Kakšen je model trenerja Grow? (Vklj. Primeri)

Ključni vpogledi

• Model rasti trenerja je strukturiran okvir, ki posameznikom pomaga doseči svoje cilje skozi štiri stopnje.
• Trenerji uporabljajo model Grow za olajšanje jasnosti
• Izvajanje modela Grow podpira trajno osebno

Treniranje je čudovit, sodelovalni postopek med trenerjem in stranko.

Učinkovitost v tem poklicu je določena spretnost, ki je večja od dobrega poslušalca.

Splošni cilj je zastaviti prave vrste vprašanj, s katerimi lahko spodbudite stranko, da ima osebni vpogled v lastno rast. Imeti okvir za te vrste vprašanj je neverjetno koristno.

Model Grow je eden najbolj priljubljenih Trenerski okviri . Pristop je mogoče uporabiti v najrazličnejših načinih trenerstva. V tem članku bomo več razložili o tem pristopu k usposabljanju vodstva in osebnega razvoja.

Preden nadaljujete, smo mislili, da boste morda radi Uporabnapsihologija.com. Te podrobne, znanstveno utemeljene vaje bodo pomagale vam ali vašim strankam, da ustvarite dejanske cilje in obvladane tehnike za ustvarjanje trajnih sprememb vedenja.

Kakšen je model trenerja Grow?

Ta okvir za usposabljanje sta v osemdesetih letih razvila Sir John Whitmore in njegovi sodelavci pri Performance Consultants International. Napisal je knjigo Treniranje za zmogljivost (1988), ki se že desetletja pogosto uporablja. Pri iskanju učinkovitejšega načina za vodenje poslovanja je bil razvit za ustvarjanje močnejših voditeljev. Pristop je pripomogel k izboljšanju zmogljivosti po vsem svetu.

Grow je kratica za naslednje komponente:

Cilj (težnje)
Resničnost (trenutne ovire ali situacije)
Možnosti (prednosti, viri)
Pot naprej (odgovornost in osebna dejanja - kaj, kdaj, kdo, kdo in volja, to storiti)

Ta model postavlja cilj na višji ravni. Dobro postavljeni cilji so navdihujoči in zahtevni. Ko dosežejo širšo ciljno perspektivo s tem pristopom, so voditelji bolj produktivni, samomotivirani in izpolnjeni.

Trenerji ne gledajo, da imajo odgovore za svoje stranke. Učinkoviti trenerji postavljajo močna vprašanja To odpirajo svojim strankam do lastnega potenciala v tem okviru, usmerjenem v rešitev. Opolnomočeni ljudje ne potrebujejo nekoga drugega, da bi imeli rešitve; Dodani so možnosti, da si sami najdejo rešitve.

Ta model se pogosto uporablja v organizacijah. Ko se rast uporablja, kultura organizacije omogoča rast vsem zaposlenim, začenši z voditelji. Vzpostavitev trenerske kulture pomaga, da ljudje odgovorni za svoja dejanja v vse smeri.

Iskanje jasnosti okoli a cilj omogoča, da se struktura rasti začne s tem, kar je najprej pomembno. Ta vrsta jasnosti pomaga posamezniku ali skupini, da si zamisli korake, potrebne za premik naprej. Ta struktura odpira ljudi do širših ciljev in jim omogoča, da najdejo osebno povezavo s tem ciljem.

Želena sprememba lahko z njo vleče čustvene reakcije. The resničnost Faza rasti omogoča ljudem, da raziskujejo njihovo motivacijsko povezanost s ciljem. Ta del strukture omogoča raziskovanje prednosti in kako bodo podprli gibanje naprej.

V možnosti Stopnja modela Grow so ljudje podprti, saj si omislijo različne strategije za zadovoljevanje potreb cilja. Ključnega pomena je, da se domišljija udeležencev omogoči pohajkovanje. Neverjetno zabavno si je predstavljati neomejen proračun in vire.

Po procesu ustvarjanja obilnih možnosti pot naprej Del modela Grow izkorišča strankovo ​​voljo, da ustvari akcijske načrte. V tej fazi lahko trener ugotovi, kaj je njihova stranka pravzaprav pripravljena storiti, da se premakne k svojemu cilju. Ta faza ustvarja priložnosti za odgovornost in strukturo za sledenje napredka v prihodnosti.

Priporočljivo je, da se pri uporabi tega modela porabijo večino časa trenerskega seje v fazi cilja in resničnosti. Ko se cilji in resničnost temeljito raziskujejo, globlje vid strankam lažje napreduje naprej. Ta model ne sme biti popolnoma linearni. Revizija prvih dveh faz je včasih koristna pri sprožitvi večje zavezanosti ciljem in dejanjem.

6 primerov modela rasti

Model rasti se lahko uporablja v različnih nastavitvah.

Okvir omogoča prilagodljivost pri ustvarjanju trenerskih kultur. Ko ta kultura postane norma, ta okvir omogoča, da ljudje delajo in živijo skupaj bolj harmonično in produktivno.

1. upravljanje/organizacije

Vsak vodja bi moral poznati neko obliko trenerskih spretnosti. Model Grow je čudovit za ustvarjanje odrov za gradnjo potenciala rasti zaposlenih. Struktura omogoča, da vodja pogovor vodite in bo upravitelju omogočil, da bolje razume osebno povezanost zaposlenih s cilji.

Trenerska kultura daje zaposlenim priložnost, da se počutijo slišati z izboljšanimi komunikacijskimi veščinami. Prav tako razvija odnos in druženje znotraj organizacije. Človeška bitja, ki so bolj povezana s skupnim ciljem, se bodo s tem ciljem premaknila z boljšimi rezultati.

2. posameznik

Treniranje posameznika omogoča varen prostor za raziskovanje osebne motivacije za cilje, povezane z rastjo. Grow se lahko uporablja kot okvir za katero koli vrsto cilja. Osebni razvoj se lahko pojavi v katerem koli okolju, ne glede na to, ali gre za poslovanje, zdravje ali katero koli drugo področje, kjer je treba ovire premagati.

3. Skupina ali ekipa

Model Grow je mogoče uporabiti v skupinskem ali skupinskem okolju, da bi bolje razjasnili cilje ekipe. Gradnja timskega dela s skupinskim trenerstvom je močan način za sprožitev motivacije ekipe za skupne cilje in izboljšanje morale. Skupinsko usposabljanje pomaga, da vsi postanejo na isti strani in določijo vloge in osebno odgovornost do timskih ciljev.

4. Starševski in poučevanje študentov

Tako kot menedžerji bi morali vsi starši in učitelji imeti trenerske sposobnosti v svoji torbi za orodje.

Komunikacija v družinah se lahko izkaže za težko, če otroci ne morejo govoriti svojih vrednot. Uporaba sokratskega spraševanja otrokom omogoča, da uresničijo svoj potencial in svojo motivacijo za dosego osebnih ciljev (McLachlan, Eastwood,

5 .. Tgrow

Različica modela rasti, ki ga je treba upoštevati, je tgrow, kjer T pomeni temo. Preden se odpravite na cilje, se raziskovanje teme, ki bi se jo koare želel osredotočiti na boljše Attune, s svojimi pričakovanji na seji.

Občasno morajo človeška bitja raziskati temo, ki ni povezana z drugimi področji rasti. Če najprej za raziskovanje teme postavimo kodirka na voznikovem sedežu za trenerski pogovor.

6. rast

Druga sprememba modela Grow dodaja taktike in navade za povečanje specifičnosti do doseganja ciljev. T postavlja vprašanja o določenih korakih, ki jih bo stranka sprejela za doseganje ciljev. H določa, kako se bo ohranil uspeh.

Ta sprememba modela Grow omogoča stranki in trenerju, da oblikujejo natančnejši načrt. Prav tako osvetljuje vsakodnevne osebne odgovornosti in dejanja, ki jih je treba sprejeti, da ostanete na pravi poti.

40 najboljših modelnih trenerskih vprašanj

Čeprav je na seji trenerstva zastaviti veliko morebitnih vprašanj, je spodaj seznam 40 najboljših trenerskih vprašanj.

Cilj

1. Na kaj bi se radi osredotočili danes?
2. Kaj vam je trenutno pomembno?
3. Kako izgleda vaša idealna prihodnost?
4. Kaj boste počeli čez pet let?
5. Katere nove spretnosti se želite naučiti ali razvijati?
6. Kje je vaše življenje iz ravnotežja?
7. S katerimi izzivi se trenutno srečujete?
8. Kaj bi se vam zdelo, da je bil tokrat dobro porabljen?
9. Kaj trenutno delate?
10. Kako lahko svoj cilj navedete v pozitivnem jeziku?

Resničnost

1. Kaj trenutno dobro deluje?
2. Kaj potrebujete?
3. Katere izgovore ste vedno uporabljali za doseganje svojih ciljev?
4. Kaj ste storili do zdaj za izboljšanje stvari?
5. Na katere dele vašega življenja boste dosegli svoj cilj?
6. Katera je največja ovira, s katero se trenutno srečujete?
7. Kako se vam zdi samobotaža za vas?
8. Kaj vam pravi notranji kritik?
9. Kateri strahovi so prisotni?
10. Kaj ste strastni?

Možnosti

1. Kakšen je vaš prvi korak?
2. Če bi imeli 50% več samozavesti, kaj bi to počeli drugače?
3. Če bi bil uspeh zagotovljen, kaj bi storili?
4. Če denar ne bi bila ovira, kaj bi storili?
5. Kateri korak je v tem trenutku najboljša uporaba vašega časa?
6. Če bi nekdo drug prišel k vam z vašo oviro, kaj bi jim povedal?
7. Katere prednosti lahko uporabite za premik naprej?
8. Če bi lahko ta teden naredili samo eno stvar, kaj bi to bilo?
9. Kaj bi storili, če ne bi odgovorili nikomur?
10. Kaj je najučinkovitejša uporaba vašega časa v tem trenutku?

Pot naprej

1. Kako motivirani ste na lestvici od 1 do 10, da dosežete svoj cilj?
2. Kaj bo potrebno, da se ta motivacija približa 10?
3. Ne glede na vaš prvi korak, ali si lahko omislite kaj, kar bi vam lahko preprečilo, da bi to storili?
4. Kako ste zavezani, da dosežete ta cilj?
5. Kako želite biti odgovorni za ta cilj?
6. Kako boste praznovali, ko boste dosegli svoj cilj?
7. Kaj boste počeli v naslednjih 24 urah?
8. Kaj boste storili, ko boste dosegli svoj cilj?
9. Koga morate vključiti na pot do tega cilja?
10. Kaj še morate upoštevati pred začetkom?

5 Rast vaje in delovne liste (PDF)

Model rasti je odličen način za tkanje Treniranje in pozitivna psihologija skupaj.

Iz teorije samoodločbe vemo, da je avtonomna motivacija pomembna pri učinkovitem postavljanju ciljev (Deci

Uporaba ciljev, ki jih je del okvira Grow, je zato ključnega pomena za povezovanje s motivacijo stranke.

Priložnosti za uvajanje konceptov v pozitivni psihologiji, ki se jih stranka morda ne zaveda, so v trenerskih odnosih veliko. Z uvedbo Prek znakov , stranke lahko začnejo graditi ustvarjalne načine za uporabo svojih prednosti v svojem življenju in delovnih mestih. Bolj angažirani zaposleni dajejo boljše rezultate (Robison

Ciljs

V ciljs Oddelek okvira, pomoč stranki, da uresniči njihove prednosti in jih uskladi s svojimi cilji, je koristna vaja. Cilji so sidra za upanje (Oettingen

Tu je koristna vaja za določanje ciljev, ki jo lahko uporabite s strankami.

Resničnost

Ko dela v resničnost Od rastičnega okvira se je pomembno spomniti, kako deluje perspektiva. Če stranka nikoli ni doživela lepote preoblikovanja in rasti miselnosti, bi bil pravi čas, da jim služimo s temi informacijami.

Teorija širjenja in gradnje (Fredrickson, 2001) strankam omogoča, da se s povečanimi pozitivnimi čustvi odpirajo do možnosti. Če stranko vprašate, kaj dobro deluje, lahko pomagate, da bodo njihovi možgani postali bolj odprti.

Ponujajo svojim strankam brezpogojno pozitivno spoštovanje daje jim priložnost za raziskovanje njihove osebne perspektive. To območje rasti omogoča povabilo za samoocenjevanje. Ta del okvira lahko osvetli informacije, ki so potrebne za ustrezno reševanje težav.

Tu je delovni list za koristno resničnost, ki jo lahko uporabite s strankami, z več deljenimi v naših Brezpogojni pozitivni delovni listi članek.

Možnosti

The možnosti = Okvirja Grow je lahko čarobno. Strankam omogoča, da raziskujejo možnosti in izberejo, katere od teh možnosti jih bo najbolje premaknil naprej. Ko stranka razvije te možnosti, so bolj motivirani in čustveno povezani z njimi.

Tu je koristni delovni list za uporabo s strankami.

Pot naprej

Vsaka trenerska seja bo razkrila a pot naprej za stranko. Naloga trenerja je sodelovati s svojo stranko, da bi jim pomagala pri povezovanju s tem, kar želijo početi, in kako bodo naredili svoj naslednji korak. Ta del okvira pomaga razviti zavezanost k doseganjem ciljev.

Ta faza modela Grow razjasni ukrepe in pripravi poseben načrt naprej. Prepoznavanje prihodnjih ovir omogoča strankam, da načrtujejo vnaprej in nadaljujejo zagon, ko se te ovire neizogibno pojavijo. Če se bo v postopku udeležil odgovornosti, se bo stranki pomagal držati tega, kar je rekli, da bo to storilo.

Tu je koristen način, ki ga lahko uporabite s strankami.

The GROW model can be utilized in online group coaching, as well. Here is a helpful GROW With Your Team exercise to use in a group setting. It’s useful to have a framework in place when many voices need to be heard.

Rastejo predloge za treniranje modelov

The templates in this presentation highlight the how of the GROW model. It is a helpful presentation to offer leaders in any area responsible for others. These GROW Templates explain the GROW model.

Sporočilo o domu

The GROW model is a simple yet highly effective coaching framework that can be used in any coaching setting. When a coach creates a reliable scaffolding for a session, the client can easily move through whatever they need to explore to decide what action steps, if any, they’d like to take moving forward. It can be adapted to fit into any setting where decisions need to be made or obstacles overcome.

The benefit of having structure when coaching is that the client-chosen topic can move forward on their terms. It helps set an agenda, and open-ended Treniranje spraševanja Strankam omogoča, da so odprte za možnosti, ki se lahko razkrijejo. Drži prostor za druge ljudi je trdo delo. Model rasti naredi postopek nekoliko bolj strukturiran.

Upamo, da ste uživali v branju tega članka. Ne pozabite Uporabnapsihologija.com.