Ključni vpogledi
- Funkcionalna analiza v CBT raziskuje razmerje med mislimi, čustvi
- Ta pristop pomaga strankam razumeti kontekst njihovega vedenja
- Funkcionalna analiza z razpadom zapletenih vprašanj podpira učinkovito reševanje problemov
Vedenja se ne pojavljajo izolirano.
Da bi spremenili vedenje, moramo razumeti, zakaj se tako najprej obnašamo.
Kognitivno-vedenjska terapija (CBT) je terapevtska modalnost, ki upošteva sprožilce (antecedenti), misli, dejanja in posledice, ki predstavljajo vedenje (Bakker, 2008).
To je zapletena veriga in ni nobenega razloga, da se pojavi vedenje. Funkcionalna analiza pomaga razčleniti to zapletenost.
Preden preberete naprej, smo mislili, da boste morda radi Uporabnapsihologija.com. Te znanstveno utemeljene vaje vam bodo omogočile podroben vpogled v pozitiven CBT in vam omogočile orodja za uporabo pri terapiji ali treniranju.
Kaj je funkcionalna analiza vedenja?
Funkcionalna analiza (FA) vedenja je bistveni korak pri kognitivni vedenjski terapiji, ko terapevt in stranka razdeli vedenjsko verigo na svoje dele (Bakker, 2008).
To analizo izvajajo tako, da bodo morda bolje razumeli, zakaj zaželeno vedenje deluje in zakaj se zgodi nezaželeno vedenje. Ko ugotovijo, zakaj in kako je ustvarjeno vedenje, lahko terapevt in stranka nato spremenita dele vedenjske verige, da dosežeta drugačen rezultat (O'Donohue
Kadar ima stranka nepravilno vedenje, bo klinični zdravnik težko vedeti, kje začeti. V vedenju je veliko dejavnikov, kot so razvojna raven, preteklo učenje (izkušnje), družbeni vplivi in okoljski vplivi.
Funkcionalna analiza omogoča stranki in kliniku, da cilja, katere posledice se želijo spremeniti, nato pa si prizadevajo nazaj, da prepoznajo preostalo vedenjsko verigo, da ugotovi vzroke vedenja. Funkcionalna analiza je v bistvu razčlenitev celote na dele in ciljanje na del, ki se mora spremeniti, da se konča nepravilno vedenje (Ferster, n.d.).
Funkcionalna analiza vedenja je eksperimentalni način za oceno vzroka določenega vedenja. V funkcionalni oceni vedenja se lahko opravijo tri vrste ocen (Yoman, 2008):
- Posredno (tj. Samoporočanje)
- Opazovalno
- Eksperimentalna (analiza)
Teorija za FA
V Cbt , razlogi za vedenje se imenujejo funkcije (O'Donohue
Funkcije pojasnjujejo, kako vsako dano vedenje deluje v njegovem okolju.
Funkcionalna analiza je korak v Kognitivna vedenjska terapija To se uporablja za prepoznavanje problematičnega razmišljanja in kjer se lahko najbolje začnejo spremembe.
V svojem jedru je razčlenitev pogodbenica operanta in anketiranca določiti razmerje med dražljaji in odzivi (Yoman, 2008). Določa razlog in namen vedenja in pogosto vključuje neposredno manipulacijo ene od spremenljivk, da spremeni ciljno vedenje.
Še posebej je funkcionalna analiza vedenja Koristno pri majhnih otrocih ki so neverbalni ali se ne morejo samoporočiti o svojem vedenju. Koristno je tudi pri odraslih, ki ne morejo najti vpogleda v vzrok svojega vedenja.
Ker se ne zanaša na samoporočanja, ampak na neposredno opazovanje, lahko stranka in klinik objektivno analizirata vedenje in razvijeta načrt hitrega intervencije.
Na splošno so najpogostejši vzroki problematičnega vedenja:
- Dostop do družbene pozornosti
- Dostop do predmetov ali dejavnosti
- Pobeg/izogibanje neprijetnim dražljajem ali nalogo
- Senzorična stimulacija
Aplikacije FA
Funkcionalna analiza vedenja se najpogosteje uporablja kot del Vedenjska terapija , naj bo to kognitivno vedenjsko terapijo (CBT) ali dialektično vedenjsko terapijo (DBT).
Cbt and DBT are skill-based modalities and may provide a client with fast relief from maladaptive behaviors without extensive psychoanalysis, which is why a functional analysis of behavior is often used when working with nonverbal or autistic children, since the primary method of analysis is observation instead of subjective self-reporting (Kohlenberg, Kanter, Bolling, Parker, & Tsai, 2002).
Ko stranka opazi, da so v rutini ali pa je razvili slabo navado ali neladaptiven način obvladovanja določenih situacij, lahko funkcionalna analiza določi razloge, zakaj to vedenje obstaja, in pomaga hitro ustvariti načrt, da bi vedenje spremenilo v nekaj bolj zaželenega.
Stranke, ki pridejo v vašo pisarno, se pritožujejo nad enakimi slabimi navadami, ki jih imajo vsak teden, vendar se počutijo nemočne, da bi nehali ponavljati iste napake, bi koristile funkcionalne analize vedenja.
Kadar je vedenje delno, stranka pridobi bolj poglobljeno razumevanje ne le, zakaj se vedenje dogaja, ampak tudi, kakšni dejavniki ga ohranjajo (Kohlenberg in sod., 2002). Ko se spremeni koreninski vzrok vedenja, se rezultat običajno spremeni.
To je odlično orodje za stranke, ki iščejo hitre spremembe, ki imajo lahko trajne učinke.
Kako izvesti funkcionalno analizo
Za izvedbo funkcionalne analize bi moral klinik najprej začeti z oceno, da ugotovi, kakšne navade in vedenja povzročajo občutke stiske pri stranki (Yoman, 2008).
Pogosto a Funkcionalna analiza določa ABCS dogodka: Antecedent, vedenje in posledica (Bakker, 2008). Funkcionalna analiza se izvaja, ko se vedenja spremenijo, da se določi njihova moč v vedenjski verigi.
Koraki so:
- Antecedent : Klinik preučuje vedenje stranke: kako pogosto se prikaže vedenje, v kakšnih okoljskih okoliščinah se vedenje zgodi in drugi ljudje, ki so lahko vključeni. Klinik poskuša določiti sprožilce, ki povzročajo to vedenjsko verigo. To so dogodki, ki se zgodijo neposredno pred misli, vedenjem in posledicami.
- Misel : Nato lahko klinik od stranke zahteva, naj ugotovi ustrezno misel, ki se zgodi, kadar se zgodi ta sprožilec. Če odjemalec neverbal ali ne more prepoznati misli, se lahko ta korak preskoči. Te misli so pogosto negativne ali samoumevne.
- Vedenje : Nato klinik in stranka prepoznata vedenje, ki je neposredno posledica tega sprožilca in misli.
- Posledica : Končno klinik in stranka določita posledico vedenja. Kaj se zgodi kot rezultat te vedenjske verige? Ko je posledica določena in analiza gleda kot na celoto, se je lažje odločiti, kateri deli verige ohranjajo nepravilno vedenje. Ko se ta del verige spremeni, bi se moral preostanek vedenjske verige spremeniti v odgovor.
Končno klinik in stranka določita, kateri del vedenjske verige mora biti usmerjen, da se trajno spremeni. Za intervencijo se odločijo, da bodo spremenili vedenje in s tem na izid. Nova vedenjska veriga se testira in spremeni, če je potrebno, dokler ne dosežemo želene posledice.
Osnova funkcionalne analize je eksperimentiranje z vedenjsko verigo in spremembe, dokler se rezultati ne izboljšajo.
2 primera iz resničnega življenja
Če želite bolje razumeti, kako se FA uporablja v resničnem življenju, si oglejte spodnje primere.
Hitro razbijanje
Preskočili ste zajtrk in zdaj ste lačni (antecedent). Greš v sobo za osebje, kjer so brezplačni krofi. Tako ste lačni, da jeste tri krofe (vedenje). Kot rezultat, od krofov dobite bolečine v trebuhu (posledica).
Ker sovražite, da se počutite, se pogovarjate s svojim terapevtom in se odločite spremeniti vedenjsko verigo. Vaš terapevt predlaga, da vsak dan zajtrkujete. Zdaj jeste ovseno kašo pred delom (antecedent). Ko v sobi vidite krofe, niste več lačni. Zanemarjate krofe (vedenje) in se počutite odlično do konca dneva (posledica).
Delovanje
A student continually misbehaves in class and gets sent to the principal’s office. You decide to analyze the student’s behavior. You observe that the student’s bad behavior occurs every day at a certain time.
Opažate, da študent deluje takoj, ko učitelj sporoči, da je čas za branje. Študent nato vrže tantrum in vrže knjige po sobi. Učitelj pošlje študenta v ravnateljevo pisarno, da deluje.
V this case, the antecedent is when the teacher announces that it is reading time. The student may not identify the corresponding thought, but if they can verbalize it, they may think something like, Nerodno mi je, ker ne morem dobro brati. Nočem, da drugi mislijo, da sem neumen.
Vedenje occurs as a result of the antecedent and corresponding thought. The tantrum allows the child to escape reading time. Escaping from the room reinforces the child’s behavior bevzrok they are able to avoid a negative situation.
Zato se lahko otrok začne izvajati v drugih časih, ko je nerodno ali frustriran. Ko je vedenjska veriga spremenjena in noben pobeg ni dovoljen, otrok ne bo več čutil potrebe, da bi se med branjem izvajal.
Ocena funkcionalnega vedenja: Primer študije primera4 delovne liste za vaše seje CBT
Delovni list za funkcionalno analizo ABC vam bo pomagal prepoznati predhodnike, vedenja in posledice. Ta delovni list vam bo pomagal razčleniti vedenjsko verigo na dele, tako da lahko ugotovite, kje morate spremeniti.
Formulacija stilov obvladovanja vam bo pomagala prepoznati misli in občutke, ki bi lahko okrepili nepravilne strategije obvladovanja ali preprečevanje uporabe več prilagodljive Cbt techniques .
Ta delovni list za formulacijo primerov vam bo pomagal ugotoviti, kako se je težava sploh razvila. Ta delovni list se bolj osredotoča na notranje sisteme (npr. Misli in občutke), ki ohranjajo in lahko pomagajo ublažiti problematično vedenje.
Delovni list za načrtovanje IF-takrat združuje Tradicionalni CBT s pozitivno psihologijo preusmeriti fokus terapije na tisto, kar je prav, namesto na tisto, kar je narobe. Pomaga vam prepoznati napačne reakcije na določene situacije vnaprej in načrtovati alternativne in ustreznejše reakcije.
4 knjige na to temo
Pregled funkcionalne analize vedenja je vključen v mnogi Knjige o kognitivni vedenjski terapiji , Izobraževalna psihologija, terapija dialektičnega vedenja in uporabna analiza vedenja.
To je nekaj knjig, ki se vam zdijo koristne pri izvajanju funkcionalne analize vedenja stranke.
1. Funkcionalna analiza pri kliničnem zdravljenju - Peter Sturmey
Čeprav je bila funkcionalna analiza sprva zasnovana za izobraževalno okolje, ta knjiga opisuje uporabo FA za različna psihološka vprašanja.
Knjiga podrobno pojasnjuje okvir FA, kako uporabljati FA pri načrtovanju zdravljenja in kako izvajati FA v povezavi z Sprejemanje in zavezanost .
Prav tako gre skozi različne primere, v katerih se lahko uporablja FA, vključno z ADHD, avtizmom in celo pri poklicnem usposabljanju.
Na voljo na Amazon .
2. Funkcionalna analiza: Vodnik praktikata za izvajanje in usposabljanje - James T. Chok, Jill M. Harper, Mary Jane Weiss, Frank L. Bird in James K. Luiselli
Ta knjiga pojasnjuje več najpogosteje uporabljenih metodologij v funkcionalni analizi.
Večinoma je usmerjen v poklicno usposabljanje osebja v šolah, kjer je študentsko prebivalstvo diagnosticiral motnjo avtističnega spektra. Vendar pa lahko usposabljanje pomaga vsakemu kliniku, da se nauči osnov FA, delovne liste pa se lahko uporablja pri neposredni uporabi s strankami.
Na voljo na Amazon .
3. Kako razmišljati kot analitik vedenja: Razumevanje znanosti, ki vam lahko spremeni življenje - Jon Bailey in Mary Burch
Ta knjiga je na zabaven in zabaven način predstavnikov za analizo vedenja, ta knjiga predstavlja znanost o funkcionalni analizi.
Vključuje praktične informacije o neposredni uporabi analize funkcionalnega vedenja v terapevtskem, izobraževalnem ali skupnosti.
Na voljo na Amazon .
4. Priročnik za analizo uporabnega vedenja, druga izdaja - Wayne W. Fisher, Cathleen C. Piazza in Henry S. Roane
Ta knjiga ponuja jasne informacije o teoriji, raziskavah in znanosti o vedenjski analizi, vključno s funkcionalno analizo.
Prav tako se ukvarja s poklicnimi in etičnimi vprašanji pri analizi vedenja. Ta knjiga je bolj usmerjena k sezonskim strokovnjakom, ki se želijo razširiti na področje analize vedenja.
Na voljo na Amazon .
Sporočilo o domu
Nikoli ni enostavno spremeniti vedenja. Ko pa vzrok vedenja se razume in deli, ki ohranjajo to vedenje, je prepoznana, lažje je spremeniti rezultat. Ena sprememba verige vedenja bi morala povzročiti opazne in trajne spremembe za stranko.
Včasih pogrešamo drevesa, ko gledamo na gozd, funkcionalna analiza vedenja pa nas opominja, da je gozd sestavljen iz dreves. Ko kompleks razčlenimo na preproste dele, lahko učinkoviteje in z manj stresa izvedemo spremembe.
Ko stranka začne izvajati majhne spremembe, se te razvijejo v večje navade in na koncu bolj prilagodljive strategije obvladovanja.
Funkcionalna analiza vedenja ni način za prepoznavanje razvojnih in psiholoških vzrokov, zakaj se je vedenje začelo na prvem mestu. Namesto tega je to način, da hitro prepoznate vedenje problemov in hitro olajšate svojo stranko.
Upanje je, da bo vaša stranka z veliko majhnimi spremembami vedenja razvila bolj prilagodljivo Obvladovanje strategij to traja celo življenje.
Upamo, da ste uživali v branju tega članka. Če želite več informacij, ne pozabite Uporabnapsihologija.com.