Izbira otroškega terapevta: Na vaša vprašanja so odgovorili

Ključni vpogledi

• Terapija za otroke se lahko učinkovito reši čustveno
• Tehnike, kot je igralna terapija
• Zgodnja intervencija z otroškim terapevtom lahko prepreči poslabšanje težav in spodbujanje pozitivnega

Srčno je videti, kako se vaš otrok bori.

Ko pa ste zadeli to točko Samo ne vem, kako rešiti to težavo, ali Rabim nekaj pomoči! Izbira otroškega terapevta se lahko zdi kot prevelika naloga.

Če ste to vi, zaupajte, da niste sami.

V študiji po več kot 3.500 ameriških starših otrok, mlajših od 18 let

Kje torej začnete iskanje terapije za otroke v bližini? Kakšno terapijo bi potreboval vaš otrok? Kako izberete najboljšega otroškega terapevta za svojo situacijo?

Razumemo nemir in zaradi tega bo ta članek odgovoril na vaša vprašanja in vam pomagal izbrati pravo primerno za vašega otroka. Začnemo s pošastjo vprašanja: Ali moj otrok potrebuje terapijo?

Preden nadaljujete, smo mislili, da boste morda radi Uporabnapsihologija.com. Te podrobne, znanstveno utemeljene vaje bodo pomagale vam ali vašim strankam prepoznati priložnosti za izvajanje pozitivnih praks starševstva in podpiranje zdravega otroškega razvoja.

Ali moj otrok potrebuje terapijo?

Vsak od nas z otroki je to vprašanje verjetno postavil v nekem trenutku. Konec koncev se naši otroci vsak dan spreminjajo. Naši dojenčki doživljajo ločitev, ko gredo v varstvo otrok. Začudeno gledamo, ko naši predšolski otroci igrajo zapletena čustva in se pogajajo o odnosih v pretvarjanju. Vemo, da naši najstniki doživljajo vse prve, ki prihajajo s časom, porabljenim stran od nas.

Vsak otrok doživi nova prijateljstva, nepričakovane stiske in dobro zaslužene uspehe; Nekateri vemo, vendar večina ne. Kako lahko ugotovimo, ali so njihova nerodnost, razpoloženje ali kršitev pravil preprosto pomembni izzivi, ki jim bodo pomagali pri rasti ali če bodo signalizirali težave, povezane z njihovim duševnim zdravjem?

To ni vprašanje, na katerega se boste pričakovali sami.

Nekaj ​​kopanja

Omogočiti je, da postavljate vprašanja in delite svoje pomisleke z drugimi, ki poznajo vašega otroka, poznajo svojo prijateljico ali se usposabljajo za otroški razvoj.

• Vprašajte učitelja svojega otroka, kako izgleda vedenje mojega otroka v učilnici? Ali posega v njihovo učenje ali prijateljevanje?
• Vprašajte starše prijateljev vašega otroka, kaj vidite, ko se otroci družijo? Morda imajo izkušnje, ki so za vas nove.
• Vprašajte svojega pediatra, ali vidite to vedenje kot tipično ali da bi skrbeli? Opišite znake, ki bi jih moral iskati.

Pojdite v ugledne spletne vire o otroškem duševnem zdravju. Mnogi imajo sredstva posebej za starše:

• Nacionalno zavezništvo na duševne bolezni - otroci, najstniki in mladi odrasli
• Ameriška akademija za pediatrijo - viri duševnega zdravja za družine
• Nacionalni inštitut za duševno zdravje - duševno zdravje otrok in mladostnikov
• Ameriška akademija za otroka - Dejstva za družine

Odgovori, ki jih dobite pri zbiranju podatkov, lahko olajšajo izhod iz glave in v način reševanja problemov.

Po podatkih Nacionalnega inštituta za duševno zdravje (2021) je lahko delo s strokovnjakom za duševno zdravje koristno za vašega otroka, če se vedenje, s katerim se ukvarjate,:

1. Vztraja več kot nekaj tednov
2. Povzroči stiske za vašega otroka ali druge družinske člane
3. Otrok težko deluje kot običajno doma, v šoli ali s prijatelji

Oglejte si to infografiko glede znakov in simptomov pri mlajših in starejših otrocih, ki lahko pokažejo, kdaj poiskati pomoč.

Upoštevajte tudi ta koristni vir Ameriške akademije za pediatrijo: Kako govoriti o duševnem zdravju z otrokom in njihovim pediatrom .

Katere vrste terapevtov za otroke obstajajo?

Če upoštevate terapijo za svojega otroka, se tolažite, če veste, da obstaja vrsta strokovnjakov, usposobljenih posebej za delo z otroki.

Izberite terapevta, ki ima dovoljenje, ki zahteva vsaj dve leti podiplomskega izobraževanja. Licenca zagotavlja, da imajo usposabljanje za delo kot strokovnjak za duševno zdravje in so bili deležni nadzora za prakso.

Svetovalci, kliniki, terapevti in socialni delavci

Glede na regijo, v kateri vadijo, so ti naslovi običajno rezervirani za posameznike, ki so na področju, povezanega z duševnim zdravjem, zaslužili minimalno magisterij. Vsak je usposobljen za oceno človekovega duševnega zdravja in zagotavljanje terapevtskega zdravljenja. Socialni delavci imajo dodatno usposabljanje pri upravljanju in zagovarjanju primerov.

Najpogostejši naslovi in ​​poverilnice, ki jih je treba iskati pri iskanju licenciranega terapevta, vključujejo:

• Licencirani strokovni svetovalec
• Licencirani svetovalec za duševno zdravje
• Licencirani poročni in družinski terapevt
• Licencirani neodvisni klinični socialni delavec
• Licencirani klinični socialni delavec
• Akademija certificiranih socialnih delavcev

Vsak od teh strokovnjakov je usposobljen za delo z otroki. Lahko se preprosto razlikujejo v svojem treningu, izkušnjah in pristopu.

Psihologi in psihiatri

Če je v okviru zdravljenja vašega otroka potrebno psihološko testiranje, lahko priporoči licencirani psiholog, če je potrebno psihološko testiranje. Licencirani psiholog je doktorski študij (doktorat ali PSYD) iz klinične psihologije ali povezanega podvrsta, kot sta šola ali svetovalna psihologija. Usposobljeni so za psihološke diagnoze in lahko tudi prakticirajo terapijo.

Psihiater ima zdravstveno diplomo in ima specializirano usposabljanje za psihiatrijo. Lahko predpišejo in upravljajo z zdravili in imajo lahko dodatno usposabljanje za podporo ciljem terapije.

Terapevti, psihologi in psihiatri pogosto delajo kot ekipa za zagotavljanje celovite oskrbe. Na primer, če vaš otrok doživlja zapleteno vprašanje duševnega zdravja, lahko licencirani psiholog zagotovi ustrezne ocene in diagnoze.

Te informacije sporočajo Načrti zdravljenja in intervencije Za terapevta. Lahko se vidi, da psihiater predpiše in upravlja z zdravili. Socialni delavec lahko pomaga zagotoviti dodatne storitve in uskladiti vašo oskrbo.

Pri izbiri terapevta vprašajte, če moj otrok potrebuje dodatna sredstva, kot so ocenjevanje, zdravila ali specializirana terapija, s kom delate? Kako med seboj komunicirate o mojem otroku?

Zdaj veste, kaj iskati pri kvalificiranem terapevtu, toda kako veste, kakšna terapija bo delovala za vašega otroka?

Kakšno terapijo potrebuje moj otrok?

To je zabaven del. Nešteto klinikov in raziskovalcev je svoje življenje posvetilo razvoju in testiranju ocen, zdravljenj in intervencij, ki temeljijo na dokazih, zasnovanih posebej za izboljšanje duševnega zdravja pri otrocih.

Vsak terapevt bo imel svoj pristop k zdravljenju in različna terapevtska orodja za uporabo na podlagi otrokovih posebnih potreb. Dejavniki, za katere upoštevajo, vključujejo starost vašega otroka, družinsko okolje, osebne izkušnje, diagnoze, razvojno raven, simptome in cilje.

Pri izbiri terapevta jih prosite, naj opišejo njihov pristop k zdravljenju. Katere zdravljenje na podlagi dokazov uporabljate? Opišite svoje izkušnje z otroki, kot so moje.

Znanstvene raziskave podpirajo zdravljenje, ki temelji na dokazih.

Telehealth

Od pandemije Covid-19 (Pierce, Perrin se je od pandemije Covid-19 hitro prehodil na telekoelada

Pri odraslih je izkazano, da je psihoterapija za videokonference učinkovita pri zmanjševanju simptomov depresije (Berryhill, Culmer in sod., 2019) in tesnobe (Berryhill, Halli-Tierney in sod., 2019), brez statističnih razlik med osebnimi in videokonferenčnimi skupinami.

Pri otrocih po kovidu obstajajo dokazi, da je telehealca izvedljiva in učinkovita za izvajanje intervencij za zdravljenje motnje avtističnega spektra (De Nocker

Obstajajo prednosti in slabosti za telekomunikacijo. Če prevoz in varstvo otrok otežujeta osebno terapijo, je Telehealth lahko reševanec (Berryhill in sod., 2019). Vendar pa Telehealth morda ne bo mogoča, če je dostop do zanesljivega interneta in tehnologije ovira za vašo družino (Ramsetty

Pri izbiri terapevta, vprašajte, ali so vaši sestanki in zdravljenje osebno ali prek telehealtske? Kako naj se pripravim na sestanek? Kaj pa, če najdemo telehealth, ni dobro primeren za mojega otroka?

Igranje terapije

Pogovorna terapija je primerna za mladostnike in odrasle, ki imajo sposobnost razmišljanja abstraktno. Uporabiti jezik za razmislek o občutkih, zapletenih težavah in motivacijah v tem, kar bi Piaget opisal kot operativno razmišljanje (Piaget, 1952).

Vendar majhni otroci ne razmišljajo o abstraktnih konceptih, potrebnih za pogovorno terapijo, in nimajo verbalnih veščin, ki bi podprli to vrsto razmišljanja do 10. leta starosti (Kool

Majhni otroci razmišljajo z uporabo simbolov, ki se začnejo okoli dveh let. Uporabljajo miselne slike, predmete in dejanja, da predstavljajo tiste, ki jih ni mogoče videti ali jih je mogoče videti (Piaget, 1952). Banana je telefon, morski pes je slab fant, risba lahko predstavlja njihovo družino.

Otroci komunicirajo skozi svojo igro, igrače pa so njihove besede (Landreth Igranje terapije Uporablja otroško igro v terapevtskem kontekstu.

Otroci med igro držijo moč in nadzor, ki jim primanjkuje vsakodnevnih interakcij. Ta moč omogoča otrokom, da delajo s svojimi strahovi, prepričanji o sebi, jezo in sramu brez negativnih posledic, ki bi se pojavile v resničnem življenju (Kool

Ena od vloga igralnega terapevta je ustvariti igralno okolje, kjer se otrok počuti varno, da bi brez strahu ali frustracije in s popolnim sprejetjem s strani terapevta (Kool

Igranje terapije is an evidence-based treatment widely used with children aged 3–10 years who are experiencing behavialial, emotional, social, ali relational issues. Many mental health treatments fali children include some falim of play therapy (Bratton et al., 2005). Otroška terapija je primeren za otroke z motnjo avtističnega spektra (Francis in sod., 2022) in motnjo hiperaktivnosti pomanjkanja pozornosti (ADHD) (Abdollahain in sod., 2013).

V ta video , Play terapevt dr. Brenna Hicks pojasnjuje, zakaj je igralna terapija, osredotočena na otroke, tako učinkovita za otroke in kako se razlikuje od pogovore, ki se uporablja pri odraslih.

Se seznanite z različnimi pristopi do Igralna terapija: Kaj je in kako deluje?

Vterested in using play therapy at home with your child? Visit the Igrajte podcast starševske terapije Pomakniti se skozi epizode o temah, ki segajo od Tiktoka do ločitve.

Terapija medsebojne in otroke

Terapija medsebojne in otroke (PCIT) is an evidence-based treatment to improve disruptive behavialis in children aged 2 to 7 years by improving parent–child interactions (Lieneman et al., 2017).

Med sejo PCIT terapevt, ki stoji za enosmernim ogledalom, na skrivaj komunicira s staršem skozi slušalko, medtem ko se igra s svojim otrokom. Parents are coached in the moment on how to talk and interact with their child to increase child compliance and positive behaviors and decrease their own frustration (Herschell et al., 2002).

Telehealth-delivered PCIT (iPCIT) uses videoconferencing technology with a mobile device as the therapist coaches parents in real time by video rather than in person. iPCIT is an evidence-based treatment fali effectively treating behavialial issues in children with disruptive behaviali disalider in developmental delays (Ros-DeMarize et al., 2021, Bagner et al., 2023).

Najti a PCIT terapevt na vašem območju .

Vedenjska terapija

Terapija vedenja uporablja spreminjanje vedenja za povečanje vedenja, ki ga želite videti pri svojem otroku, in zmanjšati neželeno vedenje. Terapije vedenja se uporabljajo za zdravljenje najrazličnejših problematičnih vedenj pri otrocih in mladostnikih. Številni načini duševnega zdravja za otroke vključujejo neko obliko vedenjske terapije.

Trening vedenjskih staršev (BPT)

Programi BPT so zasnovani posebej za poučevanje veščin staršev za upravljanje vedenja svojega otroka, kot so struktura, dosledne posledice in realna pričakovanja. Programi BPT se razlikujejo po vsebini glede na starost otroka in resnost simptoma.

Analiza uporabljenega vedenja (ABA)

ABA je individualizirana terapija za poučevanje komunikacijskih, socialnih, samoregulacijskih in pred akademskih veščin. Kadar se uporablja pri mlajših otrocih, se imenuje zgodnje intenzivno vedenjsko posredovanje. ABA je na dokazih, ki temelji na dokazih za motnjo avtističnega spektra.

Kognitivno-vedenjska terapija (CBT)

CBT je kratkotrajno zdravljenje, s katerim bi otroke in mladostnike naučili spremeniti nezdrave vzorce razmišljanja. Terapevt pomaga otroku prepoznati škodljive miselne vzorce in jih nadomesti z razmišljanjem, ki je zdravo in prilagodljivo. CBT je učinkovit pri zdravljenju motečih motenj vedenja, depresije, tesnobe in Posttravmatska stresna motnja (Donnelly

Travma usmerjena CBT (TF-CBT) je možnost zdravljenja, ki temelji na dokazih za otroke in mladostnike, ki so doživeli travmo (Pollio

Terapija za otroke z ADHD

Biti starš otroka z motnjo hiperaktivnosti pri pomanjkanju pozornosti (ADHD) je lahko izziv. Terapija, ki se osredotoča na izboljšanje vašega odnosa z otrokom, poleg obvladovanja motečega vedenja, je lahko izjemno motivirajoča.

Za otroke, mlajše od 6 let, Ameriška akademija za pediatrijo priporoča vedenjsko terapijo kot prvo linijsko zdravljenje za ADHD (Wolraich et al., 2019). Vaš terapevt lahko priporoča program usposabljanja na podlagi dokazov. Dva najučinkovitejša in prilagodljiva programa starševstva sta Neverjetna leta in Trojni p (Program pozitivnega starševstva).

Oba programa sta prilagojena za različne potrebe staršev in njihovih majhnih otrok od 0 do 12. Vsak se lahko dostavi kot telekomunikacija in se uporablja pri kulturno raznolikih družinah. Trojni p Teen je zasnovan tako, da ustreza posebnim potrebam najstnikov z ADHD.

Pazi ta video matere izkušnje z uporabo Triple P na spletu s sinom.

EndeaVorrx ™ je digitalna terapevtska za zdravljenje ADHD pri otrocih, starih od 8 do 12 let. To je potopna izkušnja z video igrami na mobilni napravi, ki se uporablja ob načrtu zdravljenja vašega otroka. Očistila ga je ameriška uprava za hrano in zdravila in zahteva recept zdravstvenega delavca.

Ameriška akademija za pediatrijo za otroke, stare 6 let in več, priporoča kombinacijo vedenjske terapije in zdravil. Za podporo je priporočljivo upravljanje vedenjskih učilnic, ki jih vodi učitelj pozitivno vedenje v učilnici in improve academic engagement.

Oglejte si to infografiko o tem, kaj lahko pričakujete od vedenjske terapije za otroke z ADHD.

Oglejte si tudi to infografiko za iskanje terapevta za vašega otroka z ADHD.

Terapija za otroke z avtizmom

Vsak otrok z motnjo avtističnega spektra (ASD) doživlja svoje prednosti in izzive. Otroci z ASD imajo lahko tudi dodatne zdravstvene in sočasne težave z vedenjem. Če ste starš otroka z ASD, bo načrt zdravljenja vašega otroka zasnovan glede na njihove posebne potrebe.

Tako uporabna analiza vedenja (ABA) kot tudi razvojni socialno-pragmatični (DSP) so dobro uveljavljeni kot terapije, ki temeljijo na dokazih za otroke z avtizmom (Smith

Uporabna analiza vedenja za ASD

Terapija ABA gleda ASD kot učno težavo. ABA intervencije uporabljajo nagrade, kot so pohvale ali prednostna igrača za poučevanje ciljnih vedenj, ki so koristna v vsakdanjem življenju (npr. Igra, komunikacija in socialne veščine).

Vdividual comprehensive ABA intervention is led by a trained therapist in comprises 20–40 hours of therapy a week fali two to three years starting at age 5. It can be implemented in the home ali in the classroom.

Razvojni socialno-pragmatični (DSP)

DSP terapija na ASD gleda kot na težave s skupnim sodelovanjem z drugimi. Posegi učijo starše in učitelje, da se odzivajo na družbena vedenja, ki jih sproži otrok (npr. Posnemajo, širijo in se pridružijo otrokovi igri). Negovalec zagotavlja intervencijo DSP v domu v koordinaciji z usposobljenim terapevtom in/ali v učilnici s strani usposobljenega učitelja.

To vodnik je koristno za oceno možnosti zdravljenja za vašega otroka z ASD glede na njihovo starost, sočasne razmere in želene rezultate.

Kaj storiti, če vaš otrok zavrne terapijo

Kaj pa, če vaš otrok reče, da nočejo iti na terapijo ali vam povedo, da želijo ustaviti terapijo?

Strategije bodo odvisne od razvojne ravni vašega otroka in njihovih posebnih potreb duševnega zdravja.

Počistite napačne predstave

Za starejše otroke vprašajte, zakaj in poslušajte. Starejši otroci so morda zaskrbljeni zaradi njihove zasebnosti. Otroci morda ne vedo, kaj je terapevt ali kaj lahko pričakujemo pri terapiji. Mlajši otroci si lahko mislijo, da je terapevt podoben zdravniku in se bojijo posnetkov ali postopkov. Za otroke vseh starosti pojasnite, kaj lahko terapevt in ne more storiti in opisati, kaj se bo zgodilo med terapijo.

Dajte otroku več moči

Terapija se ne bi smela videti kot kazen. Včasih bodo otroci zavrnili, ker menijo, da so prisiljeni ali nimajo izbire glede terapije. V teh situacijah opolnomočite svojega otroka tako, da ga vključite v postopek izbire.

Delite s svojim najstnikom, kako se počutite, in prosite za njihov prispevek. Na primer, nočem, da se tako počutite, ali se mi zdi, da ne poznam vseh odgovorov. Ali menite, da bi bilo koristno govoriti z nekom, razen mene?

Kaj storiti v krizi

Če se vaš otrok samopoškoduje ali se počuti samomorilno, je podpora duševnemu zdravju kritična. Vzpostavite trdne meje. V kriznih razmerah Pokličite ali besedilo 988 (v ZDA). Usposobljeni krizni delavec se bo oglasil na telefon, da bi zagotovil podporo in vam priskrbel pomoč. Lifeline 988 je brezplačna, zaupna in na voljo 24/7. Če je vaš otrok v neposredni nevarnosti, pokličite reševalne službe.

Za druge države:
UK: Samaritans Hotline na 116 123
Nizozemska: Nizozemska telefonska številka za samomor na 09000767
Francija: Samomor poslušaj na 01 45 39 40 00
Avstralija: LifeLine na 13 11 14
Nemčija: telefonsko svetovanje na 0800 111 0 111 ali 0800 111 0 222

Za seznam drugih spletnih mest za preprečevanje samomorov, telefonske številke in vire glejte to spletno mesto .

Kako izbrati najboljšega otroškega terapevta v bližini

Uporabite naslednje imenike, da začnete pri iskanju otroškega terapevta v bližini. Iščete lahko po lokaciji, nato pa iščete po območju prakse, zavarovanju, poverilnice in še več.

Ko najdete nekaj potencialnih tekem, pojdite na njihovo spletno spletno mesto. Našli boste podrobne informacije o njihovi praksi, o tem, kako izvajajo terapijo, druge zdravnike, s katerimi delajo, intervencijam telehealtskega dela, ki jih lahko ponudijo, in še veliko več, da vam pomagajo zmanjšati izbiro.

• Lokator terapevta Ameriškega psihološkega združenja
• Psihologija danes poiščite terapevta
• GoodTherapy.org

Sporočilo o domu

Potreben bo čas in trud, da najdete najboljšega terapevta za svojega otroka. Bodite pripravljeni, da lahko z nekom traja nekaj sej, preden veste, ali so pravi primerni. Če niso, je popolnoma sprejemljivo ukiniti zdravljenje in nadaljevati drugačnega terapevta.

Udobno se počutite z občutkom, da morda nikoli ne boste z gotovostjo vedeli, ali moj otrok potrebuje terapijo? Ker ne gre za vprašanje da ali ne. Človeško vedenje in izkušnje so zapletene in se vedno spreminjajo. Tudi najbolj pameten starš ni pričakovati, da bo imel vse odgovore.

Če ste še vedno negotovi in ​​zainteresirani, če želite izvedeti več o otroškem duševnem zdravju z vidika staršev, si oglejte Osnove Nami . Gre za brezplačen spletni izobraževalni tečaj za starše. Program zajema simptome duševnega zdravja otrok in izbira terapevta, Vrste terapij , resnične izkušnje staršev, ki se zavzemajo za vašega otroka v šoli in še veliko več.

Upamo, da ste uživali v branju tega članka. Ne pozabite Uporabnapsihologija.com.

ED: posodobljeno julija 2023