Pregled
Trichotillomania (TTM) je stanje, ki ga zaznamuje ponavljajoče se vlečenje las, ki vodi do vidnega izpadanja las, stiske in oslabljenega dnevnega delovanja. TTM pogosto napačno razume in premalo diagnosticiran, lahko vpliva na čustveno počutje in vodi do družbenih in fizičnih težav. Ta priročnik za zdravljenje predstavlja strukturiran pristop z uporabo usposabljanja za preobrat navade (HRT) ter sprejemanje in zavezanost (ACT). HRT strankam pomaga prepoznati in prekiniti vlečenje z alternativnim vedenjem, medtem ko ACT naslavlja pozive, stres in nefleksibilno razmišljanje. Program gradi veščine samonadževanja in ukrepov, ki temeljijo na vrednotah, da zmanjšajo vlečenje in izboljšanje kakovosti življenja. V desetih sejah vključuje psihoedukacijo, upravljanje sprožilcev, sprejemanje pozivov in preprečevanje ponovitve. Raziskave kažejo, da zmanjšuje vlečenje resnosti in vodi do smiselnega kliničnega izboljšanja posameznih in skupinskih nastavitev. Ta vodnik, ki temelji na dokazih, zasnovan za terapevte z vedenjskim usposabljanjem, ponuja praktičen in prilagodljiv okvir za učinkovito zdravljenje TTM.