Pregled
Upravljajte svoj um: Vodnik za miselno kondicijo je neprecenljiv in celovit vir za terapevte in stranke, ki želi izboljšati psihološko počutje z uporabo učinkovitih terapevtskih orodij in strategij. Ta tretja izdaja, ki jo avtor znanih klinikov Gillian Butler, Nick Grey in Tony Hope združuje kognitivno vedenjsko terapijo (CBT) s sodobnimi vpogledi iz pozitivne psihologije, pozornosti, nevroznanosti in zdravstvene psihologije.
Vodnik je strukturiran v modularni obliki, kar omogoča prilagodljivo uporabo. Na podlagi dveh desetletij kliničnih izkušenj se ta izdaja razširi na prvotno fundacijo CBT z vključitvijo strategij, ki spodbujajo cvetoče in smiselno življenje - ne le zmanjšanje simptomov.
Ta naslov, objavljen z licenco Oxford University Press, je zdaj na voljo prek orodij za psihologijo, ki terapevtom in strankam omogoča močan vir za spodbujanje duševnega dobrega počutja v različnih predstavitev.