Kako uporabiti lestvico odpornosti Connor Davidson (CD-RISC)

Ključni vpogledi

• Kratka lestvica odpornosti (BRS) meri sposobnost človeka, da se odbije od stresa
• Ponuja dragocene vpoglede za posameznike
• Redna ocena z uporabo BR lahko vodi osebno rast

Lestvico odpornosti Connor-Davidson sta razvila dva raziskovalca-Kathryn M. Conner in Jonathan R.T. Davidson.

Connor je psihiater in raziskovalec medicinskega centra Duke University v Durhamu v Severni Karolini. Njene raziskave so osredotočene na stres, tesnobo, socialno tesnobo, zdravila in odpornost.

Davidson je profesor emeritus psihiatrije in vedenjske znanosti na univerzi Duke. Njegove študije se osredotočajo na PTSP, pa tudi na številne druge psihiatrične teme.

Tako Connor kot Davidson sta začela razvijati to lestvico kot rezultat dela s pacienti PTSP v svoji klinični praksi.

To so storili, ko so ugotovili, da v tistem času ni na voljo veliko lestvic odpornosti, da bi jih podprli pri zdravljenju svojih pacientov.

Preden preberete naprej, smo mislili, da boste morda radi Uporabnapsihologija.com. Te angažirane, znanstveno utemeljene vaje vam bodo pomagale pri učinkovitem obvladovanju težkih okoliščin in vam dale orodja za izboljšanje odpornosti vaših strank, študentov ali zaposlenih.

Kakšna je lestvica odpornosti Connor-Davidson? (Cd-risc)

Lestvica odpornosti Connor-Davidson je test, ki meri odpornost Ali kako dobro je eden opremljen, da se odbije po stresnih dogodkih, tragediji ali travmi.

Odpornost nam daje sposobnost uspevanja pred stisko. Tisti, ki so odporni, se lažje premikajo skozi življenjske neizogibne izzive.

Ključnega pomena za odpornost je njegova splošnost v različnih možnih težavah. Prav ta posplošljivost razlikuje koncept in njene lestvice od koncepta, kot sta obvladovanje in Kratek zalog , ki zavzemajo bolj specifično za situacijo.

Lestvica odpornosti Connor Davidson meri več komponent odpornosti:

• Sposobnost prilagajanja spremembam.
• Sposobnost spopadanja s tem, kar pride zraven.
• Sposobnost obvladovanja stresa.
• Sposobnost, da ostanete osredotočeni in jasno razmišljajo.
• Sposobnost, da se ne odvrne pred odpovedjo.
• Sposobnost ravnanja z neprijetnimi občutki, kot so jeza, bolečina ali žalost.

Katere različice obstajajo? (2, 10

CD-RISC-2, CD-RISC-10 in CD-RISC-25 so edine različice lestvice, pooblaščene za uporabo.

Obstaja veliko nepooblaščenih različic, ustvarjenih brez dovoljenja in kršitve avtorskih pravic.

CD-RISC-2

CD-RISC-2 je lestvica z dvema točkama, ki je del daljšega CD-RISC. Ta kratka lestvica je uporabna kot kratek ukrep odpornosti ali za merjenje napredka po zdravljenju. (Vaishnavi, Connor

Po besedah ​​Vaishnavija, Connor in Davidsona (2007) CD-RISC-2 kaže zanesljivost ponovnega testa, ustrezno notranjo skladnost, konvergentno veljavnost in divergentno veljavnost.

Kot del študije, ki so jo opravili Vaishnavi, Connor in Davidson (2007), sta bila uporabljena dva predmeta iz prvotne lestvice - ob upoštevanju, da so tukaj navedeni predmeti ni popolna predstavitev lestvice.

1. Lahko se prilagodim, ko pride do sprememb.
2. Po bolezni, poškodbi ali drugih stiskah se ponavadi odbijem nazaj.

Za popolnejša navodila za upravljanje lestvice; Obiščite uradnika Spletno mesto CD-RISC zahtevati in pridobiti lestvico.

Ustvarjalci lestvice so izbrali ta dva predmeta kot etimološko zajemanje resničnega bistva odpornosti ali sposobnost, da se odbijejo in uspešno prilagodijo spremembam.

CD-RISC-10

Lestvica z 10 točkami je sestavljena iz desetih od prvotnih 25 elementov iz lestvice CD-RISC-10. Skupna ocena anketiranca se lahko giblje od 0 do 40.

Naslednje predstavljajo elemente za 10-člansko lestvico odpornosti Connor-Davidson-ob upoštevanju, da so tukaj navedeni predmeti ni popolna predstavitev lestvice :

1. Lahko se prilagodim, ko pride do sprememb.
2. Lahko se ukvarjam s tem, kar mi pride.
3. Poskušam videti šaljivo plat stvari, ko se soočam s težavami.
4. Če se obvladam s stresom, me lahko okrepi.
5. Po bolezni, poškodbi ali drugih stiskah se ponavadi odbijam nazaj.
6. Verjamem, da lahko dosežem svoje cilje, tudi če obstajajo ovire.
7. Pod pritiskom ostajam osredotočen in jasno razmišljam.
8. Nesreča me ne odvrne.
9. Sama mislim kot na močno osebo, ko se ukvarjam z življenjskimi izzivi in ​​težavami.
10. Sposoben sem ravnati z neprijetnimi ali bolečimi občutki, kot so žalost, strah in jeza.

Za popolnejša navodila za upravljanje lestvice; Obiščite uradnika Spletno mesto CD-RISC zahtevati in pridobiti lestvico.

To lestvico z 10 točkami je razvil dr. Campbell-Sills in Stein na kalifornijski univerzi v San Diegu, ki temelji na faktorski analizi.

Možni odzivi segajo od:

0 - sploh ni res.
1 - redko res.
2 - Včasih res.
3 - pogosto res.
4 - Res skoraj ves čas.

Po Scali in sod. (2012) je CD-RISC sprva veljal za večdimenzionalno, pri čemer so dejavniki primerljivi z:

1. Trdoživost in usposobljenost.
2. Zaupanje v svoje nagone in prenaša negativni vpliv.
3. Sprejemanje sprememb in varnega v odnosih.
4. Nadzor.
5. Duhovnost.

Vendar pa je bilo v naslednjih študijah, ki uporabljajo neodvisne vzorce, v faktorski strukturi razkrili nekaj nestabilnosti. To je privedlo do prepoznavanja skrajšane različice z 10 točkami, CD-RISC-10.

Preostalih deset postavk je bil boljši odraz zmožnosti odbitka od različnih izzivov, ki se lahko pojavijo v življenju.

Ta enoidimenzionalna različica ima enako odlične psihometrične lastnosti, daljša različica pa se je izkazala za primerno za uporabo v različnih kulturah in se v epidemioloških študijah veliko uporablja. (Connor

CD-RISC-25

Lestvica za odpornost Connor-Davidson (CD-RISC-25) je samostojna lestvica, ki vsebuje 25 predmetov, ki kažejo dobre psihometrične lastnosti.

Naslednje predstavljajo elemente za lestvico odpornosti s 25 točkami Connor-Davidson-ob upoštevanju, da so tukaj navedeni predmeti ni popolna predstavitev lestvice :

1. Lahko se prilagodim, ko pride do sprememb.
2. Imam eno tesno in varno razmerje.
3. Včasih mi usoda ali Bog pomaga.
4. Lahko se ukvarjam s tem, kar mi pride.
5. Pretekli uspehi mi dajejo zaupanje.
6. Poskušam videti šaljivo plat stvari, ko se soočam s težavami.
7. Če se obvladam s stresom, me lahko okrepi.
8. Po bolezni, poškodbi ali drugih stiskah se ponavadi odbijam nazaj.
9. Verjamem, da se večina stvari zgodi z razlogom.
10. Najbolje se potrudim, ne glede na vse.
11. Verjamem, da lahko dosežem svoje cilje, tudi če obstajajo ovire.
12. Tudi ko je brezupno, ne odneham.
13. V času stresa vem, kje najti pomoč.
14. Pod pritiskom ostajam osredotočen in jasno razmišljam.
15. Raje prevzamem vodstvo pri reševanju problemov.
16. Nesreča me ne odvrne.
17. Sama mislim kot na močno osebo, ko se ukvarjam z življenjskimi izzivi in ​​težavami.
18. Sprejemam nepriljubljene ali težke odločitve.
19. Sposoben sem ravnati z neprijetnimi ali bolečimi občutki, kot so žalost, strah in jeza.
20. Moram ravnati na nagluš.
21. V življenju imam močan smisel.
22. Počutim se, kot da imam nadzor.
23. Všeč so mi izzivi.
24. Delam pri doseganju ciljev.
25. Ponosen sem na svoje dosežke.

Za popolnejša navodila za upravljanje lestvice; Obiščite uradnika Spletno mesto CD-RISC zahtevati in pridobiti lestvico.

Lestvica CD-RISC-25 je bila odvzeta od van der Walt, Suliman, Martin, Lammers,

Kako deluje točkovanje?

Po Scali in sod. (2012) je bila prvotna lestvica s 25 točkami zasnovana za oceno odpornosti, saj so bili višji rezultati pokazatelj visoke odpornosti.

Vsak element je ocenjen na 5-točkovni lestvici, ki sega od tega, da sploh ni resničen ali nič do resničnega skoraj ves čas ali štiri.

Skupni možni rezultati se gibljejo od 0–100.

Pogled na zanesljivost in veljavnost CD-RISC

Študija, ki so jo opravili Gonzalez, Moore, Newton in Galli (2015), je preučila veljavnost in zanesljivost lestvice odpornosti Connor-Davidson v okviru tekmovalnega športa.

Študija je imela tri glavne cilje:

1. Preučiti strukturo in prileganje originalnega CD-risca s 25 točkami kot petfaktorsko lestvico in enodimenzionalno lestvico ter lestvico 10 točk.
2. Preučite kakršne koli invariance spola.
3. Preučite veljavnost najbolje prilegajočega se lestvice.

Lestvica z desetimi točkami je bila psihometrično boljše v primerjavi z enodimenzionalno lestvico 25 točk, pa tudi s petfaktorsko lestvico 25 točk. Ta zaključek je izhajal iz analiz potrditvenega faktorja in na ravni predmetov. (Gonzalez, Moore, Newton

Lestvica z desetimi točkami je pokazala tudi merilno invariance za spol.

Z modeliranjem strukturnih enačb je lestvica desetih točk pozitivno in zmerno povezana s pozitivnim vplivom. Lestvica je bila obratno povezana z anksioznostjo uspešnosti in negativnim vplivom, s čimer je pokazala konvergentno in divergentno veljavnost. (Gonzalez, Moore, Newton

V eni raziskavi, ki meri odpornost pri odraslih ženskah, ki uporabljajo lestvico 10 točk, je CD-RISC-10 pokazal visoko notranjo skladnost (Scali in sod., 2012).

Predhodna študija njegovih psihometričnih lastnosti v splošnih vzorcih populacije in pacientov je pokazala ustrezno notranjo skladnost, zanesljivost ponovnega testiranja ter konvergentno in divergentno veljavnost. (Scali in sod., 2012)

Kje lahko prenesem CD-risc na spletu?

Če želite pridobiti lestvico, se morate obrniti na uradne imetnike avtorskih pravic na uradniku Spletno mesto CD-RISC kot so predmeti, navedeni v tem članku ni popolna predstavitev lestvice in izpustite navodila za svojo upravo.

Kakšna je lestvica kratke rezerve (BRS)?

Kratka lestvica odpornosti se razlikuje od drugih odpornost scales Ker ne poskuša meriti ali celo določiti osebnih značilnosti in socialnih virov, ki jih lahko ima nekdo ali razvije, da bi pomagal pri prilagajanju.

Kratka lestvica odpornosti je bila razvita izključno za oceno koncepta odpornosti pod prvotno etimologijo ali mero sposobnosti. (Kratka lestvica odpornosti (BRS), 2019.)

Kako ocenjuje sposobnost človeka, da se spopada in odbije?

Lestvica na kratko rezilentnost namerava izmeriti svojo sposobnost, da se odbije nazaj ali opomore od stresa. Po Smith et al. (2008) so ti pojmi o odskoku nazaj in okrevanju od stresa najbližje prvotnemu pomenu odpornosti.

Prejšnji ukrepi so običajno ocenili stvari, kot so zaščitni dejavniki ali vire, ki vključujejo osebne značilnosti in obvladovanje stili. Kratka lestvica odpornosti je zasnovana za merjenje in oceno odpornosti glede na to, kako se hitro prilagodi stresu, odskoči nazaj, se upira bolezni in uspeva pred stisko.

Sposobnost meriti, kako se nekdo odbije od stresa, je dragocen vpogled, ko gre za pomoč osebi pri soočanju z zdravjem, povezanimi s stresorji (Smith in sod., 2008)

Točkovanje in razlaga

Kratka lestvica odpornosti je lestvica s 6 točkami, ki meri odzive na naslednje izjave:

1. Po težkih časih se ponavadi hitro odbijem nazaj.
2. Težko se ukvarjam s stresnimi dogodki.
3. Ne traja dolgo, da si opomorem od stresnega dogodka.
4. Težko mi je, da se zaskočim, ko se zgodi nekaj narobe.
5. Običajno pridem skozi težke čase z malo težavami.
6. Navadno si vzamem dolgo časa, da v življenju premagam neuspehe.

Lestvica z dovoljenjem Smith, Dalen, Wiggins, Tooley, Christopher

Točkovanje se meri na 5-točkovni lestvici in doda odzive na vseh šestih izjav z možnimi razponi od 6 do 30. Odzivi postavk segajo od:

1. Močno se ne strinjam.
2. Ne strinjam se.
3. Nevtralna.
4. Se strinjam.
5. Močno se strinjam.

Če želite izračunati rezultat, najprej obrnete ocene točk 2, 4 in 6. in 6. Reverziranje rezultata se opravi tako, da se prvotna vrednost izdelka izmenjuje z nasprotno vrednostjo: ocena 1 se spremeni v oceno 5, ocena 2 se spremeni v 4 itd. Nato seštejte vse ocene posameznih izdelkov.

Uteženo oceno je mogoče izračunati tako, da skupno oceno delimo s številom postavk; V tem primeru bi 6 z višjimi rezultati odražali večjo odpornost.

Pogled na zanesljivost in veljavnost BRS

Po Smith -u in sod., (2008), je kratka lestvica odpornosti zanesljivo orodje za oceno dejavnikov odpornosti v smislu sposobnosti, da si opomorejo in odbijajo od stresa.

Kratka lestvica odpornosti ponuja edinstvene in pomembne informacije o ljudeh in kako se spopadajo z zdravjem, povezanimi s stresorji.

Kje lahko najdem lestvico BRS na spletu?

The Kratka lestvica odpornosti je eno od orodij, ki jih ponuja prek orodja za pozitivnopsihologijo.com. To je odličen način za spremljanje napredka v smislu odpornosti in je primeren za upravljanje med izvajanjem terapije ali trenerskih sej.

Dostop do kratke odpornosti lahko preprosto pridobite s prijavo na Uporabnapsihologija.com, ki vam bo omogočila tudi dostop do 400 orodij.

Sporočilo o domu

Odpornost nam omogoča, da uspevamo pred stisko. Odpornost je večdimenzionalna značilnost, ki se sčasoma spreminja. Odpornost osebe je lahko odvisna od številnih dejavnikov, vključno s starostjo, spolom, kulturnim izvorom in celo kontekstom.

Odpornost se lahko celo razlikuje znotraj posameznika, saj so podvrženi različnim okoliščinam v življenju. (Connor

Ko človek prilagaja svoje telo, um in duha različnim življenjskim okoliščinam, naletijo na notranje in zunanje stresorje.

These stressors affect a person’s ability to cope, in the degree to which they are able to be adaptive.

Ko se soočata s stresorji in večjimi življenjskimi motnjami, Connor in Davidson (2003) trdita, da se bodo ljudje na enega od štirih načinov odzvali:

• Oseba bo ostala v stanju disfunkcije, v kateri razvija nepravilne strategije obvladovanja ali samouničevalno vedenje.
• Oseba si bo opomogla, vendar še vedno doživela stopnjo notranje motnje.
• The disruption will be overcome, in the person will return to a state of balance.
• The failure or disruption will serve as an opportunity for growth in increased odpornost.

Ko se učimo odpornosti, se naučimo bolj zdravo odzivati ​​na izzive-postali smo večja verjetnost, da bomo rasli, razvijali boljše strategije obvladovanja in pokazali prilagodljivo vedenje ob težavah. Skupno je odpornost odlično merilo naše sposobnosti učenja, spreminjanja in rasti in je dobro merilo učinkovitosti, ko gre za obvladovanje stresa.

Upamo, da ste uživali v branju tega članka. Ne pozabite Uporabnapsihologija.com.