Pregled
Vrednosti igrajo ključno vlogo pri določanju tistega, kar je za ljudi najbolj smiselno, in vodi njihovo vedenje in življenjske odločitve. The Raziskovanje cenjenih domen Vadba pomaga strankam pri določanju svojih vrednot na določenih življenjskih področjih, kot so družina, delo in duhovnost, kar lahko pomaga pri spodbujanju večje samozavedanja in psihološke prožnosti. Raziskovanje vrednot je pogosto v različnih terapevtskih pristopih, vendar je še posebej koristno pri sprejemanju in zavezanosti (ACT).