Naše Shema Serija se poglobi v 18 zgodnjih shemah z zgodnjim neaktivnim shemam (EMS), kot sta opisala Young in sodelavci (2003). Tu si ogledamo domeno oslabljenih omejitev in vpletene EMS.
Kaj je novega?
Naše schema series includes three information handouts which provide detailed explanations of schemas within the impaired limits domain.
Shema therapy
Shema therapy is an evidence-based, integrative therapy developed for treating complex and longstanding difficulties. It expands on cognitive behavioral therapy (CBT) by emphasising the developmental origins of psychological problems and incorporating relational and experiential interventions (Young et al., 2003). Shema therapy concepts can be challenging for clients to grasp. Here we introduce another set of schema information handouts that focus on the impaired limits domain.
Oslabljene omejitve domene
Jeffrey Young (1990) je prvotno opisal 15 shem, ki so bile kasneje razširjene na 18 (Young et al., 2003). Te sheme so bile razvrščene v hipotetične „domene shem“, vsaka pa je povezana s posebnimi nezadovoljnimi čustvenimi potrebami. Na začetku so bile te domene odklop in zavrnitev, oslabljena avtonomija in uspešnost, oslabljene meje, druge usmerjenosti, prekomernost in inhibicija (Young et al., 2003). Vendar so poznejše raziskave predlagale bolj parsimonično kategorizacijo 4 shem domen (Bach in sod., 2018; Hoffart in sod., 2005; Mącik
Odobritev/iskanje občudovanja
Za odobritev/iskanje občudovanja je značilna vztrajna potreba po odobritvi, pozornosti in adulaciji drugih, običajno na račun človekovih lastnih želja in razvoja. Sprva je bil združen z EMS v domeni Druga usmerjenost (Young in sod., 2003), vendar poznejše raziskave kažejo, da je bolje razvrščena v domeno oslabljenih meja, saj lahko privede do težav v zvezi z notranjimi mejami, odgovornostjo in uresničevanje realističnih ciljev (Bach et al., 2018; 2014;
Preberite tukaj
Upravičenost
Ljudje s shemo upravičenosti se vidijo kot edinstvene ali boljše od drugih. Kot rezultat, bi si lahko mislili, da si zaslužijo posebno obravnavo ali bi morali biti sposobni storiti vse, kar jim je všeč. To pomeni, da se lahko včasih naletijo na zahtevno, samocentrično ali neobčutljivo. Upravičenost je bila že prej omenjena kot „upravičenost/grandioznost“ (Young et al., 2003).
Preberite tukaj
Nezadostna samokontrola
Ljudje z nezadostno shemo samokontrole težko obvladujejo svoja čustva in vedenja. To lahko privede do težav s samodisciplino in impulzivnostjo. Drugi znak te sheme je izogibanje stvarem, ki bi lahko bile dolgočasne, frustrirajoče ali neprijetne, tudi če to povzroča resne težave.
Preberite tukaj Click here to explore more of our schema seriesPreizkusite te vire zdaj brezplačno!
Ko nastavite brezplačno preizkus orodij za psihologijo, lahko poskusite do 5 virov. Izbirate lahko med 450 delovnimi listi, informacijami in vajami, vključno z obema cenjenima domenskima virima.
Reference
Bach, B., Lockwood, G., Terapija s kognitivno vedenjem , 47, 328-349. Doi: 10.1080/16506073.2017.1410566.
Hoffert, A., Sexton, H., H., L. M., Wang, C. E., Holthe, H., Haugum, J. A., North, H. M., Hovland, O J., Kognitivna terapija in raziskave , 29, 627-644. Doi: 10.1007/s10608-005-9630-0.
Mącik, D., Vedenjska in kognitivna psihoterapija , 50, 334-344. Doi: 10.1017/s1352465821000539.
Young, J. E. (1990). Kognitivna terapija za osebnostne motnje: pristop, usmerjen v shemo . Izmenjava virov praktikovalca.
Young, J. E., Klosko, J. S., . Terapija sheme: Vodnik praktika. Guilford Press.
Young, J. E. (2014). Zgodnje slaboaptivne sheme. Shema Therapy Institute, New York.