Pregled
Interoceptivna izpostavljenost je močna tehnika zdravljenja panike in tesnobe z soočanjem in zmanjševanjem odzivov strahu na telesne občutke. Pristop spodbuja bolnike, da v nadzorovanih okoliščinah občutijo strah, ki je prekinil cikel izogibanja in katastrofalne napačne razlage, ki služijo za vzdrževanje panike. Z ustvarjanjem priložnosti za novo učenje ta metoda pomaga pacientom odkriti, da so ti občutki varni in dopustni. Interoceptivna izpostavljenost je skladna z modeli, ki temeljijo na habituaciji-ki poudarjajo zmanjšano stisko z večkratno izpostavljenostjo-in zaviralno teorijo učenja, ki poudarja pomen kršitve negativnih pričakovanj za izgradnjo novih, nenamernih povezav s telesnimi občutki.