Pregled
Varnostno vedenje se razvije kot odgovor na zaznano grožnjo. V situacijah, ki jih gledajo kot nevarne, ljudje nagonsko delujejo, da se zaščitijo, kar lahko vključuje samodejne odzive, kot je reakcija boj ali let. Medtem ko lahko varnostna vedenja zagotavljajo kratkotrajno olajšanje in se tako okrepijo, imajo lahko tudi negativne učinke. Ta vedenja lahko okrepijo prepričanja o prisotnosti nevarnosti, preprečijo, da bi se ta prepričanja izzvala ali privedla do drugih nenamernih posledic.
The Varnostno vedenje HandOut je orodje kognitivne vedenjske terapije (CBT), ki ponuja jasno in temeljito razlago varnostnega vedenja. Da stranke lahko učinkovito eksperimentirajo in na koncu prepustijo ta vedenja, je ključnega pomena, da razumejo njihove vzroke in posledice.