja, ker škoda nalaga drugim izključno v korist samega sebe, ne glede na trpljenje, ki ga povzroča drugi.

Izredni altruisti-na primer tisti, ki dajejo ledvice drugim-kažejo izjemne simpatične nevronske odzive na čustva drugih (zlasti strah), ki jih vodijo k simpatičnemu delovanju (Brethel-Haurwitz in sod., 2018).

V nasprotju s tem psihopati kažejo pomanjkanje tovrstnega nevronskega odziva in ustrezno zmanjšanje empatije do stiske drugih (Blair, 2013).

Ustrezni viri pozitivnegapsihologije.com

Na pozitivnempsychology.com ponujamo številne vire, s katerimi lahko razvijete svoje veščine prosocialnega vedenja.

Ta članek vas bo naučil, kako urejajo čustva in ne deluje impulzivno. Še eno dobro branje je ta članek, ki vam bo pokazal, kako izboljšati komunikacijske veščine .

Ne glede na to, ali je vaš cilj, da vaši otroci očistijo svoje sobe ali pa šef podaljšajo delovni rok, je pomembno, da zahtevo oblikujete na način, ki ga druga oseba verjetno ne bo dojemala kot grožnja, povpraševanje ali negativno oceno.

Iskanje lastnega namena, morda z branjem katerega koli od teh pomen življenjskih knjig , vas lahko privede do tega, da ugotovite, da je služenje drugim tisto, kar vam prinaša srečo.

Nazadnje toplo priporočamo branje tega članka Altruizem , kar pojasnjuje koncept v veliki globini.

Če iščete več znanstveno utemeljenih načinov, kako drugim pomagati pri ustvarjanju zdravih odnosov, upOrabnapsihologija.com za praktike. Uporabite jih za pomoč drugim, da so bolj zdravi, bolj negovani in doživljenjski odnosi.

Sporočilo o domu

Desetletja raziskav kognitivne znanosti, razvojne znanosti, nevroznanosti, evolucijske biologije in antropologije so povsem jasno pokazala, da smo rojeni s prosocialnimi pristranskostmi in da se moč teh pristranskosti razlikuje pri posameznikih in društvih.

Naše zgodnje učne izkušnje in kulturni pritiski oblikujejo te pristranskosti, bodisi okrepijo bodisi oslabijo to prirojeno nagnjenost k pomoči ali oviranju drugih.

Odrasli in otroci ponavadi raje komunicirajo z ljudmi, ki izkazujejo prosocialno vedenje, in se izogibajo tistim, ki se obnašajo sebično.

Zgodovinsko gledano uspevajo družbe, ki dajejo prednost sodelovanju in prosocialnem vedenju, medtem ko tista, ki imajo raje lastni interes, sčasoma samouničeni.

Upamo, da ste uživali v branju tega članka. Ne pozabite Uporabnapsihologija.com.