Pregled
Pogosto se anksiozne motnje, kot so panična motnja in zdravstvena tesnoba, poslabšajo ne le zaradi prisotnosti simptomov, temveč tudi interpretacije, ki jih posamezniki dodelijo tem občutkom. Ta delovni list vodi stranke, da prepoznajo in izpodbijajo katastrofalne napovedi, ki jih lahko podajo glede njihovih telesnih občutkov.
I Združevanje pomena telesnih občutkov Delovni list je kognitivno orodje, ki strankam omogoča, da introspektivno dokumentirajo svoje misli in občutke, povezane s fizičnimi občutki. Pri vključenih praktičnih primerih je to orodje namenjeno olajšanju kognitivnega prestrukturiranja v terapevtskih okoljih.