Ključni vpogledi
- Karierno trenerstvo omogoča posameznikom, da prepoznajo prednosti
- Trenerji zagotavljajo smernice pri krmarjenju po kariernih prehodih
- Sodelovanje s kariernim trenerjem lahko razjasni karierne poti, poveča zaupanje
V našem delovnem življenju se bo večina od nas v nekem trenutku razmislila o tem, kam gre naša kariera.
Lahko se vprašamo, Sem izbral pravo pot? in Kako si zaslužim dobro življenje, vendar ostajam zvest svojim vrednotam?
To so velika vprašanja - in na njih ni enostavno odgovoriti.
Ne glede na to, ali se lotimo prve kariere ali se počutimo ob zatiranju dolgoročnega dela, lahko pomaga karierni trener in doda vrednost, tako da izkorišča vpogled, informacije in načrtovano ukrepanje v zasledovanje ciljev (Cox, 2018, str. 412).
Preberite več o tem, kaj lahko stranka pričakuje od kariernega treniranja, in si oglejte orodja, vprašanja in predloge za pomoč.
Preden nadaljujete, smo mislili, da boste morda radi Uporabnapsihologija.com. Te podrobne, znanstveno utemeljene vaje bodo pomagale vam ali vašim strankam prepoznati priložnosti za profesionalno rast in ustvarili bolj smiselno kariero.
Kaj je karierno treniranje? 2 modeli
Meje med delovnim življenjem in domačim življenjem ter kariero in družinam so vse bolj zamegljene, dva dela življenja pa neizogibno vplivata in vplivata drug na drugega.
Yates, 2021, str. 282
Medtem ko se karierno usposabljanje običajno osredotoča na podporo odločitvam in preobrazbe, povezane s premikanjem med delovnimi mesti, nam lahko tudi pomaga najti ravnovesje med več življenjskimi domenami (Yates, 2021).
Karierni trener podpira stranke pri opredelitvi njihovih kariernih ciljev in oblikovanju strategij za njihovo srečanje, hkrati pa uravnoteži druge vidike svojega življenja (Kauffeld in sod., 2022).
Naslednji dva modela sta koristna pri razmišljanju in zagotavljanju sprememb. Ti specifični modeli so lahko transformacijski v kariernem treniranju.
-
Rasti model
Model Johna Whitmorea (2009) je močno orodje za določanje in prizadevanje za poklicne cilje.
Ključni elementi Rast trenerskega modela vključi:
-
- Cilj - Stranke vzpostavijo svoje cilje.
- Resničnost - Preučijo svojo resničnost.
- Možnosti - Raziskujejo možnosti za dosego svojih ciljev.
- Volja - Potrjujejo svojo zavezo ali bodo storili tisto, kar je potrebno za napredek.
-
Oskar
Ta model, usmerjen v rešitev, razdeli postopek na vrsto korakov za razumevanje cilja in konteksta, preden zajame in poišče pot do poklicnih prizadevanj stranke (Gilbert
- Rezultat -Razumejte želeni izid in posameznikove dolgoročne cilje.
- Situacija - Pomagajte stranki, da se zaveda svojih spretnosti, sposobnosti, ravni znanja in kako se počuti.
- Odločitve - Kakšne so možnosti za doseganje želenega izida?
- Dejanja - Opredelite izboljšave in kako jih najbolje narediti.
- Pregled -Priredite redne prijave in tako zagotovite, da je odjemalec na poti.
Ti in drugi modeli trenerstva so nadalje opisani v našem članku 12 učinkovitih modelov za treniranje, s pomočjo katerih lahko strankam raste .
Karierno treniranje proti poklicnemu svetovanju
Karierno treniranje in poklicno svetovanje neizogibno se prekrivata, zajemajo podobne izzive, postavljajo primerljive cilje in se zanašajo na pogovore ena na ena (Passmore, 2021).
Vendar svetovanje vključuje veliko časa za raziskovanje vprašanj v preteklosti in sedanjosti, medtem ko treniranje spodbuja močnejši poudarek na sedanjosti in prihodnosti (Passmore, 2021, str. 5).
Executive proti kariernemu treniranju
Izvršni trener je običajno podskupina kariernega trenerstva (Passmore, 2021).
V najpreprostejšem bi lahko izvršni trening opredelil kot treniranje za starejše ali C-Suite, menedžerje (Passmore, 2021, str. 8).
In vendar je lahko več kot to. Izvršni trenerji podpirajo razvoj vodstva z vrsto odsevnih pogovorov ena na ena, ki zahtevajo znatno zaupanje, varnost in podporo (Passmore, 2021).
3 cilji kariernih trenerjev
Karierni trenerji, ki podpirajo posameznike, ki se soočajo z razvijajočo se kariero, se pogosto osredotočajo na tri cilje (Kauffeld in sod., 2022):
- Ocenjevanje potenciala stranke za razvoj v smislu njihovih sedanjih kariernih razmer, ciljev in kompetenc
- Povečanje ozaveščenosti stranke o priložnostih za poklicni razvoj, izzive in ovire (Kauffeld in sod., 2022, str. 138)
- Razvoj znanja in spretnosti, potrebnih za izvedbo ustreznih naslednjih korakov
Večina strank, ki iščejo podporo kariernega trenerja, razmišlja bodisi za začetek nove kariere bodisi soočanja s prihodnjim kariernim prehodom - potencialno zunaj njihovega nadzora (Kauffeld in sod., 2022).
9 Prednosti kariernega treniranja
Medtem ko je pri delu s kariernim trenerjem veliko koristi, je naslednje pozitivne devet naših najljubših (Kauffeld in sod., 2022).
- Jasnost : Odkrivanje poklicnih ciljev, da vžgete strast in ustvarjalnost
- Prilagoditev : Oblikovanje in preusmeritev kariere, da ustreza razvijajočim se težnjam in potrebam
- Vpogled : Podpiranje samozavestnih, informiranih kariernih odločitev
- Strategija : Oblikovanje strateškega načrta za naslednje poglavje o karieri
- Harmonija : Doseganje bolj obvladnega ravnovesja med delom in osebnim življenjem
- Opolnomočenje : Prepoznavanje in odpravljanje kariernih spretnosti in prednosti
- Vpliv : Obvladovanje samo trženja za prikaz talentov in ambicij
- Izpolnitev : Ustvarjanje bolj izpolnjujočih vlog, ki jih vodijo vrednosti
- Uspevanje : Sproščanje potenciala s povezovanjem vrednosti in kariernih prizadevanj
4 karierne trenerske sposobnosti
Karierno treniranje črpa praktične tehnike iz več teoretičnih pristopov, vključno s kognitivno-vedenjsko terapijo, Pripovedna terapija , pozitivna psihologija in Terapija, osredotočena na osebo (Cox, 2018).
Medtem ko se lahko vsako sejo razlikuje, so naslednje štiri značilne tehnike trenerstva, v katerih bi moral biti karierni trener usposobljen (Cox, 2018).
Izvajanje ocen
Trener mora identificirati in pomagati stranki, da uresniči (in razume) njihove potrebe, vrednote in življenjske domene .
Lahko pomaga razumeti naslednje:
Kakšna je osebna in družinska zgodovina stranke?
Katere vrednote in življenjske domene so za stranko najpomembnejše?
Načrtovanje
Ključnega pomena je prepoznati strankovo trenutno in ciljno (ciljno) stanje. Na primer:
Sem v prodaji, vendar se želim premakniti v trženje.
Razmislite tudi o drugih obveznostih, kot so čas in finance.
Določitev meril za izhod
Karierno treniranje bi moralo imeti jasen končni cilj.
Razmislite o naslednjem:
Kako bo stranka vedela, kdaj bo uspešna?
Naslov primanjkljaja spretnosti
Stranka bo verjetno potrebovala različne ali dodatne spretnosti za opravljanje nove vloge.
Prepoznavanje, kaj je potrebno, in ukrepanje za reševanje kakršnih koli primanjkljajev je ključnega pomena.
Kako načrtovati svoje seje: 5 predlogov
Vloga kariernega trenerja vključuje načrtovanje in izvajanje spremembe, potrebne za stranko, da doseže svoje karierne cilje.
Načrtovati morajo svoj pristop in nenehno ponovno oceniti, ali ustrezajo strankam (Cox, 2018).
Strukturiranje programa in sej
Obstaja veliko načinov Oblikujte program trenerstva . Uporabite ta kontrolni seznam za izdelavo programa trenerstva, da upoštevate vse vidike ponudbe vašega podjetja in strank.
Uporabite naš program za treniranje Blueprint za pomoč pri strukturiranju sej in vključite vse potrebne učne točke in dejavnosti.
Najboljši obrazci za karierne trenerje
Obrazci za vnos so ključnega pomena za prepoznavanje potreb in situacij stranke.
- Oblika za vnos psihoterapije odraslih
Medtem ko ciljate na stranke v psihoterapiji, ta predloga Lahko je prilagojena potrebam stranke, ki vstopa v karierno usposabljanje. - Nov obrazec za vnos odjemalcev
Ta uporaben obrazec naj bi bil dokončan pred prvo sejo, kar bo pomagalo kariernemu trenerju razumeti ozadje in cilje stranke. - Obrazec za vnos zaposlenih
Ta dragocena oblika je za obravnavo več strank v nastavitvi na delovnem mestu.
Teme za karierne trenerje: najboljši nasveti in nasveti
Dobro karierno usposabljanje uporablja nerazsodni, ne-direktivni pristop, strukturiran pogovor, pa tudi poslušanje, spraševanje in izziv, kadar je to primerno (Yates, 2021, str. 284).
Podpora strankam je nujna, če se soočajo z naslednjimi odločitvami (Yates, 2021).
Začetna izbira kariere
Omejena izkušnja sveta lahko stranke zadrži, da se odločijo za informirano izbiro o potencialni karieri.
Trener lahko strankam pomaga prepoznati svoje vrednote in prednosti in začne povezati svoje individualne značilnosti s potencialnimi delovnimi mesti.
Navsezadnje sta ozaveščenost in uporaba prednosti povezana z vrsto pozitivnih rezultatov, vključno z delovnim angažmajem in zadovoljstvom z delom (Yates, 2021, str. 284).
Karierni genogram ponuja vizualno orodje za razumevanje vpliva družine stranke na njihove karierne odločitve.
Naslednji diagram zajema poklice ključnih družinskih članov in ponuja vpogled v vrednote, ki se kažejo, in družinsko konceptualizacijo kariernega uspeha (Yates, 2021, str. 285).
Karierna sprememba
Karierna spremembas typically involve moving between jobs but can also include Izdelava zaposlitve , kjer posamezniki oblikujejo svoje obstoječe vloge, da bi bili bolj zadovoljujoči (Yates, 2021).
Kakor koli že, spreminjanje kariere lahko zahteva drago usposabljanje in lahko na kratko pusti posameznika, kot da se profesionalno regresira.
Za tiste, ki doživljajo odpuščanja, je to lahko še posebej res. Poleg tega, da se soočajo s svojimi strahovi, lahko doživijo izgubo zaupanja.
Karierni trenerji pomagajo strankam, da vidijo takšne spremembe, kot so priložnosti s potencialom, da na drugo stran nastopijo srečnejše in bolj angažirane (Yates, 2021).
Vrnitev na delo
Ta skupina pogosto vključuje starše, ki se vračajo v svojo kariero in iščejo pomoč pri trenerju, ko dosežejo konec kariernega odmora.
Družinska dinamika je s to točko precej ukoreninjena, kar pogosto pomeni, da starš, ki ostane doma, pričakuje, da bo otroški primarni negovalec, tudi po vrnitvi na delo (Yates, 2021, str. 284).
Karierni pogovori Pogosto vključujejo prepoznavanje prednostnih nalog in verjetno vključujejo upoštevanje delovnega časa, lokacije in prožnosti.
Upokojitev
Do konca kariere se lahko počutite strašljivo in se usmerite na neokrnjena ozemlja, kjer se mora posameznik odločiti, ali se mora ustaviti in v celoti upokojiti ali narediti nekaj, kar so si vedno želeli (Yates, 2021).
Karierni trener bo posamezniku pomagal vzdrževati ali si povrniti samozavest in razmisliti o tem, kaj želijo narediti naprej, medtem ko upošteva njihov finančni položaj.
12 vprašanj, ki jih lahko zastavite svojim trenerskim strankam
Tu je več vprašanj, ki raziskujejo vrednote, prepoznavajo osebne vire in ustvarjajo ideje za zaposlitev (Yates, 2021).
1. Vprašanja za raziskovanje vrednosti
- Katere vzroke ali vprašanja ste najbolj strastni in zakaj?
- Kakšen vpliv ali zapuščino bi radi pustili za seboj?
- Katere so vaše glavne prioritete v življenju in kako se uskladijo z vašimi kariernimi cilji?
- Kakšno delovno okolje ali kultura podjetja prinaša najboljše v vas?
2. Vprašanja za lažje prepoznavanje osebnih virov
- Katere veščine ali sposobnosti imate, ki jih drugi pogosto prepoznajo in cenijo?
- Pomislite na čas, ko ste se soočili z pomembnim izzivom. Kako ste ga premagali in na katere osebne prednosti ste se zanašali?
- V kakšnih dejavnostih ali nalogah uživate, zaradi katerih izgubite čas? Kaj vam to pove o vaših naravnih talentih?
- Na kakšen način vaše osebnostne lastnosti prispevajo k vašemu uspehu na določenih področjih?
3. Vprašanja za ustvarjanje idej za delo
- Katero delo bi izbrali, če ne bi bilo omejitev in zakaj?
- Kakšni so vaši hobiji ali interesi zunaj dela?
- Kakšen podjetniški podvig ali podjetje bi začeli, če bi imeli neomejene vire in podporo?
- Razmislite o časih, ko ste se počutili najbolj navdušene in napolnjene. Ali obstajajo kakšne delovne vloge ali panoge, ki vzbujajo podobne občutke?
3 koristne vaje, orodja in delovni listi
Pri izbiri kariere je več pomislekov. Naslednje vaje, orodja in delovni listi lahko pomagajo.
Ocenjevanje življenja in kariere želi
Ta ocena življenja in kariere želi postaviti pet vprašanj, s katerimi lahko strankam pomagajo razmisliti o njihovem občutku, ko ocenjujejo karierne priložnosti.
- Kako se vaše življenjske izkušnje povezujejo in oblikujejo vaš karierni razvoj?
- Kaj naredi vaše življenje smiselno?
- Kakšno življenje bi radi zgradili (na primer delovno in življenje, čas, porabljen za potovanje itd.)?
- Kaj bi radi izrazili s svojim delom?
- Kateri vidiki dela ali načinov dela vam omogočajo, da se približate temu, da izrazite, kdo ste?
Karierna vizualizacija
Preden izberete karierno usmeritev, je koristno upoštevati naše prihodnje sebe.
Kako bi lahko izgledali, se počutili in bili, če bi šli po poti, o kateri smo razmišljali, in imeli kariero naših sanj (Yates, 2021)?
Za raziskovanje teh sanj uporabite delovni list o karierni vizualizaciji s svojimi strankami.
Prva okvirna vprašanja
Uporabite prvi okvir za razumevanje trenutne razvojne faze stranke.
- Osredotočenost : Kako daleč ste zmanjšali možnosti kariere?
- Informacije : Kako dobro informirani ste o možnostih kariere, ki jih imate v mislih?
- Realizem : Kako realistično mislite, da glede svojih sposobnosti in zunanjih omejitev (na primer trg dela)?
- Obseg : Kako se zavedate, da ste na voljo številne možnosti?
- Taktika : Kako daleč ste izdelali praktične korake, da bi dosegli svoje karierne cilje?
Odgovori bodo pomagali kariernemu trenerju, da oceni, kje je stranka na njihovi karierni poti.
Opomba o uporabi spletnih platform in aplikacij
Da bi se izognili porabi preveč časa za administrativne naloge in odvzeli osredotočenost strank, lahko uporaba digitalizacije ustvari priložnost za avtomatizacijo in povečanje poslov v karieri.
Medtem ko so na voljo druge trenerske platforme, Quenza so razvili psihologi, terapevti in trenerji, da bi zagotovili močno in enostavno orodje za:
- Povečajte sodelovanje s strankami s pošiljanjem spletnih vaj, dejavnosti in meditacij
- Navdihujte stranke z samodejno časovno motivacijsko vsebino, vključno z videoposnetki, podcastmi in članki
- Sledite zaključku dejavnosti in ugotovite, kje je potreben dodaten poudarek
- Samodejno zbirajo povratne informacije za izboljšanje in izboljšanje ponudbe storitev
Ključno je, da se storitve lahko spremenijo v izdelke za povečan doseg in dobičkonosnost.
Najboljši viri s pozitivnegapshologije.com
Na voljo imamo veliko virov za karierne trenerje, ki podpirajo posameznike in skupine, ki vstopajo, odhajajo ali se premikajo na delovnem mestu.
Začnimo z viri, ki si prizadevajo za karierne trenerje, bi bili najbolj koristni:
Naši brezplačni viri vključujejo naslednje:
- Ocenjevanje kariernega svetovanja
Če stranko zaprosi, da oceni vsako od izjav, lahko karierni trener izboljša obstoječe in prihodnje intervencije. - Karierni akcijski načrt
Ko se premaknete k kariernim težnjam, je koristno razbiti večje cilje na manjše naloge in dejanja.
Obsežnejše različice naslednjih orodij so na voljo z naročnino na Uporabnapsihologija.com, vendar so na kratko opisane spodaj.
- Prednostna plošča
Naše delovno življenje je lahko hecno. Zaposleni ne pomeni vedno produktivnega, še posebej, če se osredotočimo na napačne naloge.
Preizkusite naslednje štiri korake za izboljšanje uspešnosti na delovnem mestu:
-
- Prvi korak-Naštejte vse naloge na seznamu opravkov.
- Drugi korak - dajte prednost vsakemu. Kako nujno in kako pomembno je?
- Tretji korak - narišite oris pikade in dodajte naloge. Dajte najnujnejše in pomembne v bližini centra.
- Četrti korak - Načrtujte svoj dan, teden in mesec okoli teh nalog, ki so najbližje središču Dartboard.
- Pet PS prednostnih delovnih mest
Ko naredimo karierne spremembe, moramo jasno razumeti, kaj iščemo.
Glede na pet PS lahko pomaga:
-
- Ljudje - s kom bi radi sodelovali (če kdo)?
- Kraj - kje bi radi delali?
- Projekti - Katere projekte in naloge imate najraje?
- Proces - Kateri so vaši želeni načini dela?
- Powers - kakšne prednosti in spretnosti radi uporabljate v službi?
Razmislite o odgovorih na Vprašanja za treniranje in consider what insights they offer regarding career choice.
Sporočilo o domu
Ne glede na to, ali se pripravljate na prvo službo, se počutite v trenutni vlogi ali se soočajo s odpuščanjem ali upokojitvijo, lahko pomaga karierni trener.
Za razliko od svetovalcev se karierni trenerji običajno osredotočajo na sedanje in prihodnje cilje ter kako jih doseči.
Pri tem menijo, da so vrednote in življenjske domene kritične za stranko in jih podpirajo pri iskanju pravega ravnovesja med delom in življenju in vlogo, ki spodbuja sodelovanje in zanimanje.
Obstaja veliko orodij za pomoč kariernim trenerjem in njihovim strankam, vključno z modeli Grow and Oscar, ki pomagajo razbiti pomembne, zastrašujoče cilje v bolj obvladljive koščke.
Kot rezultat, stranke najdejo nove načine, kako uravnotežiti svoje delo in osebno življenje, ponovno povezati svoje delo s svojimi vrednotami in ustvarjajo jasnost in smer za svojo kariero.
Zakaj ne bi poskusili nekaterih orodij, ki so bili obravnavani v članku? Ustvarite pot intervencij, ki strankam pomagajo vizualizirati potencialne kariere in prepoznati vrednosti in prednosti, ki lahko podpirajo njihovo profesionalno preobrazbo.
Upamo, da ste uživali v branju tega članka. Ne pozabite Uporabnapsihologija.com.