Potrditvena pristranskost: Videti, v kaj želimo verjeti

Ključni vpogledi

• Potrditvena pristranskost je težnja po iskanju, interpretaciji
• Prepoznavanje te pristranskosti omogoča bolj uravnoteženo odločanje s spodbujanjem odprtosti na različne perspektive
• Izziv potrditvene pristranskosti s kritičnim razmišljanjem

Verjeli ali ne, ne moremo vedno zaupati tistemu, kar vidimo ali slišimo. Na naš spomin vplivajo naša pričakovanja (Eysenck

Potrditvena pristranskost je splošno priznan pojav in se nanaša na našo težnjo po iskanju dokazov v skladu z našimi trenutnimi prepričanji in se drži idej, tudi ko jim podatki nasprotujejo (Lidén, 2023).

Evolucijski in kognitivni psihologi se strinjajo, da smo seveda selektivni in iščemo informacije, ki jih že poznamo (Buss, 2016).

Ta članek raziskuje to težnjo, kako se zgodi, zakaj je pomembno in kaj lahko naredimo, da se izboljšamo pri prepoznavanju in zmanjšanju njegovega vpliva.

Preden nadaljujete, smo mislili, da boste morda radi Uporabnapsihologija.com. Te znanstveno utemeljene vaje vam bodo omogočile podroben vpogled v pozitivno kognitivno-vedenjsko terapijo (CBT) in vam dali orodja za uporabo pri terapiji ali trenerstvu.

Razumevanje pristranskosti potrditve

Opredelitev potrditve pristranskosti lahko razumemo kot človeško težnjo po iskanju, razlagi, naklonjenosti in selektivnem priklicanju informacij, ki potrjujejo prepričanja, ki jih že držijo, hkrati pa se izogibamo ali ignoriramo

Zgodovina

Medtem ko je že od 17. stoletja znano in sprejemano, da so ljudje nagnjeni k oblikovanju in drznosti idej in prepričanj - pogosto trdoživo - tudi ko se soočajo s nasprotujočimi si dokazi, je izraz potrditvena pristranskost postala priljubljena le v šestdesetih letih prejšnjega stoletja z delom kognitivnega psihologa Petra Cathcarta (Lidén, 2023).

Za raziskovanje narave testiranja hipoteze je bil zasnovan ASON -ov (1960) znani eksperiment 2–4–6.

Udeleženci so dobili številke 2, 4 in 6 in povedali, da so številki, ki so se držale pravila.

Nato so jih prosili, da pridejo do hipoteze, ki razlaga zaporedje in poskusijo novo serijo s tremi številkami, da bi preizkusili svoje pravilo (Wason, 1960; Lidén, 2023).

Če je na primer udeleženec mislil, da je druga številka dvakrat večja od prve in tretje številke, je bila trikrat večja, bi lahko predlagali številke 10, 20 in 30.

Če pa je drugi udeleženec mislil, da gre za preprosto serijo, ki se vsakič poveča za dva, bi lahko predlagali 13, 15 in 17 (Wason, 1960; Lidén, 2023).

Dejansko pravilo je bolj enostavno; Številke so v naraščajočem vrstnem redu. To je vse.

Ker običajno ponujamo teste, ki potrjujejo naša začetna prepričanja, se zdi, da obe primerni hipotezi delujeta, tudi če nista odgovor (Wason, 1960; Lidén, 2023).

Poskus prikazuje našo potrditveno pristranskost; Iščemo informacije, ki potrjujejo naše obstoječe prepričanja ali hipoteze, ne pa da bi jih izzvale ali oporekale (Lidén, 2023).

V desetletjih in z razvojem kognitivne znanosti smo razumeli, da ljudje običajno nimajo vsega, kar potrebujejo, in četudi to storijo, ne bi mogli uporabljati vseh informacij zaradi omejitev v okolju, pozornosti ali spominu (Lidén, 2023, str. 8).

Namesto tega se zanašamo na hevristiko. Takšna pravila je enostavno uporabiti in dokaj natančna, vendar lahko pri presoji lahko povzročijo sistematične in resne pristranskosti in napake (Lidén, 2023; Eysenckk

Potrditev pristranskosti v kontekstu

Potrditvena pristranskost je ena izmed številnih kognitivne pristranskosti '(Lidén, 2023).

Pomembni so, ker so raziskovalci ugotovili, da je ranljivost klinične tesnobe in depresije delno odvisna od različnih kognitivnih pristranskosti in da je zdravljenje duševnega zdravja, kot so Cbt naj podpre cilje njihovega zmanjšanja (Eysenck

Kognitivne pristranskosti vključujejo (Eysenck

• Pozorna pristranskost
  Obiskovanje dražljajev, povezanih z grožnjo, bolj kot nevtralne dražljaje
• Interpretativna pristranskost
  Razlaga dvoumnih dražljajev, situacij in dogodkov kot grozeče
• Izrecna pristranskost spomina
  Verjetnost pridobivanja večinoma neprijetnih misli in ne pozitivnih
• Implicitna pristranskost spomina
  Nagnjenost k boljšemu delovanju za negativne ali grozeče informacije o pomnilniških testih

Posamezniki, ki imajo vse štiri pristranskosti, se preveč osredotočajo na okoljske grožnje, razlagajo večino incidentov kot zaskrbljujoče in se identificirajo kot doživetje večinoma neprijetnih preteklih dogodkov (Eysenck

Podobno potrditvena pristranskost pomeni, da posamezniki dajejo preveliko težo dokazom, ki potrjujejo njihove predsodke ali hipoteze, celo napačne in nekorektne. To lahko privede do slabega odločanja, ker omejuje njihovo sposobnost, da razmislijo o alternativnih stališčih ali dokazih, ki nasprotujejo njihovim prepričanjem (Lidén, 2023).

Presenetljivo bo, da bodo takšni negativni obeti ali pristranskosti privedli do nezdravih rezultatov, vključno z tesnobo in depresijo (Eysenck

Oglejte si video Tali Sharet za globlji potop.

Primeri fascinantne potrditvene pristranskosti

Potrditvena pristranskost je običajna in ima običajno majhen vpliv, vendar obstajajo časi, ko je pomemben in novice (Eysenck

Omejitve informacij

Leta 2005 so teroristi v Londonu eksplodirali štiri bombe (tri v londonskem podzemlju in ena na avtobusu), ubil je 52 in ranil 700 civilistov. V kaotičnih tednih, ki so sledili, nadaljnji poskus ni uspel eksplodirati samomorilske bombe in posameznik je pobegnil (Lidén, 2023).

Presenetljivo je bilo, da je bil izstreljen množični lov, ki je zajel pobegnjeni bombnik, in veliko osumljencev je bilo pod nadzorom. Kljub temu so varnostne službe naredile več pomembnih napak.

22. julija 2005 je moški, ki živi v isti hiši, kot dva osumljenca in je imel podobnost enemu od njih, na podzemni vlak ustrelili policisti.

Kontekst s prejšnjimi bombnimi napadi, razpoložljivo obveščevalno obveščenost in sestanki za predobacijo je ustvaril pričakovanja, da bo nadzorna ekipa opazila samomorilski bombnik, ki bo zapustila vrata (Lidén, 2023, str. 37).

Napačen človek je umrl, ker vpleteni častniki niso videli omejitev informacij, ki so jim bili takrat na voljo.

Identifikacija priče

Leta 1976 je bil tovarniški delavec John Demjanjuk iz Clevelanda v Ohiu identificiran kot nacistični vojni zločinec, znan kot Ivan grozni, storilec številnih pobojev v zaporniških taboriščih v drugi svetovni vojni (Lidén, 2023).

Zaradi posameznikovega zanikanja in omejenih dokazov je primer temeljil na dokazih o identiteti prek fotografije. Vendar je postalo znano, da je imel Ivan grozno okrogel obraz in je bil plešast.

Ker je bil obtoženi edini posameznik, ki se je ujemal z opisom, so ga izbrale vse priče (Lidén, 2023).

Ne glede na to, ali so priče resnično sposobne identificirati tovarniškega delavca, saj je zločinec postalo nepomembno. Primer je bil osredotočen na nepoštenost postavitve in potrditvene pristranskosti, ki so bile posledica informacij, ki so jim bile podane (Lidén, 2023).

Leta pozneje, leta 2012, je po nenehnih izzivih njegove identitete umrl John Demjanjuk do pritožbe za njegovo obsodbo na nemškem sodišču. Njegova identiteta je ostala nejasna, ko je ostala potrditvena pristranskost (Ivan grozno, 2024).

10 razlogov, da pademo za to

Potrditvena pristranskost lahko znatno vpliva na naše življenje in druge (Lidén, 2023; Kappes et al., 2020).

Zaradi tega je koristno razumeti, zakaj se to zgodi, in vključeni psihološki dejavniki. Raziskave potrjujejo, da ljudje (Lidén, 2023; Kappes in sod., 2020; Eysenckk

1. Ne marajo opustiti svoje začetne hipoteze
2. Raje uporabi toliko informacij, kot je sprva na voljo, kar pogosto povzroči preveč specifično hipotezo
3. Pokažite potrditveno pristranskost o njihovi hipotezi kot drugi
4. Pogosteje sprejmejo potrditveno pristranskost, kadar je pod visokim kognitivnim obremenitvijo
5. Z nižjo stopnjo inteligence se bolj verjetno ukvarja s potrditveno pristranskostjo (najverjetneje zaradi manj sposobnosti za upravljanje višjih kognitivnih obremenitev in ogled celotne slike)
6. S kognitivnimi okvarami bolj vplivajo potrditvene pristranskosti
7. Pogosto ne morejo aktivno upoštevati in razumeti vseh ustreznih informacij, da bi izpodbijali obstoječo hipotezo ali naredili novo
8. Vplivajo na svoja čustva in motivacije in so potencialno zaslepljeni nad dejstvi
9. So pristranski z obstoječimi mislimi in prepričanji (včasih kulturni), tudi če so napačni
10. Vplivajo prepričanja in argumenti tistih okoli njih

10 korakov za prepoznavanje in zmanjšanje pristranskosti potrditve

Naslednji koraki in pristopi lahko pomagajo prepoznati in zmanjšati učinek pristranskosti potrditve (Lidén, 2023; Rist, 2023).

1. Zaznajte, da pristranskost potrditve obstaja, in razumeti njegov vpliv na odločanje in kako razlagati informacije. ​
2. Aktivno poiščite in razmislite o različnih stališčih, mnenjih in virih informacij, ki izpodbijajo vaša obstoječa prepričanja in hipoteze. ​
3. Razviti veščine kritičnega razmišljanja, ki objektivno ocenjujejo dokaze in argumente, ne da bi priborili predhodno zamišljene predstave ali želene rezultate.
4. Bodite pozorni na svoje pristranskosti in odprite za dvoma o svojih prepričanjih in predpostavkah.
5. Raziščite alternativne razlage ali hipoteze, ki lahko nasprotujejo vašim začetnim prepričanjem ali interpretacijam.
6. Dobrodošli povratne informacije in kritike drugih, četudi izpodbijajo vaše ideje; prepoznajte ga kot priložnost za učenje in rast.
7. Uporabite sistematične in stroge metode za zbiranje in analizo podatkov, pri čemer zagotovite, da vaši zaključki temeljijo na dokazih in ne posledica osebnih pristranskosti.
8. Vključite se v skupne razprave in razprave z posamezniki z različnimi perspektivami, da si pomagate ogledati druga stališča in izpodbijati svoje pristranskosti.
9. Nenehno iščete nove informacije in posodobite svojo bazo znanja, da ne bi postali uveljavljeni in podprli bolj informirano odločanje.
10. Vadite analitično razmišljanje, spraševanje predpostavk, objektivno ocenjevanje dokazov in upoštevanje nadomestnih razlag.

Kako pristranskost potrditve vpliva na raziskave

Karl Popper je že leta 1968 spoznal, da je ponarejanje (sposobno dokazati, da je nekaj napačnega ali napačnega) ključnega pomena za vse znanstvene preiskave, kar vpliva na vedenje raziskovalcev in eksperimentalne rezultate.

Kot je trdil znanstveniki, bi se morali osredotočiti na iskanje primerov, zakaj teorija ne deluje, namesto da bi iskali potrditev njegove pravilnosti. Pred kratkim so raziskovalci tudi menili, da ko ugotovitve kažejo, da je teorija napačna, je to lahko posledica težav z eksperimentalno zasnovo ali natančnostjo podatkov (Eysenck

Kljub temu je potrditvena pristranskost že dolgo vprašanje v znanstvenem odkritju in ostaja izziv.

Ko so se raziskovalci ozrli na delo Aleksandra Grahama Bella pri razvoju telefona, so ugotovili, da je zaradi potrditvene pristranskosti prezrl obetavne nove pristope v prid njegovim preizkušenim in preizkušenim. Na koncu je privedlo do tega, da je Thomas Edison prvi razvil predhodnik današnjega telefona (Eysenck

V zadnjem času je študija pokazala, da se je 88% strokovnih znanstvenikov, ki delajo na vprašanjih v molekularni biologiji, na nepričakovane in nedosledne ugotovitve odzvale s krivitvijo njihovih eksperimentalnih metod; Prezrali so predlog, da bodo morda morali spremeniti ali celo nadomestiti svoje teorije (Eysenck

Ko pa so ti isti znanstveniki spremenili svoj pristop, vendar so dobili podobno nedosledne rezultate, je 61% ponovilo svoje teoretične predpostavke (Eysenck

Neuspeh pri poročanju o ugotovitvah raziskav je tudi težava. Znana je kot problem predala datotek, ker podatki ostajajo nevidni v spodnjem predalu, saj raziskovalec ne poskuša objaviti ugotovitev ali ker revije zanje ne kažejo zanimanja (Lidén, 2023).

Ali je lahko pristranskost potrditve dobra?

Brez dvoma ni evolucijskih razlogov za našo potrditveno pristranskost, vendar ostajamo natančno nejasno, kakšni so (Peters, 2022).

Raziskovalci so prepoznali več potencialnih koristi, ki izhajajo iz naše naravne nagnjenosti k iskanju potrditve, da imamo prav, tudi (Peters, 2022; Gabriel

• Pomoč pri osebnem razvoju posameznikov z okrepitvijo njihovega pozitivnega samo-koncepti in lastnosti
• Pomagati posameznikom oblikovati družbene strukture s prepričanjem drugih, da sprejmejo svoja stališča
• Podpiranje povečanega zaupanja s krepitvijo prepričanj posameznikov in ignoriranjem nasprotujočih si dokazov
• Prispeva k družbeni skladnosti in stabilnosti z okrepitvijo skupnih prepričanj in vrednot znotraj skupine, kar lahko poveča sodelovanje in usklajevanje
• Spodbujanje odločanja z odstranjevanjem negotovosti in dvoma
• Povečanje zmogljivosti skupine, ki ustvarja znanje, s podporo globljemu raziskovanju perspektiv posameznih članov

Ključnega pomena je opozoriti, da imajo možne koristi tudi svoje omejitve. Potencialno dajejo prednost posamezniku za stroške potreb drugih, hkrati pa potencialno izkrivljajo in ovirajo oblikovanje dobro utemeljenih prepričanj (Peters, 2022).

Viri s pozitivnegapsihologije.com

Imamo veliko virov za trenerje in terapevte, ki pomagajo posameznikom in skupinam razumeti in obvladati svoje pristranskosti.

Zakaj ne bi prenesli naših brezplačnih Uporabnapsihologija.com in preizkusili močna orodja, ki jih vsebuje? Nekateri primeri vključujejo naslednje:

• Preoblikovanje kritičnega samogovora
  Samokritičnost običajno vključuje presojo in samoobtoženost glede naših pomanjkljivosti (resničnih ali zamišljenih), kot je naša nezmožnost uresničevanja osebnih ciljev in izpolnitev pričakovanj drugih. V tej vaji uporabimo samogovorno, da nam pomaga zmanjšati samokritičnost in gojiti bolj prijazen, sočuten odnos do sebe.
• Vodeni posnetki, usmerjeni v rešitev
  Terapija, usmerjena v rešitev, predvideva, da imamo vire, potrebne za reševanje naših vprašanj. Tu se naučimo, kako se povezati s svojimi močmi in premagati izzive, s katerimi se srečujemo.

Drugi brezplačni viri vključujejo:

• Kaj-če pristranskost
  Pogosto se ujamemo v svoje negativne pristranskosti in razmišljamo o potencialno groznih rezultatih, ne pa da sprejemamo racionalna prepričanja. Ta vaja nam pomaga, da si povrnemo bolj realistično in uravnoteženo perspektivo.
• Zavedati se predpostavke
  Vsi v svoje vsakdanje življenje prinašamo pristranskosti, zlasti pogovore. V tej koristni vaji si predstavljamo, kako bi lahko bile stvari čez pet let, da bi jih postavili v kontekst.

Obsežnejše različice naslednjih orodij so na voljo z naročnino na Uporabnapsihologija.com, vendar so opisane na kratko spodaj.

• Povečanje ozaveščenosti o kognitivnih popačenjih

Kognitivni izkrivljanja se nanašajo na naše pristransko razmišljanje o sebi in našem okolju. To orodje pomaga zmanjšati učinek izkrivljanja, tako da jih razstavi.

• • Prvi korak-Začnite z raziskovanjem kognitivnih izkrivljanj, kot so razmišljanje ali nič, skok na zaključke in katastrofanje.
  • Drugi korak - Nato določite kognitivna izkrivljanja, pomembna za vašo situacijo.
  • Tretji korak - Razmislite o svojih razmišljanjih, kako bi vam lahko škodovali in kako komunicirate z drugimi.
• Iskanje srebrnih oblog

Običajno se zadržujemo na stvareh, ki gredo narobe v našem življenju. Morda bomo celo začeli razmišljati, da so naši dnevi napolnjeni z nesrečami in razočaranji.

Namesto da bi se samo osredotočili na stvari, ki so šle narobe, lahko pomaga pogledati na svetle strani. Poskusite naslednje:

• • Prvi korak - ustvarite seznam stvari, zaradi katerih se vam zdi, da je življenje vredno, prijetno in smiselno.
  • Drugi korak - pomislite na čas, ko stvari niso šle tako, kot ste želeli.
  • Tretji korak - Razmislite o tem, kaj vas stane ta težava.
  • Četrti korak - Končno razmislite, kaj ste morda pridobili z izkušnjo. Zapišite tri pozitivne rezultate.

Če iščete več znanstveno utemeljenih načinov, kako pomagati drugim prek CBT, upOrabnapsihologija.com za praktike. Uporabite jih, da pomagajo drugim, da premagajo nekoristne misli in občutke ter razvijejo bolj pozitivno vedenje.

Sporočilo o domu

Ne moremo vedno zaupati tistemu, kar slišimo ali vidimo, ker naša prepričanja in pričakovanja vplivajo tako na to, kako komuniciramo s svetom.

Potrditvena pristranskost se nanaša na našo naravno nagnjenost k iskanju in osredotočanju na tisto, kar potrjuje naša prepričanja, pogosto ignorira vse, kar jim nasprotuje.

Čeprav o njenem učinku vemo že več kot 200 let, še vedno dobiva veliko raziskovalnega osredotočanja zaradi njegovega vpliva na nas posamično in kot družbo, kar nam pogosto povzroča slabe odločitve in vodi do škodljivih rezultatov.

Potrditvena pristranskost ima več virov in sprožilcev, vključno z našo nepripravljenostjo za opustitev naših začetnih prepričanj (tudi kadar je napačna), prednost za osebne hipoteze, kognitivno obremenitev in kognitivne okvare.

Vendar pa lahko večina od nas zmanjša pristranskost potrditve s prakso in treningom. Lahko se bolj zavedamo takšnih nagnjenj in iščemo izzive ali nadomestne razlage za naša prepričanja.

Pomembno je, ker lahko pristranskost potrditve vpliva na to, kako delujemo, raziskave, o katerih temeljimo na odločitvah, in kako naše stranke upravljajo svoje odnose z drugimi in njihovimi okolji.

Upamo, da ste uživali v branju tega članka. Če želite več informacij, ne pozabite Uporabnapsihologija.com.