Pregled
Kognitivna vedenjska terapija (CBT) je govorna terapija, ki temelji na dokazih, ki se uporablja za reševanje širokega spektra težav. Osrednja za CBT je ideja, da so naša spoznanja, čustveni odzivi in vedenje medsebojno povezani - sprememba v enem vpliva na vse druge. CBT predlaga, da lahko naša dejanja nenamerno ohranjajo in poslabšajo psihološke težave. To Kaj je kognitivna vedenjska terapija (CBT)? Izročitve informacij je zasnovano tako, da stranke predstavite v CBT. Ponuja pregled ključnih konceptov, terapevtskih nalog in primerov pogojev, pri katerih se je izkazalo, da so CBT učinkoviti.