Ključni vpogledi
- Integrativna terapija združuje tehnike iz več terapevtskih pristopov, prilagajanje zdravljenja in posameznim potrebam za bolj prilagojeno oskrbo.
- Ta prilagodljiva metoda poudarja edinstven kontekst stranke, ki obravnava psihološko, čustveno
- Praktiki, ki uporabljajo integrativno terapijo, spodbujajo prilagodljivost
Psihoterapija ponuja vrsto načinov zdravljenja, s pomočjo katerih se strankam spopadejo z vprašanji, ki vplivajo na njihovo duševno zdravje in motijo njihovo življenje.
Izbira najučinkovitejše psihoterapije za vsako duševno motnjo je zapletena z obstojem več kot 400 sort pristopov psihoterapije (Zarbo in sod., 2016, str. 1).
Na srečo obstaja še en način.
Integrativni pristop k terapiji poskuša premostiti delitve v psihologiji z izbiro in uporabo teorij in tehnik iz različnih modelov in ustvarjanjem okvira, ki daje prednost dialogu med vsakim.
Raziščite integrativno terapijo in pregledamo več tehnik, ki jih je mogoče uporabiti s strankami.
Preden nadaljujete, smo mislili, da boste morda radi Uporabnapsihologija.com. Te znanstveno utemeljene vaje vam bodo omogočile podroben vpogled v pozitivno kognitivno-vedenjsko terapijo (CBT) in vam dali orodja za uporabo pri terapiji ali trenerstvu.
Kaj je integrativna terapija?
Nekateri akademiki trdijo, da psihologija in Psihoterapija so v bistvu razdrobljeni. Verjamejo, da zdravljenje trpi zaradi našega vztrajanja, da se opredelimo kot specifične modalitete in postavljamo lažne dihotomije, ko v praksi rutinsko prikrijemo več pristopov (Finlay, 2015, str. 19).
Integracija kaže na združevanje.
Pri delu s strankami opozarja na prilagajanje tako potrebam in kontekstom stranke z mešanjem različnih teoretičnih okvirov in njihovih metod (Finlay, 2015, str. 22).
Ljudje so zapleteni, prinašajo edinstvene potrebe, upanje in izzive za terapijo. Malo je verjetno, da je vsak poseben terapevtski pristop in zdravljenje ustrezen za vse stranke v vseh situacijah.
Izziv za terapevte, ki poskušajo ustvariti resnično integrativno terapijo, ki združuje različne filozofske zaveze, vrednote in predpostavke, je, da niso vse teorije in prakse združljive (Finlay, 2015).
Zato morajo integrativni terapevti, ki zdravijo stranko, razmisliti, kaj, kako in kdaj se vključiti, običajno vključuje enega od štirih potencialnih pristopov (Zarbo in sod., 2016):
- Teoretična integracija
Preseganje posameznih modelov z ustvarjanjem enega samega modela - Tehnični eklekticizem
Združevanje učinkovitih sestavin iz različnih pristopov - Asimilativna integracija
Delujejo pretežno v enem modelu, medtem ko po potrebi vključujejo vidike drugih - Skupni dejavniki
Osredotočenost na učinkovite prakse in elemente vseh pristopov
Opredelitev
Integrativna terapija je združujoči pristop, ki združuje fiziološke, afektivne, kognitivne, kontekstualne in vedenjske sisteme, kar ustvarja večdimenzionalni relacijski okvir, ki ga je mogoče na novo ustvariti za vsak posamezen primer (Gilbert
V članku iz leta 2016 so raziskovalci predlagali, da integrativna perspektiva kaže na splošno prilagodljiv in vključujoč odnos do različnih psihoterapevtskih modelov in želi videti, kaj se lahko naučimo in uvedemo z različnih vidikov v
Praksa (Zarbo in sod., 2016, str. 1).
Zgodovina in izvor
Zanimanje za terapevtsko integracijo sega vse do Freuda in njegovih sodobnikov v zgodnjih 1900 -ih. Časopis iz leta 1933 relacijskega madžarskega rodu Psihoanalitik Sándor Ferenczi trdi, da bi se morali odpraviti od pacienta, namesto da bi se preveč strogo držali prednostnih tehnik in sprejeti najboljši pristop ob pravem času (Gilbert
Leta 1991 je Aaron Beck trdil, da bo kognitivno-vedenjska terapija (CBT) the Integrativna terapija, ki pravi, da glede na integracijo teorije iz širokega pomena psihologije in njene integracije različnih tehničnih postopkov trdim, da je kognitivna terapija integrativna terapija (Beck, 1991, str. 191).
Čeprav lahko izzovemo Beckovo trditev, je CBT primer zapletenosti, pri čemer sta dva ali več pristopov združena. V tem primeru lahko ozaveščenost, ki se spreminja v odjemalčevem sistemu prepričanj, izboljša delo terapevta na vedenjskih spremembah (Gilbert
Tehnike in primeri integrativne terapije
Navsezadnje je, tako kot druge psihoterapije, integrativna terapija proces, ki se opira na robustno therapeutic alliance in terapevt, spreten v več tehnikah (Gilbert
Sledi kratek seznam tehnik, strategij in primerov, ki so jih vzeli iz takega kombiniranega pristopa (Gilbert
- Empatično pripadnost
Sposobnost terapevta, da se empatično pritrdi na svojo stranko, je ključnega pomena za terapevtsko zavezništvo in uspešen rezultat stranke.
Kot rezultat tega mora biti terapevt prepričan, da bodo njihovi telesni (in vokalni) odzivi izbrani kot prikaz empatije do stranke.
Študenti, ki se želijo naučiti, kako sočustvujejo s strankami bo imel koristi od dela v parih in vadbe neverbalni odzivi , ki si omogočajo, da začutijo, kaj se zgodi na seji, in se odzivajo s kretnjo ali zvokom.
- Vprašanja in fenomenološka preiskava
Spraševanje je bistvenega pomena na začetku in v celotni terapiji za prepoznavanje začetnih potreb, razumevanje napredka in odkrivanje dodatnih informacij.
Med oceno lahko naslednja vprašanja pomagajo razkriti, kaj je stranko pripeljalo na njihovo prvo sejo:
Kaj vas danes pripelje sem?
Mi lahko poveste malo o svojem ozadju in trenutnem položaju?
Ste že bili na terapiji? Če je odgovor pritrdilen, kako ste našli izkušnjo?
Kakšni so vaši cilji? Ali, kaj bi radi dosegli od terapije?
Fenomenološka preiskava lahko odpre področja izkušenj, ki se jih stranka morda prej ni zavedala (Gilbert
Kaj doživite, ko mi to rečete?
Kje v telesu se počutite napeto?
Ali pride na misel kakšna slika, kot mi poveš o tej izkušnji?
- Delo s scenarijem
Otroci gradijo scenarije ali pripovedi, da bi smiselno dogajanje v svojem življenju. Scenarij, oblikovan v travmatičnih okoliščinah, lahko še naprej vpliva na osebo v odraslost, kar je potencialno negativno.
Kot integrativni terapevt je ključnega pomena prepoznati in razumeti strankin scenarij, ko se pojavlja med terapijo in ga prepozna kot svojo različico njihove življenjske zgodbe, kar lahko spreminja dogodke.
Sodelovanje s stranko Ustvari novo pripoved lahko jim pomagajo osvoboditi prepričanja, fiksno ponavljajoča se vedenja in strategije preživetja iz preteklosti, ki so že dolgo presegle njihovo uporabnost (Gilbert
- Delo z disociacijo
Postopna in stalna ponovna vključitev občutkov, spominov in občutkov lahko stranki pomaga ustvariti skladen dialog o najpomembnejših dogodkih v njihovem življenju.
Terapevt sodeluje s stranko, da prepozna in razume obstoječe disociacije (prekinitve med občutki, spomini in občutkom identitete) in osredotočenost na različne dele telesa, tako da lahko stranka povrne ločene izkušnje v občutku (Gilbert (Gilbert
Ponovna povezava z disociiranim stanjem in ponovno doživljanje travm je lahko izziv, vendar pomemben vidik uspešnega zdravljenja z integrativno terapijo.
Navsezadnje ima integrativni terapevt z identifikacijo in kombiniranjem orodij in tehnik iz več modelov in pristopov, med katerimi lahko izbirate veliko orodja.
Prednosti in slabosti
Prikrajšanost integrativne terapije (ali izziv) je njegova najpomembnejša prednost: kombiniranje več terapevtskih stališč, da najprej postavimo potrebe stranke (Finlay, 2015; Gilbert
Slabosti
Kritiki poudarjajo več pomanjkljivosti pristopa integrativne terapije, vendar jih je mogoče pravilno razumeti kot izzive, povezane s postopkom. Nekateri od teh izzivov vključujejo naslednje (Finlay, 2015; Gilbert
- Integracija je lahko plitva in površna, zdravljenje pa ne more doseči zahtevane globine.
- Integracija poskuša biti vse za vse ljudi in ni učinkovita pri vseh zaradi pomanjkanja poglobljene diagnostične sposobnosti (Gilbert
- Integrativni psihoterapevti tvegajo, da se izgubijo v preveč tehnikah, orodjih in metodah, ne da bi dosegli jasnost in osredotočenost.
- Terapevtski pristopi so pogosto v bistvu drugačni. Takih razlik ni mogoče prezreti ali presaditi ideje iz enega pristopa v drugega. Na primer, humanistična naravnanost vključuje bivanje v tu in zdaj, medtem ko od Gestalt In fenomenološka perspektiva je preteklost vedno prisotna.
- Vloga analitika se razlikuje med terapijami. Na primer, usmerjeni v stranke, ki so osredotočeni na ne-diriktivne kontraste z bolj direktivnimi intervencijskimi slogi sistemskih in kognitivno-vedenjskih praktikov (Finlay, 2015, str. 26). Integrativni terapevti bodo morali sprejeti slog, ki temelji na terapevtskih perspektivah, ki jim je naklonjena.
Gilbert in Orlans (2011), zagovornika integrativnega pristopa k terapiji, sprejmejo nekaj veljavnosti teh argumentov, vendar trdijo, da odgovor omogoča terapevtom ustrezno ozemljitev v vseh psihoterapevtskih načelih, ki veljajo.
Prednosti
Obstaja veliko in raznolike prednosti integrativnega pristopa k terapiji in združevanju afektivnih, kognitivnih, vedenjskih, fizioloških in sistemskih pristopov k psihoterapiji (Moursund
Integrativna psihoterapija (Gilbert
- Je močan in daljnosežen, dela z različnimi pacienti, težavami in konteksti
- Osredotoča se na skupne dejavnike, ki so se izkazali za bistvene pri terapiji, vključno s terapevtsko zavezništvom, pričakovanji stranke in stopnjo empatije terapevta
- Je prilagodljiv za potrebe bolnikov terapevta in občutljiv na terapevtsko zavezništvo
- Stranke prepozna kot najbolj kritičen pogost dejavnik pri spremembah-njihova sposobnost za samozdravljenje jim omogoča, da se premaknejo naprej
- Zdravljenje postavlja v perspektivo človekovega razvoja in vključuje razvojne naloge, občutljivost in priložnosti za rast in novo učenje
Programi usposabljanja za integrativno terapijo
Obstaja več možnosti za integrativno terapijo, da postanete usposobljeni kot integrativni terapevt (ali drug strokovnjak za duševno zdravje); Zato je pregledovanje možnosti in upoštevanje stroškov, časa in prilagodljivosti pred odločitvijo bistvenega pomena.
Sledi majhen vzorec treh zelo različnih možnosti.
Inštitut za integrativno psihoterapijo
Inštitut za integrativno psihoterapijo je mednarodna akademija, ki od leta 1976 zagotavlja stalno usposabljanje za integrativno terapijo.
Ponujajo delavnice za stanovanjsko usposabljanje po vsej Veliki Britaniji in Španiji, ki zajemajo temo razvojno, ki temelji na razvojno, relativno usmerjeni integrativni psihoterapiji, pa tudi nadzor.
Izvedite več o njihovih spletno mesto .
Integrativna fokusirana terapija
Integrativna fokusirana terapija offers an integrative approach to therapy that manifests at several levels. They approach integration from the perspective of the client’s capacity to integrate experiences into their lives and how to integrate multiple therapy modalities.
Njihove Dvoletni program Vključuje tečaje o izkustveni terapiji, Zdravljenje s travmo , utelešena in relacijska terapija.
Izvedite več o njihovih spletno mesto .
Inštitut za integrativno psihiatrijo
Inštitut za integrativno psihiatrijo ponuja samostojni certifikacijski program, zasnovan za zdravnike, psihiatre, naturopate in klinike za napredne prakse, ki želijo razširiti svoj pristop k duševnemu zdravju.
Njihove curriculum integrates functional medicine, Psihoterapija, trauma work, and lifestyle-based care, across 125 hours of asynchronous learning.
Izvedite več o njihovih spletno mesto .
Holistična terapija in integrativna terapija
Združevanje celostne terapije in integrativne terapije se je izkazalo tako dragoceno kot učinkovito pri paliativni oskrbi, saj je pomagalo posameznikom z bolečino, nelagodjem ter strahom in tesnobo glede sedanjosti in kaj čaka naprej (Matzo et al., 2015).
Kadar tradicionalno zahodna medicina ne more pomagati kronično bolnim, komplementarnim zdravljenjem, kot so smiselne terapije, slike, meditacija itd. V kombinaciji s psihoterapijo, nudi upanje za mnoge, ki potrebujejo mir in umirjenost, ko se ob koncu življenja (Matzo et al., 2015).
Drugi celostni pristopi v kombinaciji z integriranimi psihoterapijami raziskujejo pomen duhovnosti, teologije, religije in eksistencialnih pomislekov.
Pregled literature kaže, da je nenehni, dinamični proces sodelovanja s pacienti pri prepletu njihovih duhovnih prepričanj, vrednot in konteksta znotraj psihoterapije (Captari in sod., 2022, str. 316) verjetno spodbujal duševno počutje in cvetenje.
3 fascinantne knjige za terapevte
Kljub integrativni terapiji, o kateri se v literaturi razpravlja več desetletij, je na to temo omejeno celovito terapijo.
Naslednji trije so nujni za vse, ki želijo sprejeti bolj integrativni pristop k zdravljenju svojih strank.
1. Relacijska integrativna psihoterapija: angažiranje procesa in teorije v praksi - Linda Finlay
Ta osvežujoča in privlačna branje Linde Finlay temelji na njenem ogromnem znanju in izkušnjah najrazličnejših terapij.
Klinične vinjete se uporabljajo za vodenje in zabavo bralca, kar jim pomaga razumeti njen utelešen pristop k zdravljenju strank.
To je dragocena knjiga o integrativni terapiji, ki bo študentu ali začinjenem terapevtu izjemno koristila.
Poiščite knjigo na Amazon .
2. Integrativna terapija (100 ključnih točk) - Maria Gilbert in Vanja Orlans
To je bistveno branje za študente in izkušene terapevte, ki želijo razumeti poenoten pristop k psihoterapiji, ki združuje fiziološke, afektivne, kognitivne, kontekstualne in vedenjske sisteme.
Bralec se nauči, kako uporabljati tak pristop, ustvariti večdimenzionalni relacijski okvir, prilagojen za vsako stranko, in upoštevati osrednje odnose in dimenzije samorazvoja ter procesa, tehnik in strategij.
Poiščite knjigo na Amazon .
3. Integrativna psihoterapija v akciji - Richard G. Erskine in Janet P. Moursund
Richard Erskine in Janet Moursund sta izkušena psihoterapevta, ki strastno delijo svoje globoke vpoglede in razumevanje integrativne terapije in njegovega potenciala za pomoč strankam pri uspešnem rezultatu zdravljenja.
Bralci so podrobno seznanjeni z 11 študijami primerov, pri čemer vsaka predstavlja ključni vidik svojega pristopa k integrativni terapiji in teoriji, ki stoji za njo.
Poiščite knjigo na Amazon .
Viri s pozitivnegapsihologije.com
Imamo veliko virov iz najrazličnejših psiholoških pristopov za terapevte, ki želijo sprejeti bolj integrativni pristop k psihoterapiji.
Dva od naših številnih brezplačnih virov vključujeta naslednje:
- Radikalno sprejemanje stiske
Terapevt lahko teh 11 vprašanj združi z drugimi intervencijami, da bi strankam pomagal drugače v stiski. - Stres kot spodbuda za spremembe
Stranka lahko s tem delovnim listom zajame tisto, kar želijo spremeniti v svojem življenju z uporabo stresa kot dražljaja.
Obsežnejše različice naslednjih orodij so na voljo z naročnino na upOrabnapsihologija.com, vendar so na kratko opisane spodaj:
- Ustvarjanje tihega časa
Vsi imamo lahko koristi od nekaj mirnega časa, ki ga lahko zlahka združimo z drugimi pozitivnimi psihoterapevtskimi praksami.
Preizkusite naslednje korake:
-
- Prvi korak - Načrtujte miren čas vsak dan za prihodnji teden.
- Drugi korak - Po vašem mirnem času vsak dan razmislite in zapišite, kako se počuti.
- Tretji korak - Konec tedna razmislite, kako ste našli vajo.
Je bilo enostavno ali težko vključiti tihi čas v svoje življenje? Kako težko je bilo molčati in preživeti čas sam?
- Iskanje srebrnih oblog
Ko gremo skozi težki čas, lahko pozabimo na vse, kar je dobro, in izgubimo pogled na pozitivne dogodke in odnose, ki jih doživljamo.
To orodje pomaga strankam, da spremenijo svoj pogled, tako da pogledajo na svetlo stran in jih je mogoče vključiti v vsako zdravljenje.
-
- Prvi korak - Naštejte stvari, zaradi katerih se počutite, kot da je vaše življenje prijetno.
- Drugi korak - Opredelite nedavno težavo.
- Tretji korak - Katere negativne težave so prišle iz te težave?
- Četrti korak - Zdaj, ko gledam na svetlo stran, zajamete tri pozitivne rezultate iz te težave.
Če iščete več znanstveno utemeljenih načinov, kako pomagati drugim prek CBT, upOrabnapsihologija.com za praktike. Uporabite jih, da pomagajo drugim, da premagajo nekoristne misli in občutke ter razvijejo bolj pozitivno vedenje.
Sporočilo o domu
Integrativna terapija ponuja močan in prilagodljiv pristop k psihoterapiji, ki obravnava zapletene in edinstvene potrebe vsake stranke.
Njegov cilj je ustvariti obsežen okvir, ki daje prednost učinkovitemu dialogu med različnimi pristopi z mešanjem teorij in tehnik iz različnih psiholoških modelov.
Integrativni terapevti so kot takšni izziv, da ugotovijo, kako, kako in kdaj vključiti različne teorije in prakse. Ali jih morajo bodisi poskusiti združiti v en sam teoretični model ali se osredotočiti na skupne dejavnike, ki jih delijo vsi terapevtski pristopi na praktični ravni.
Navsezadnje imajo integrativni terapevti na razpolago ogromno orodij, ki ponujajo priložnost, da strankam pomagajo na podlagi njihovih posebnih potreb in ciljev.
Medtem ko integrativna terapija ni preprosta, ta inovativni pristop omogoča terapevtom, da delajo z različnimi pacienti, težavami in konteksti ter poudarjajo pomen terapevtskega zavezništva in stranke samozdravljenja.
Na splošno integrativna terapija ponuja celovit in vključujoč pristop k psihoterapiji. Ustvari priložnosti za spremembe in novo učenje z upoštevanjem človekovega razvoja in rasti ter spodbujanjem pozitivnih rezultatov v terapevtskem procesu.
Upamo, da ste uživali v branju tega članka. Za več informacij Uporabnapsihologija.com.