Ali doživljam perfekcionizem?

Pregled

Perfekcionizem je samoevalvalna težnja, za katero je značilno neusmiljeno zasledovanje visokih osebnih standardov, pogosto na račun dobrega počutja. Čeprav v DSM-5 ali ICD-11 formalno ni prepoznana kot diagnoza duševnega zdravja, je perfekcionizem povezan s povečanim tveganjem za tesnobo, depresijo, motnje hranjenja in samomorilnostjo. Ta kontrolni seznam simptomov je zasnovan tako, da strankam in klinikom pomaga prepoznati perfekcionistične vzorce, ki lahko prispevajo k čustveni stiski ali okvari. Ni namenjena postavitvi diagnoze ali ocenjevanja resnosti, vendar lahko podpira zgodnje razprave o tem, ali je nadaljnja ocena upravičena.