15 Zabavne dejavnosti za določanje ciljev za študente

Ključni vpogledi

• Nastavitev ciljev za študente
• Učinkoviti cilji so specifični, merljivi, dosegljivi, ustrezni
• Spodbuden razmislek

Postavitev in doseganje ciljev je bistveni del človeka. Če ne delamo na nečem, se lahko borimo z občutki negotovosti in pomanjkanjem smeri (Klinger

Če se ne naučimo postavljanja ciljev kot študentov, je težko začeti pozneje v življenju. Toda na srečo je postavitev ciljev praksa, ki deluje na naboru specifičnih veščin in te veščine je razmeroma enostavno poučiti.

Ne glede na to, ali ste starš, vzgojitelj ali druga skrbna odrasla oseba, lahko otrokom pomagate, da se naučijo, kako se odločiti za svoje cilje, jih določiti in spremljati njihov napredek.

Preden nadaljujete, smo mislili, da boste morda radi Uporabnapsihologija.com. Te podrobne, znanstveno utemeljene vaje bodo pomagale vam ali vašim strankam, da ustvarite dejanske cilje in obvladane tehnike za ustvarjanje trajnih sprememb vedenja.

Zakaj poučevanje ciljev že zgodaj o zadevah

Postavitev ciljev je bistvena praksa, ki lahko koristi vsem s sanjami ali vizijo za njihovo prihodnost. Mladi, ki se šele začenjajo v življenju, so v posebno primeren čas, da začnejo graditi svoje veščine za določanje ciljev.

Te veščine jim služijo skozi celo življenje in jih zgodaj gradijo mladim samoregulacija : kratkoročno nadzor nad njihovimi dejanji manifest prihodnost, ki jo želijo.

Starši lahko spodbudijo postavljanje ciljev pri svojih otrocih - in to bi moralo to storiti - vendar pomen te veščine upravičuje njegovo vključitev v učni načrt naših šol. Učni načrt, ki vključuje postavljanje ciljev, otroke uči mehanike in tehnike postavljanja ciljev, jim daje zgodnje zmage in jim pomaga razviti prepričanje vase.

Vsak, ki je sodeloval z otroki, bo prepoznal pomen samozavest in samozavest za zgodnji razvoj življenja.

Razumevanje ustreznih psiholoških teorij za študentske cilje

Raziskave so pokazale učinkovitost postavljanja ciljev, tako za otroke, ki ga izvajajo, kot tudi za šole in sisteme, ki ga spodbujajo (O'Neill, 2000).

Ko učitelji izvajajo dobro določitev ciljev: dve ugodnosti za zlaganje:

1. Uspešna postavitev ciljev je modelirana za študente.
2. Z učinkovitim postavljanjem ciljev bo šola postala še boljša pri olajšanju učenja.

Teorija motivacije Pove nam, da so ljudje seveda pritegnjeni k doseganju ciljev, toda ali človek doseže svoj cilj, je odvisno od več dejavnikov, kot so cilj, situacija in vrste motivacije (Urhahne

Zaradi prisotnosti notranje motivacije, notranje spodbude za izvajanje dejavnosti, namesto zunanje motivacije, zunanja spodbuda za izvajanje dejavnosti, naredi človeka bolj verjetno, da doseže svoj cilj (Kuvaas, 2018).

Cilj in situacija sta pomembna, a morda je najpomembnejši dejavnik jaz. Ko človek verjame vase in njihovo lastno sposobnost, da v svojem življenju (znana kot samoefikasnost; Bandura, 1977), veliko bolj verjetno sledi pri prizadevanju za cilj (Niazi in sod., 2013).

Gojenje a Rast miselnosti , prepričanje, da je mogoče razviti značilnosti in sposobnosti, je lahko tudi ključni dejavnik pri uspehu, ki ga otroci dosežejo skozi celotno življenjsko dobo (Combette et al., 2024; Yeager

Da bi spodbudili miselnost rasti in izboljšali otrokovo samoefikasnost pri doseganju ciljev, lahko starši in vzgojitelji otrokom ponudijo priložnosti za vadbo, ki si prizadeva, si prizadeva za doseganje ciljev in doseganje ciljev. Po Teorija o učinkovitosti , pridobivanje izkušenj uspeha, kot je to, je najboljši način za povečanje prepričanja v lastne sposobnosti, da nekaj naredi (Bandura, 1977).

3 Dejavnosti postavljanja ciljev za mlajše otroke (od 5 do 10 let)

Mlajši otroci so v veliki dobi, da se začnejo učiti, kako si zastaviti cilje. Vendar pa morajo biti dejavnosti preproste in preproste, da bodo mlade otroke ostajale pri nalogah.

1. Kako postaviti in doseči cilje

Ta videoposnetek BlueJack Kids je odličen uvod v postopek. Razčlenjen je na enostavne korake in v osnovnem smislu razloži nastavitev ciljev z nekaj koristnimi vizualnimi znaki. Zagotovil bo odličen, otroku prijazen uvod v postavitev ciljev.

Ko svoje otroke ali študente predstavite pri postavljanju ciljev, preizkusite ta dva zelo osnovna delovna lista z mlajšimi otroki.

2. Delovni list študentskega cilja

To je eden najbolj preprostih delovnih listov, zaradi česar je odlična izbira za majhne otroke.

Delovni list za nastavitev cilja študentov vključuje razdelke za ime študenta in trenutni datum, nato pa postavi te pet pozivov:

• Dober sem v ...
• Slabo sem ...
• Kaj bom izboljšal?
• Kako bom naredil te izboljšave?
• Če moj načrt ne deluje, kaj bom storil?

Delo skozi to dejavnost jim bo pomagalo, da začnejo razmišljati o tem, kakšna je postavitev ciljev, pa tudi v kakšno smer bi radi šli s svojimi cilji.

Verjetno boste morali svoje učence sprehoditi skozi te pozive, zato bodite pripravljeni, da po potrebi zagotovite pomoč.

3. Moji cilji

Ta vaja je nekoliko bolj intenzivna, zato boste morda želeli preizkusiti prejšnje dejavnosti pred to, vendar je študenti koristen način, da se študentje lotijo ​​prepoznavanja in načrtovanja svojih ciljev.

Zastavljajo jih le, da si postavijo dva cilja, zato jim je treba dati dovolj prostora, da jih zapišejo, čeprav bodo pri tem morda potrebovali vašo pomoč.

Ko sta določila dva cilja, morajo odgovoriti na naslednje pozive za vsakega od njih:

• Ta cilj je pomemben, ker ...
• Koraki, ki jih bom dosegel za dosego tega cilja, so ...

Hitro in enostavno je, običajno traja manj kot 10 minut.

3 dejavnosti postavljanja ciljev za sredino

Za srednješolske in srednješolske otroke obstaja širša paleta možnosti, ki so razvojno primerne.

Če ste učitelj srednješolcev ali srednješolcev, vam bodo te dejavnosti in delovni listi ponudili veliko možnosti za dodajanje ciljev v učni načrt.

1. načrt izvajanja ciljev

Predloga načrta za izvajanje ciljev je odličen vir za starejše učence zaradi pomislekov, ki jih vključuje, in stopnje podrobnosti.

Vključuje prostor za do tri cilje, s petimi koraki na cilj, za vsak korak pa ponuja naslednje stolpce:

• Akcijski koraki
• Začnite datum
• Odgovoren (kdo je odgovoren za to)
• Začetne metrike (Meritve merijo ciljni napredek; to je izhodišče za te ukrepe)
• Proračun (če obstaja)
• Opombe
• Končne metrike (končna točka za ukrepe napredka cilja)
• Konec datuma

Morda ne potrebujete vseh stolpcev, vendar je koristno, da imate pozive, da spodbudite globoko razmislek o vsakem cilju.

2. preprost delovni list za določanje ciljev

To je še en preprost delovni list, ki ga je mogoče uporabiti pri mlajših ali starejših učencih, da bi jim pomagali ugotoviti osnove postavljanja in si prizadevati za svoje cilje.

Delovni list ponuja študentom prostor, da odgovorijo na naslednje pozive:

• Moj cilj je ...
• Datum zaključka cilja
• Koraki za dosego mojega cilja (prostor za štiri)
• Dve stvari, ki mi bosta pomagala doseči svoj cilj (prostor za dva)
• Vedel bom, da sem dosegel svoj cilj, ker ...

Če uporabljate ta delovni list z mlajšimi študenti, jih boste morda morali voditi ali navesti primere, vendar starejši učenci ne bi smeli imeti težav, da bi ga dokončali.

3. Delovni list za cilje

Ta delovni list je odličen opomnik za študente, ki si sami postavljajo cilje, ne bo nikamor. Morate postaviti mini cilje in določiti ukrepe na poti do večjega cilja.

Delovni list je primer večjega cilja in ukrepov, ki bodo privedli do njega.

Splošni cilj: V petih letih se bom naučil igrati glasbeni instrument.

• Določil bom, kateri instrument bi rad igral.
• Našel bom mentorja/učitelja in začel poučevati tedensko.
• Dnevno bom vadil 60 minut.

S tem kot predlogo študentje dobijo prostor, da zapišejo tri cilje in pripravijo tri akcijske korake na cilj.

Izpolnjevanje tega delovnega lista bo študentom pomagalo, da se postavijo v pravi okvir nastavitev cilja in si prizadevati za cilj in jih zavedati, da so potrebni, da dejansko dosežejo svoje cilje, potem ko jih postavijo.

Kako olajšati postopek v učilnici

Izvajanje dobrega učenje ciljev v učilnici ne bi smelo biti pretirano. Z malo premišljenosti in načrtovanja lahko študentom pomagate, da začnejo graditi te vitalne veščine. Ključna stvar je, da se postavite za dobro udejstvovanje študenta .

Po podatkih Education World (N.D.) obstaja šest ključnih nasvetov za uspeh pri postavljanju in doseganju ciljev:

1. Ustvarite cilje, ki so jasni in merljivi.
2. Pripravite poseben akcijski načrt za vsak cilj.
3. Vsak dan preglejte svoje cilje in uporabite tehnike vizualizacije, da vidite, da jih dosežete.
4. Redno razmišljate o svojem napredku pri doseganju ciljev.
5. Po potrebi preglejte svoj načrt ukrepanja.
6. Proslavite svoje dosežke!

Če je ta seznam videti znan, je verjetno zato, ker ste že slišali Pametni cilji . Nastavitev posebnih, merljivih, dosegljivih, ustreznih in časovno omejenih (pametnih) ciljev je preizkušena in resnična metoda doseganja cenjenih rezultatov in ga je mogoče enostavno naučiti za otroke in mladino.

Raziskava na to temo ponuja nekaj dodatnih nasvetov in trikov za povečanje učinkovitosti učnih načrtov za določanje ciljev.

• Študentom zagotovite omejitve (zgornji in spodnji) pri postavljanju ciljev, da učence naučijo, kako biti realni (te omejitve se lahko spremenijo).
• Vadite cilj ciljev z igrami, da bo zabavno in ohranjanje nizek pritisk.
• Študentom omogočite pomoč pri ocenjevanju težav s ciljem s konferencami za določanje ciljev ena na ena (Schunk, 1990).
• Spodbujajte študente, da zapišejo svoje cilje, namesto da jih preprosto ustvarijo in jih pustijo plavati naokoli (Matthews, 2015).
• V učilnici veliko uporabljate modele, da študentom pokažete, kako deluje.
• Naučite in modelirajte strategije za določanje ciljev (na primer pametni cilji), da povečate možnosti za uspeh in študentom omogočite povratne informacije o njihovem napredku.
• Vzpostavite širše učne strategije in osredotočene veščine postavljanja ciljev, ki bodo ustvarile splošne sposobnosti študentov (Schunk, 2003).
• Uporaba pozitivna ojačitev nagraditi in spodbujati učinkovito vedenje za določanje ciljev.

3 nasvete za starše, ki bodo doma podprli dosežke ciljev

Kot starši imate pomembno vlogo pri spodbujanju svojih otrok, da si prizadevajo za svoje cilje tako v učilnici kot zunaj nje. Včasih bodo otroci na enem področju lahko postavili in dosegli cilje, na drugem pa težki.

S spodnjih nasvetih in dejavnostih lahko olajšate postavljanje in doseganje ciljev, tako v šoli kot doma.

1. Naredite seznam družinskega vedra

Izdelava seznama vedrov je čudovit način za postavljanje ciljev in ta dejavnost vključuje celotno družino v prakso določanja ciljev. Omogoča vam tako, da modelirate postavitev ciljev in svoje otroke spodbujate, da ga sami vadijo sami naenkrat.

Evo, kako to storiti:

• Zberite družino in poberite kos papirja in nekaj označevalcev.
• Kot družina si omislite seznam dosežkov, izkušenj ali ciljev dosežkov, ki si jih v naslednjem letu želite delati kot družina.
• Na koncu leta se poglejte na svoj seznam in si oglejte, kaj ste dosegli. Proslavite cilje, ki ste jih dosegli kot družina.

Spodbujajte svoje otroke, da uporabljajo spletna orodja, kot sta Trello ali Evernote, da pomagajo ustvariti ta seznam vedra ali ustvariti enega zase.

2. Narišite kolo življenja

Kolo življenja je zabaven način za uvedbo ciljev na različnih področjih življenja. Otrokom bo pokazal, da vam ni treba ohranjati ciljev omejenih na šolo ali delo; V vseh življenjskih področjih lahko postavite cilje.

Sledite tem korakom za ustvarjanje in uporabo kolesa Fortune:

• Narišite krog in ga razdelite na enakomerne segmente (kot da rezate pico na rezine).
• Na vsak segment napišite eno od pomembnih življenjskih domen; Na primer, lahko pišete družino, prijatelje, šolo/delo, hobije, zdravje in zabavo.
• Za vsako domeno naj vaš otrok zapiše cilje, ki bi jih želeli doseči. Prepričajte se, da bodo cilje ohranili na določeni časovni premici (npr. Mesec, tri mesece ali leto).

Poskrbite, da jim bodo pomagali spremljati njihov napredek v celotni časovni premici, ki so jo izbrali.

3. Igrajte tri zvezdice in željo

To je zabavna in enostavna igra, ki jo lahko igrate s svojimi učenci ali otroki, da jim pomagajo, da začnejo razmišljati o njihovih ciljih.

To je preprosta dejavnost s preprostimi pravili:

• Prosite svoje otroke, naj si omislijo tri zvezde ali stvari, ki jim gre dobro. Nebo je omejitev te dejavnosti. Stvar, v kateri so dobri, je lahko karkoli od predmeta v šoli do kakovosti, zaradi katere je dober prijatelj.
• Ko imajo študentje identificirane svoje tri zvezde, naj si ustvarijo željo, da bi dopolnili svoje zvezde. Njihova želja bo nekaj, kar bi radi postali boljši ali bolj dosledni pri početju, in lahko izberejo vse, kar jim je smiselno. Spet so omejeni le zaradi svoje domišljije.

Ta dejavnost jim bo pomagala, da si pripravijo pomembne cilje in jim tudi pomagajo razviti samozavest, ki jo potrebujejo za uspeh.

Bolj koristna orodja s strani pozitivnegapshologije.com

Če želite izvedeti več o postavljanju ciljev, njegovem pomenu in njegovih koristih, se nanašate na nekatere druge članke o tej temi:

• Pomen, koristi in vrednost postavljanja ciljev
• 6 Pomembne prednosti motivacije za doseganje ciljev

Za bolj koristna orodja za poučevanje ciljev za otroke si oglejte te delovne liste s seznama glavnih virov pozitivnegapsihologije.com:

• Delovni list za abstrakcijo lahko starejšim otrokom pomaga razmišljati o tem, kakšno vedenje bi radi postavili cilj, da bi jih spremenili in jih vodili pri vizualizaciji tega želenega prihodnjega stanja.
• Ta delovni list bo študente sprehajal z postavljanjem pametnih ciljev.
• G delovni list G za cilj je odličen vir za starejše otroke in študente, ki želijo razmišljati z postavitvijo velikega cilja in razgradnjo v manjše podgone.

Če iščete več znanstveno utemeljenih načinov, kako drugim pomagati pri doseganju svojih ciljev, upOrabnapsihologija.com za praktike. Uporabite jih za pomoč drugim, da svoje sanje spremenijo v resničnost, tako da uporabite najnovejše znanstveno utemeljene tehnike vedenjskih sprememb.

Sporočilo o domu

Nastavitev ciljev je bistvena praksa za začetek zgodaj z otroki in na srečo je toliko dobrih virov, da ga učinkovito spodbujamo. Ne glede na to, ali sodelujete z zelo majhnimi otroki, ki potrebujejo zabavne in angažirane igre, da jih začnejo, ali starejše otroke, ki so pripravljeni na bolj intenzivno prakso postavljanja ciljev, so na voljo orodja, ki lahko vodijo postopek.

Dividende gradnje veščin za določanje ciljev v zgodnjem življenju so vredne vnaprejšnjega truda. Z opremljanjem majhnih otrok s temi orodji lahko vzgojitelji in starši spodbujajo temelje za vseživljenjsko samo-usmerjeno rast.

Upamo, da ste ugotovili, da je ta kos koristno izhodišče za poučevanje ciljev za mladino.

Upamo, da ste uživali v branju tega članka. Ne pozabite Uporabnapsihologija.com.

ED: posodobljeno julija 2025