Po predstavitvi našega vodnika Vrednosti: povezovanje s tem, kar je pomembno , Navdušeni smo, da bomo sporočili, da dajemo brezplačno skrajšano različico, ki je na voljo vsem, ki se mu zdijo koristni. Uvod v vrednote Lahko ga prenesete s strani virov in jih uporablja kdorkoli - ni vam treba biti član psiholoških orodij. Kot profesionalec ga lahko uporabite s strankami, ki bi lahko izkoristili korake k temu, kar jim je pomembno. Lahko ga delite tudi s sodelavci ali vsem, ki jih zanima več o vrednotah. Napisano v sodelovanju z dr. Jenna Lejeune, ACT Peer Revieded Trainer in avtorico knjige Vrednosti v terapiji: vodnik kliničnega zdravnika za pomoč strankam pri razvoju psihološke prožnosti in živeti bolj smiselno življenje , ta brezplačni vodnik pomaga bralcem, da živijo dobro življenje, v katerem so povezani s svojimi vrednotami.
„V težkih časih nas lahko naši boji potegnejo stran od tistega, kar je najbolj pomembno. Ta vodnik je praktičen in dostopen vir, ki ljudem opremi z orodji, potrebnimi za povezovanje s svojimi vrednotami, kar ljudem omogoča gojenje smiselnega, dobro živečega življenja tudi sredi stisk. (Dr Jenna Lejeune)
Pomagajte svojim strankam prepoznati, kaj jim je pomembno
Ta brezplačni vodnik je zasnovan tako, da bralce seznani s temeljnimi idejami o vrednotah z vidika sprejemanja in zavezanosti (ACT). Strankam bo pomagal, da sprejmejo prve korake k prepoznavanju, kaj jim je pomembno in kako lahko njihove vrednote zagotavljajo smisel in namen. Kombinacija psihoedukacije, praktičnih vaj in razvoja veščin, Uvod v vrednote je samostojni vir, ki ga lahko uporabimo kot izročitev za hitro razpravo v seji ali kot del samoprijave. Napisana je v naročniku prijazen, pogovorni slog, z veliko ilustracij in obdelanimi primeri, tako da so koncepti dostopni in jih je enostavno razumeti.
Vodnik pokriva:
Problem poskusa, da se počutim dobro: Uvod v dejanje perspektive nelagodja in trpljenja.
Kaj so vrednote? Koncept vrednot je lahko zmeden. Vodnik pojasnjuje, kaj so vrednote in kako lahko terapevti govorijo o njih.
Vrednosti so navodila, ki niso destinacije: opisano razliko med cilji in vrednotami in kako jih je mogoče uporabiti za življenjski pomen in namen.
Vrednosti vam lahko pomagajo pri soočanju s težkimi izkušnjami: Uvedba dejanja pristopa k reševanju težav.
Vaja 1: vadite izbiro svojih vrednot. Praktične vaje vodijo stranke skozi ta pomemben postopek, vključno z navodili in pozivi.
Vaja 2: Nastavitev tečaja za vaše cenjeno življenjsko pot. Raziščite, kako razviti načrt za premik k vašim identificiranim vrednotam.
Soočanje z ovirami in bivanje na poti: Če pogledamo potencialne ovire, ki se lahko pojavijo, in možne rešitve.
Uvod v vrednote je skrajšana različica našega daljšega in bolj celovitega vodnika: Vrednosti: povezovanje s tem, kar je pomembno , ki vsebuje dodatne vaje in informacije. Celoten vodnik je na voljo vsem, ki imajo Napredno ali Dokončati Načrt članstva, o katerem lahko izveste več o tem.
Preberite naš vodnik za brezplačni uvod v vrednosti tukaj