Pregled
Kronično bolečino in utrujenost lahko vzdržujemo z vzorci bum in doprsni, kjer posamezniki v dobrih dneh postanejo aktivni, vendar pogosto pretiravajo, kar vodi do povečane bolečine ali utrujenosti. PACING je tehnika, ki vključuje postopno povečanje aktivnosti z nizke izhodiščne črte na nadzorovan način, kar spodbuja doslednost, ne glede na to, kako se človek počuti. Korak za bolečino in utrujenost je vaja, ki opisuje to tehniko tako za kronično bolečino kot za utrujenost, čeprav so dokazi, ki podpirajo njegovo učinkovitost, mešani.