9 Vprašalniki za samopodobo (Rosenberg Lestvica za samozavest)

Ključni vpogledi

• Lestvica za samopodobo Rosenberga je široko uporabljeno orodje za oceno celotne samopredmetnice
• Ta jedrnat vprašalnik pomaga posameznikom
• Redno ocenjevanje lahko razkrije spremembe v samozavesti in obvešča o prizadevanjih za izboljšanje zaupanja

Nehajte vse, kar počnete zdaj.

Kako bi ocenili svojo samozavest na lestvici od 1 do 10? Če 1 pomeni, Sem popoln in popoln neuspeh in 10 pomeni, Sem na vrhu svoje igre v življenju, ljubezni in delu, Kje padeš?

Če boste odkrili, če tega še ne sumite, je, da zgornje vprašanje in ta lestvica verjetno nista zanesljiva ali veljavna.

Prav tako boste odkrili tudi to, da je Rosenberg samopodoba. Pravzaprav mnogi menijo, da je končni vse, kar je vse, mic lestvica samozavesti.

Preden pridemo do trmastega ogorčenja, moramo razumeti nekaj ključnih stvari o samozavesti.

Preden nadaljujete, smo mislili, da boste morda radi Uporabnapsihologija.com. Te podrobne, znanstveno utemeljene vaje vam ne bodo samo pomagale povečati sočutje in prijaznost, ki jo pokažete sami, ampak vam bodo dali tudi orodja, s katerimi lahko pomagajo svojim strankam, študentom ali zaposlenim, da pokažejo več sočutja do sebe.

Kako lahko najbolje izmerimo samozavest?

Številni psihološki in sociološki strokovnjaki bi trdili, da je lestvica samopodobe Rosenberga najboljše orodje za merjenje samozavest . Več o tem boste prebrali pozneje v tem članku. Kljub temu obstajajo druge možnosti, nekatere pa so še posebej koristne pri delu z majhnimi otroki.

Tu je kratek seznam najbolj uporabljenih instrumentov za ocenjevanje samozavesti pri mlajših populacijah (Kalifornijska digitalna knjižnica, n.d.):

• Otroci Piers-Harris Lestvica za samo-koncept - Visoka zanesljivost in veljavnost sta blagovni znamki tega instrumenta. Je za starost od 9 do 12 let.
• Lestvica McDaniel-Piers-Zanesljivo in priljubljeno je to orodje najboljše za starosti od 6 do 9 let.
• Lestvica vedenjske akademske samozavesti-to je koristno kot učiteljev instrument za poročanje.
• Martinek-Zaichkowsky Lestvica za samo-koncept za otroke-to je orodje za samoocenjevanje z uporabo slik. Meri globalni samo-koncept pri otrocih v 1. do 8. razredu.

Druga možnost pri delu z odraslimi populacijami je ocena stabilnosti samozavesti. Če želite to narediti, lahko uporabite lestvico samopodobe stabilnosti. Uporabite lahko tudi nestabilnost lestvice samopodobe. Več o njih boste izvedeli v razdelku bolj samozavestne teste in ocene.

Splošna točka je, da samozavest, samo-koncept , samoefikasnost , in mnogi drugi samo povezani konstrukti so v neki obliki merljivi. Večje vprašanje se vrti okoli veljavnosti in zanesljivosti različnih instrumentov. Kako vemo, da dejansko merijo tisto, kar raziskovalci pravijo, da merijo?

Pogled na veljavnost in zanesljivost

V psiholoških in družbenih vedah različna orodja omogočajo zbiranje podatkov. Nekateri od njih vključujejo vprašalniki , testi, vnaprej določena vprašanja, lestvice ocenjevanja in kontrolni seznami. Ne glede na to, kaj raziskovalec uporablja, mora biti veljavno in zanesljivo za svoj predvideni namen. To velja ne glede na to, ali je študija kvalitativna ali kvantitativna. Na kocki je verodostojnost raziskovalca.

Ljudje, ki vsak dan berejo tisoče različnih študij, iščejo verodostojni dokaz za podporo njihovemu vzroku, prepričanju, situaciji ali ideji. Če orodja raziskovalca zgrešijo znamko, se laik morda ne zaveda.

Na primer, peki uporabljajo posebna merilna orodja. Nekateri so za tekočine, druge za trdne snovi, še druge pa za težo. Če pekar uporablja tekoče merilno orodje za nekaj, kar bi bilo treba tehtati, bi se lahko končni izdelek spremenil. Če je izdelek kruh, bi lahko na koncu suh in gost. Če je piškotek, bi lahko na koncu trdo.

Če želi raziskovalec meriti samozavest v mladosti, kakšen instrument je pravo orodje? Ali naj raziskovalec ustvari kaj novega? Če je odgovor pritrdilen, kaj naj upoštevajo? Ali je struktura vprašanj pomembna? Veljavnost in zanesljivost sta v postopku ključnega pomena.

Obstajajo štiri vrste veljavnosti: obraz, vsebina, kriterij in konstrukt. Obstajajo tudi štiri oblike zanesljivosti: interrater, preizkus testiranja, enakovredne oblike, notranja skladnost. Raziskovalec mora vsakega od njih upoštevati pri ustvarjanju ocene ali uporabe obstoječega.

Preprost način, da raziskovalci prepoznajo oceno, je prek centra Buros za testiranje. Poslanstvo centra je izboljšati [e] znanost in prakso testiranja in ocenjevanja (Buros Center za testiranje, n.d.). Organizacija je najobsežnejša zbirka testov na svetu. Njihove serije Letopis miselnih meritev je zakladnica instrumentov.

Testi v tisku (nasvet) je še en uporaben vir, ki je na voljo prek centra. Gre za obsežno bibliografijo vsakega znanega komercialno dostopnega testa v angleškem jeziku.

Tu je nekaj informacij, ki so vključene v nasvet:

• Namen testa
• Založnik
• Cena
• Kratica
• Predvideno prebivalstvo
• Časi upravljanja

Pregled zgornjih virov raziskovalcem ponuja informacije o veljavnosti in zanesljivosti instrumenta.

Center za testiranje Buros je neprofitna organizacija na Univerzi v Nebraski-Lincoln. Organizacija ponuja tudi ocenjevalno pismenost z naslednjim:

• Priložnosti za poklicni razvoj (konference, spletni seminarji, video knjižnica)
• Vodniki in digitalne publikacije
• Klirinška hiša
• Smernice za standarde in kode
• Glosarji

Drug vir za raziskovalce je Standardi za izobraževalno in psihološko testiranje . Zlati standard za testiranje v Združenih državah in v mnogih drugih državah (American Psychological Association, 2009), ki so ga razvile Ameriško združenje za izobraževalne raziskave, Ameriško psihološko združenje in Nacionalni svet za merjenje v izobraževanju, je zlati standard za testiranje.

V prvem delu besedila razpravlja o veljavnosti, zanesljivosti in poštenosti. V tisku je na voljo od leta 1966.

Rosenberg Lestvica za samozavest (RSES)

Sredi šestdesetih let prejšnjega stoletja Morris Rosenberg, Rosenbergova lestvica samopodobe (RSES) ocenjuje globalno samozavest. Rosenberg, šolar, Schoenbach in Rosenberg (1995) definirajo globalno samopodobo kot pozitiven in negativni odnos posameznika do sebe kot celota.

Rosenberg in sod. (1995) razlikujejo med globalno in specifično samopodobo. Strinjajo se, da je medsebojno povezana narava obeh možna. Prav tako trdijo, da obravnavanje teh konstruktov, kot da so zamenljive, razvrednoti oba kot ločene pojave.

Kaj pomeni globalna in specifična samozavest? Kot primer razmislite o stališčih. Vsakdo ima pozitiven, negativen ali nevtralen odnos do predmetov. Ta stališča so lahko do celotnega predmeta (globalnega) ali do majhnega dela (specifičnega).

Ob predpostavki, da vam je na splošno všeč sladoled, bi lahko opisali vaše všečke kot globalno všečnost okusne poslastice. Vam je všeč ves sladoled? Nadalje vam je všeč vse blagovne znamke sladoleda? Verjetno imate posebne sladolede in blagovne znamke, ki vam je ljubše. Imate splošen odnos do sladoleda (To je okusno!

Človek ima lahko odnos do sebe na splošno in tudi posebej. Lahko bi imeli negativen odnos do svoje sposobnosti za določeno temo in na splošno imeli pozitiven odnos do vaše celotne inteligence.

Rosenbergov model je pritegnil pozornost več drugih znanstvenikov (Rosenberg in sod., 1995). Nekaj ​​se je odločilo preizkusiti njegov model in ugotovilo, da vključuje dve komponenti: samozavest in samovrednost. Skupaj se medsebojno uravnovesijo.

Lestvica samoporočanja je najpogosteje obravnavana kot Likertova lestvica, kjer se oseba odzove na izjave s stopnjo, do katere se strinjajo z njimi.

Na primer:

1. Čutim, da sem oseba vredna, vsaj na enaki ravnini z drugimi.
   Močno se strinjam - strinjam se - ne strinjam se - močno se ne strinjam
2. Čutim, da imam več dobrih lastnosti.
   Močno se strinjam - strinjam se - ne strinjam se - močno se ne strinjam
3. Vse in vse, naklonjen sem, da čutim, da sem neuspeh.
   Močno se strinjam - strinjam se - ne strinjam se - močno se ne strinjam

Zgornje izjave so iz vprašalnika RSES, ki je na voljo na spletni strani Univerze v Marylandu.

Na začetku je Rosenberg svojo lestvico uporabil pri mladostnikih, zdaj pa je na voljo tudi za uporabo pri odraslih. Danes socialni psihologi, psihiatri, zdravniki, terapevti in drugi uporabljajo lestvico po vsem svetu. Najdete ga v več jezikih.

Kako deluje točkovanje? (Vklj. Interpretacija)

Določitev ocene osebe na RSE je hitra in enostavna pri uporabi pristopa papirja in svinčnika.

Če želite bolje razumeti to smer, se sklicujte na vprašalnik RSES, ki je na voljo na Univerza v Marylandu . Raziskava ima 10 elementov. Vsakemu od elementov dodelite rezultat na naslednji način:

Za izjave 1, 2, 4, 6 in 7:
Močno se strinjam = 3
Strinjam se = 2
Ne strinjam = 1
Močno se ne strinjam = 0

Za izjave 3, 5, 8, 9 in 10:
Močno se strinjam = 0
Strinjam se = 1
Ne strinjam = 2
Močno se ne strinjam = 3

Opazili boste, da Rosenbergova lestvica vključuje tako pozitivne kot negativno zapisane predmete. Če spremenite dodeljene vrednosti odziva na polovico vprašanj, raziskovalcu daje sliko smeri človekovega odnosa.

Na primer, če se je človek odločno strinjal, da bo vprašal 1 in se močno ni strinjal z vprašanjem 3, potem je varna stava, da ima oseba zdravo samozavest. Seveda tega zaključka ne bi dosegli na podlagi samo dveh odzivov.

Dva razloga za povratno oceno sta zmanjšanja dolgčasa in ohranjanje pozornosti anketiranca. Včasih se ljudje zatečejo v ritem, da se vsakič močno strinjajo, da bodo lahko zaključili anketo. Negativno besedilo Nekatera vprašanja ohranjajo anketirance na nogah.

Zbrani rezultati. Ko imate skupno, morate ugotoviti, kaj to pomeni. Razpon obsega se razlikuje glede na to, kako se raziskovalec odloči dodeliti vrednosti. Zgornji primer prinaša lestvico z razponi od 0 do 30. Višji kot je ocena, verjetno je višja človekova samozavest.

Da bi bolje razumeli ali razlagali točkovanje, oddelek za sociologijo Univerze v Marylandu priporoča pregled literature. Kot smo že omenili, je ključnega pomena, da raziskovalec ve, kdo je instrument namenjen, preden ga uporabi v študiji. Pomembno je tudi uporabljati orodje, kot je, tako da njegova zanesljivost ostane zdrava.

Dr. Rosenberg je delal na univerzi v Marylandu, ko je razvil lestvico. Vsa vprašanja o pravni uporabi lestvice so dostopna tudi prek zgornje povezave do Univerze v Marylandu.

Pogled na psihometrične lastnosti Rosenberg lestvice

Raziskovanje psihometričnih lastnosti instrumenta pomeni pregled njegove zanesljivosti in veljavnosti. Prva se nanaša na doslednost, slednje pa na natančnost.

Od razvoja lestvice so raziskovalci preučili njeno veljavnost in zanesljivost. Študija iz leta 2010 Sinclair et al. preizkusili predpostavke o skaliranju RSE. To je vključevalo temeljito preiskavo njegove strukture. Ugotovili so, da vsi psihometrični testi podpirajo osnovno strukturo RSE.

RSES ima testne ponovne korelacije od .82 do .88. Cronbachova alfa iz različnih vzorcev ima razpon od 77 do .88. Na lestvici obstaja enodimenzionalna in dvofaktorska struktura (University of Maryland, 2019). Cronbachova alfa nam kaže na notranjo skladnost (Tavakol

Po mnenju otrok, mladih in družin At-tvega (N.D.), pobuda iz ZDA, ki zagotavlja financiranje za trajnostne projekte skupnosti, je veljavnost RSES naslednja:

Vsebina/veljavnost obraza: Ni na voljo nobenih informacij
Merilno veljavnost: .55
Veljavnost konstrukcije: korelirano -.64 z anksioznostjo, -.54 z depresijo in -.43 z anomie

Podrobne informacije o otrocih, mladini in družinah lahko ogrožete z obiskom Univerza v Minnesoti spletno mesto.

Kje lahko dosežem dovoljenje za uporabo RSE?

Najboljši način za pridobitev dovoljenja za uporabo lestvice je na spletni strani Univerze v Marylandu. Skratka, bere:

Z uporabo te lestvice v vaši strokovni raziskavi ni povezano. Vendar pa bodite prepričani, da boste doktorirali dr. Rosenbergu, ko uporabite lestvico, tako da navajate njegovo delo v publikacijah, dokumentih in poročilih. Lestvica za samozavest Rosenberg se lahko uporablja brez izrecnega dovoljenja. Vendar bi bila družina Rosenberg o njeni uporabi radi obveščena.

Upoštevajte, da obstaja tudi povezava do obrazca, ki ga lahko izpolnite.

Pogled na merjenje nizke samozavesti

Raziskovalci sami po sebi ne merijo nizke samozavesti. Na splošno merijo samozavest. Prav tako poskušajo iztrebiti nianse samozavesti.

Na primer, naučijo se, kako ali če se samozavest nanaša na druga področja človekovega življenja.

Kateri vprašalnik se šteje za najboljši za študente?

Ne glede na to, ali delate z najstniki ali odraslimi, je RSES lestvica, ki jo uporabljajo številni strokovnjaki za duševno zdravje. Za študentsko populacijo je zanesljivo od 12. leta in več.

Zanesljivost lestvice je izjemna (r = .81–,87), njegova notranja doslednost pa je velika (.55–95; Youthrex, n.d.b) Te številke so v skladu s tistimi, ki so navedeni zgoraj, kar še dodatno podpira to lestvico.

Več testov in ocen samozavesti

Svet testov in ocen je veliko z možnostmi. Nekateri so primerni za odrasle, druge za otroke. Številni raziskovalci celo prilagodijo lestvico, da so primerne za različne kulture. Spodaj je več primerov lestvic, ki spadajo v te kategorije.

The Hare samozavest Lestvica je splošna in območja specifična lestvica, ki jo je razvil Bruce Hare za uporabo z otroki. Lestvica meri samozavest, saj se nanaša na dom, vrstnike in šolo. Shoemaker (1980) je kot veljaven konstrukt našel podporo za samopodobo, specifično za območje.

Samopodoba, ki je pomembno povezana z:

• social class (home)
• Nedavne družinske poteze (Peer)
• Test tesnobe, branja in dosežkov matematike (šola)

The reliability of the sub-scales is adequate at r=.56–.65, and it is slightly stronger for the general scale (r=.74; YouthRex, n.d.a).

Mladostniki odgovarjajo na vprašalnik s 30 točkami z uporabo Likertove lestvice. Povprečno podlogo prinaša splošno oceno samozavesti. Za razliko od RSES ni treba obrniti na negativno ocenjene elemente.

The Lawrence samopodoba (LawSeq) uporablja tritočkovno Likertovo lestvico, primerno za uporabo z osnovnošolskimi otroki. Osrednji merjeni konstrukt so medosebne kompetence. Prvotna lestvica, razvita leta 1981, je bila posledica dela s študenti prvega letnika v Belfastu na Severnem Irskem (n = 120).

The most recent version, published in 2011, includes 16 items. It is self-scored, and there are no sub-scores. The result is an overall samozavest score. The LAWSEQ has an alpha of .73. The scale is unidimensional (Rand Corporation, 2018).

The Lestvica za samozavest z enim elementom (SISE), ki so ga razvili Robins, Hendin in Trzesniewski (2001), meri globalno samopodobo z enim vprašanjem. Anketiranci ocenjujejo njihovo stopnjo dogovora z izjavo, imam visoko samozavest. 5-točkovna lestvica se giblje od 1 (ne zelo resnična od mene) do 5 (zelo resnična od mene).

Nekateri bi lahko trdili, da lestvica z enim točkam ne more ponuditi veliko, vendar so avtorji našli prepričljive dokaze za to. V štirih študijah, ki so preučevale konstrukcijsko veljavnost RSE in SISE, so ugotovili:

• Močna konvergentna veljavnost za moške in ženske, različne etnične skupine, študente in člane skupnosti
• Skoraj enake korelacije za samoevalvacije, specifične za domene, samoevalvalne pristranskosti, akademske rezultate in demografske spremenljivke

Četrta študija je vključevala otroke in pokazala zmerno konvergentno veljavnost (Robins et al., 2001).

Določitev zanesljivosti lestvice z enim točkam ni mogoča. Namesto tega so avtorji uporabili postopek Heise za oceno. To raziskovalcem omogoča, da ocenijo zanesljivost, ki temelji na avtokorelacijah v treh različnih točkah v času (Robins in sod., 2001).

Zakaj bi bilo pomembno meriti stabilnost samozavesti? Naslednji dve lestvici natančno naredita, ker je stabilnost pomembna spremenljivka, ki vpliva na psihološko delovanje (Altmann

The Lestvica za samopodobo stabilnosti Omogoča vpogled v nihanja ravni samozavesti. Gleda kratka obdobja. Altmann in Roth (2018) sta razvila to enoidimenzionalno lestvico s tremi točkami, da bi bolj neposredno ocenila stabilnost. Ima alfa .71.

Chabrol, Rousseau in Callahan (2006) so ustvarili Nestabilnost lestvice samozavesti Dopolniti RSE. To je vprašalnik s štirimi točkami, ki merijo spremembe v samozavesti. V svojih študijah so pokazali notranjo skladnost .89. Zanesljivost preizkusa je bila .89. Sočasna veljavnost je bila r = .81 (Chabrol in sod., 2006).

The four items included in the scale are:

Točka 1: Včasih se počutim brez vrednosti; V drugih časih se mi zdi, da sem vreden.
Točka 2: Včasih se počutim zadovoljna s sabo; V drugih časih se počutim zelo nezadovoljno do sebe.
Točka 3: Včasih se počutim neuporabno; V drugih časih se počutim zelo koristno.
Točka 4: Včasih se zelo slabo počutim; V drugih časih se počutim zelo dobro do sebe.

Če vas zanima več, boste morda želeli prebrati naš izbor 10 najboljših knjig o samozavesti . Če želite oceniti še več dimenzij duševnega in čustvenega počutja, si oglejte tudi naš članek, ki podrobno opisuje Orodja za ocenjevanje duševnega zdravja .

Sporočilo o domu

Številni strokovnjaki za duševno zdravje poznajo lestvice, omenjene v tem članku. Za laičnega ali na novo kovanega življenjskega trenerja so morda novi. Če vas to opisuje, potem si zapomnite:

Zanesljivost in veljavnost sta ključnega pomena. Vedeti, s kom je treba uporabiti lestvico, je enako pomembno. Interpretacija instrumenta je le en kos uganke.

There is an entire field devoted to the theories and techniques involved in psychological measurement. For more information about psychometrics, visit the BUROS CENTER .

Na koncu dneva, ko se vsi vrnejo v svoje kotičke sveta, se to spomnite od Jacka Canfielda:

Samopodoba je sestavljena predvsem iz dveh stvari: občutek ljubezni in občutka.

Lestvice za samozavest so preprosto orodje, s katerim nam lahko pomagamo uresničiti te dve stvari.

Kako uporabljate lestvice samozavesti, da izboljšate svoje življenje ali življenje drugih? Komentar spodaj. Uživamo v vas!

Sorazmerno: Gradnja samozavesti: 7 Učinkovita orodja

Upamo, da ste uživali v branju tega članka. Ne pozabite Uporabnapsihologija.com.