Pozitivna okrepitev za otroke: 11 primerov za starše

Ključni vpogledi

• Pozitivna okrepitev starševstva vključuje nagrajevanje zaželenega vedenja za spodbujanje ponavljanja, izboljšanje otrokovega učenja
• Učinkovita pozitivna okrepitev uporablja posebne pohvale
• Dosledno uporaba pozitivne okrepitve neguje podporno okolje in spodbuja zdrave odnose med staršem in otrokom

Otroci ne prihajajo z navodili in disciplinirajo starši in otroci podobni kot areno, kjer se testirajo naša volja in pamet.

Pozitivna okrepitev je le ena izmed številnih oblik discipline, toda z vidika pozitivne psihologije je lahko tudi najpomembnejša, saj se osredotoča na povečanje tistega, kar je že dobro pri naših otrocih in v sebi kot njihovi oskrbniki.

Pozitivna okrepitev kot oblika pozitivne discipline nam omogoča, da se vključimo v individualne prednosti naših otrok, opozarjamo na njihove osebnostne lastnosti in interese in nam dajemo priložnost, da se učinkovito povežemo, komuniciramo in na koncu opolnomočimo, da so bolj sami.

Preden nadaljujete, smo mislili, da boste morda radi Uporabnapsihologija.com. Te podrobne, znanstveno utemeljene vaje bodo pomagale vam ali vašim strankam prepoznati priložnosti za izvajanje pozitivnih praks starševstva in podpiranje zdravega otroškega razvoja.

Pogled na starševstvo s pozitivno okrepitvijo

Izobraževanje uči naše otroke, da si želijo pravih stvari.

Platon

Pozitivna okrepitev je ena od štirih vrst ojačitve v Teorija pogodbenega pogona človeškega vedenja (glej naš članek o pozitivni okrepitvi v psihologiji) in enega izmed mnogih pristopov k starševstvu. Namenjen je spodbujanju želenega vedenja z uvedbo nagrad kmalu po pojavu in s tem povečanje verjetnosti ponovitve (McLeod, 2018).

To ni v nasprotju s temeljnim načelom pozitivne psihologije, ki poudarja potrebo po osredotočanju na tisto, kar je v človeški naravi dobro. In tako kot pozitivna psihologija ne trdi, da bi predstavljala popoln pogled na človeško psihologijo, tudi uporaba pozitivne okrepitve ne pomeni učinkovitega modela za starševstvo, ampak se mu dopolnjuje, medtem ko je v mnogih sodobnih modelih pozitivnega starševstva, o katerih smo govorili osrednjo fazo.

Namen pozitivne psihologije je katalizirati spremembo psihologije iz preokupacije le s popravilom najhujših stvari v življenju, da bi ustvarili tudi najboljše lastnosti v življenju.

Martin Seligman (Seligman

Pozitivna okrepitev lahko uporabimo za spodbujanje vedenj, ki jih želimo povečati, kot je vaš otrok čistil zobe brez pretiravanja, ali da bi otroku nagradil za izvajanje novih veščin in ga lahko spodbudi, da nadaljuje, kot je vezanje čevljev ali nalaganje pomivalnega stroja.

Dolgotrajna pozitivna ojačitev

Da bi bila pozitivna okrepitev učinkovita in dolgotrajna vrednost, bo morda potrebovala spremembo navade, kolikor je starša, kolikor naj bi spremenila vedenje otroka. Nekateri od nas bodo morali razviti mišico ne le, da bi se pohvalili in kritizirali, ampak tudi, da se dobro pohvalijo, in na začetku se morda ne bo počutil naravno.

Za številne starše je bila naravna nagnjenost k odpravljanju in odpravljanju težav z vedenjem vgrajena v lastno vzgojo in je ponavadi dobro vnašanje, vendar nas prekomerna pristojnost pri tem pristopu odpira številne priložnosti, da opazimo, kaj naši otroci že dobro počnejo.

Ni popolnega starša. Torej bodite pravi.

Sue Atkins

Ker raziskave v pozitivnih čustvih Barbare Fredrickson kažejo, da razmerje med 5 in 1 v pozitivnih in negativnih čustvih prispeva k sreči, bi moralo podobno razmerje pozitivnih okrepitev do drugih oblik popravljanja vedenja (na primer negativna okrepitev ali pozitivno kazen) prinesti boljše rezultate in na koncu srečnejše otroke in starše (Fredrickson, starše (Fredrickson, starše (Fredrickson, starše (Fredrickson, starše

Po tem modelu bi morala na primer uporaba pozitivnih pohval odtehtati primere kritike od 5 do 1, da bi povečali pozitiven vpliv in dobro počutje, tako pri otrocih kot pri njihovih starših (Rodriquez

Rast, razvoj in samoefikasnost

Najpomembnejši vidik učinkovite pohvale je dopolnjevanje vedenja ne oseba. Profesor Carol Dweck z univerze Stanford pojasnjuje, kako pohvaliti trud v primerjavi z osebnostjo otroka podpira a Rast miselnosti in občutek samoefikasnosti.

Njena dobro znana knjiga Mindset: nova psihologija uspeha ki pojasnjuje korenine notranje motivacije, poudarja pomen osredotočanja na otrokovo sposobnost, da si prizadeva za cilje in zavezanost učenju novih veščin, ki so v njegovem nadzoru nad lastnostmi, kot so osebnost, ki so dane in pogosto težko spremeniti (2007).

Vaši otroci vas najbolje zahtevajo, da jih imate radi takšne, kot so, ne da bi porabili ves čas, da bi jih popravili.

Bill Ayers

Po besedah ​​dr. John Gottman, dolgoletnega raziskovalca v pozitivni družinski dinamiki, je naklonjenost izredno pomembna tudi pri tem, kako sporočamo svojo odobravanje. Njegove knjige Srce starševstva: kako vzgajati čustveno inteligentnega otroka (1997) in Meta-emotions: Kako družine čustveno komunicirajo (2013) naštejte veliko praktičnih orodij za izboljšanje čustvene povezanosti z našimi otroki tudi v najtežjih trenutkih in nas opominjajo, da izrazi topline in sočutja sporočajo pristnost in povečujejo bližino.

Samostojnost, kompetenca in sorodnost

Raziskovalci drugje nakazujejo, da bi morala pozitivna disciplina podpirati otrokove osnovne psihološke potrebe, kot jih opredeljuje Teorija samoodločbe Ryana Decija in bi moral spodbujati avtonomijo, usposobljenost in sorodnost (2000).

Občutek za samostojnost je mogoče podpreti tako, da naše otroke vključimo v postavitev omejitev in ponudbo odločitev za nagrade, ki se povezujejo s tem, kar je smiselna in prijetna oblika priznanja za naše otroke.

Za to moramo biti tesno prilagojeni interesom naših otrok in imeti dober zemljevid njihovih čustvenih svetov, vredne naložbe, ki podpira njihovo osnovno potrebo po povezavi.

Dobro življenje je najbolje razlagati kot matrico, ki vključuje srečo, občasno žalost, namen, igrivost in psihološko prožnost, pa tudi samostojnost, mojstrstvo in pripadnost.

Robert Biswas-Diener

Številni cenjeni avtorji o pozitivnem starševstvu, kot je dr. Dan Siegel, nakazujejo, da bi se morali zainteresirati za prizadevanja našega otroka, če smo radovedni, tudi če se sprva morda ne zdi nekaj, kar je naša skodelica čaja (2016). Če je odprta in odloži presojo dovolj dolgo, da lahko spoznamo, je naš otrok lahko učna priložnost tako za starša toliko kot otrok.

Nazadnje je mogoče otrokov občutek kompetence spodbuditi z okrepitvijo vedenja, ki govorijo o njihovih prednostih in ga lahko gojijo z ustvarjanjem priložnosti za obvladovanje spretnosti in prakse vztrajnosti in zavzetosti.

Jessica Lahey, v svoji čudoviti knjigi Darilo neuspeha: kako se najboljši starši naučijo prepustiti, da bodo njihovi otroci lahko uspeli, Starše opozarja, da prekomerno zaščitniški slog starševstva, ki ne bi prišlo do neuspeha, spodkopava kompetence, neodvisnost in akademski potencial in bi lahko privedlo do življenja tesnobe (2015).

Kjer starši delajo preveč za svoje otroke, otroci ne bodo naredili veliko zase.

Elbert Hubbard

Varni in preveč zaščiteni otroci se starši počutijo dobro v sebi. Ko smo v življenju naših otrok vpleteni, jim pošljemo sporočilo, da so nesposobni in zadušijo svojo ustvarjalnost.

Lahey nas opominja, da se otroci naučijo biti iznajdljivi in ​​inovativni zaradi neuspeha, ker zahtevajo intelektualno in čustveno pogumnost otroka in veliko podpore, ljubezni in veliko zadržkov staršev. Neuspeh spodbuja Grit, podpira avtonomijo in usposobljenost, staršem pomaga, da se naučijo, da se umaknejo in si ogledajo veliko sliko in jih celo naučijo, da sprejmejo priložnost, da ne uspejo (Lahey, 2015).

11 Primeri pozitivne okrepitve pri uporabi

Splošne primere pozitivne okrepitve je mogoče najti povsod, od tehnik usposabljanja psov do programov nagrad in priznanja zaposlenih (Daniels, 2016).

Pozitivne ojačevalce se pogosto uporabljajo tudi v šolskih okoljih in centrih za varstvo otrok, da bi otroke privabili za opravljanje naloge, se naučili nove veščine ali pogosteje ali na čas pokazali želeno vedenje in jih je mogoče prav tako učinkovito ponoviti doma.

Nekateri očitni primeri pozitivne okrepitve, ki se uporabljajo v šolah, ki jih je mogoče enostavno prevesti v scenarije starševstva, vključujejo:

• Pohvale in priznanje
• Javne pohvale, pozitivne opombe za starše in učitelje
• Na zadnji strani, nasmehi, stiskanja rok in visoki pet
• Biti pomočnik ali izbira učiteljev v učilnici
• Branje, izdelava obrti, igranje športa ali druge prednostne dejavnosti z nekom posebnim
• Dodatne kreditne ali bonus točke na šolskem delu
• Objavljanje dela v častnih
• Noč brez doma
• Izbira dejavnosti
• Čas ali kosilo z nekom posebnim
• Povečan čas vdolbine

Otroci vseh starosti se dobro odzovejo na pohvalo, saj želijo ugajati svojim staršem in pogosteje želijo, da bi bili videti kot dobre odločitve. Ko hvalimo pozitivna vedenja in odločitve, opolnomočimo svoje otroke, da jih ponovijo. Ujemite svojega otroka v dejanju, da je dober in ko se ona obnaša tako, kot želite, ji dajte nekaj pozitivnih povratnih informacij.

Na primer, lahko ji poveste Zelo mi je všeč način, kako držite vse bloke na mizi, kar deluje bolje kot čakanje, da se bloki zrušijo, preden opazite, in recite, Bodite previdni .

Ta oblika pozitivnih povratnih informacij, znanih kot opisna pohvala, ker otrokom natančneje pove, kaj dobro delajo. Naša življenja so polna dvoumnosti kot otroški avtor Shel Silverstein, ki razlaga v svoji kratki pesmi:

Ko je luč zelena
Ko je luč rdeča, se ustavite
Kaj pa ti, ko je luč modra
Z oranžnimi in sivkami

(133).

Ne pozabite dati vsaj pet pozitivnih komentarjev za vsak negativni odziv, ker če imajo otroci izbiro med nobeno pozornostjo ali negativno pozornostjo, se bodo pogosto odločili za to, da vas bodo dvignili.

Opisne spodbude so močni motivatorji. Tudi najstniki, ki se morda zdijo samozadostni, še vedno želijo in potrebujejo vašo odobritev. Ko opazite odgovorne odločitve vašega starejšega otroka, jo spodbujate, naj se tako obnaša tako, vendar bodite občutljivi na dejstvo, da vas najstniki pogosto raje hvalijo zasebno in ne pred prijatelji (Belsky, 2008).

Z najstniki, ki dajejo več privilegijev ali povečanje odgovornosti, je lahko tudi zelo učinkovita oblika nagrade. Moramo biti pripravljeni razpravljati in prilagoditi pravila, saj naši otroci kažejo večji občutek odgovornosti in se na primer postarajo s podaljšanjem otrokove ure.

Uporaba pozitivne okrepitve za spremembo otrokovega vedenja

Najpomembnejša stvar, ki jo morate upoštevati pri uporabi pozitivne okrepitve za spremembo vedenja, je, da si zapomnimo zadnjič, ko smo poskušali spremeniti eno od svojih navad. Preprosto je potreben čas, potrpljenje in vztrajnost.

Frekvenca in doslednost

Pri uporabi pozitivne okrepitve za spreminjanje neposrednosti vedenja je zelo pomembna pogostost in doslednost. Ko se otrok takoj nauči nove veščine, ki zagotavlja okrepitev in jih pogosto motivira in preda. Tukaj je koristno razporedi okrepitve.

• Neprekinjen razpored ojačevalcev Dosledno se uvede po vsakem pojavu želenega vedenja, medtem ko ni enostavno vzdrževati, predstavlja pogojno kondicioniranje na najbolj intenzivni in učinkoviti.
• Okrepitve lahko podate tudi na fiksno razmerje Po določenem številu dogodkov ali fiksnih intervalov po dogovorjeni količini časa.
• Končno, spremenljivi urniki Uvedemo se, kadar s časom ponujamo nagrade manj pogosto, da preprečimo odvisnost od nagrad za spodbujanje notranje motivacije za izvajanje želenega vedenja (NAEYC, 2018).

Ključnega pomena je tudi spremljanje napredka, tako da se lahko prilagodimo na podlagi otrokove naklonjenosti vrstam nagrad. Zlaganje otrokovih preferenc lahko sam poveča motivacijo z uvedbo izbire in s tem spodbujanje občutka samostojnosti.

Spremljanje zasinjanja lahko pomaga preprečiti zmanjšanje moči. Tu lahko ponudimo več raznolikosti s preklopom Sistemi nagrajevanja , s prilagajanjem sej ojačitve od neprekinjenih do občasnih, zlasti po vzpostavitvi želenega vedenja.

Katere nagrade so najboljše?

Vrsta nagrad, ki jih ponujamo, je tudi zelo pomembna in je odvisna od konteksta, saj se nekatere od njih, kot so naravne ojačevalce, pojavljajo naravno kot posledica otrokovega vedenja in morda ne zahtevajo našega posega.

• Naravne ojačevalce V obliki dobrih ocen ali občutka samozadovoljevanja za dobro opravljeno delo so najučinkovitejši, saj podpirajo samozavest, občutek za agencijo in povečujejo lastno motivacijo.
• Socialne okrepitve Tako kot priznanje ali odobritev drugih, ki jih je mogoče izraziti s komplimenti, spodbudo in posebnimi pohvalo, so tudi zelo močni, ko sporočajo sprejemanje in pripadnost.
• Okrepitve žetona ki so na voljo namesto oprijemljivih nagrad, so lahko tudi učinkovite pri spodbujanju napredka pri ciljih, saj jih je mogoče takoj uporabiti in so učinkovita vizualna predstavitev nenehnega truda. Otrok lahko zasluži točke ali nabere žeton, ki ga lahko nato trguje za nekaj koristnega zanje.
• Končno, oprijemljive nagrade Lahko se uporabi za motivacijo, vendar je treba poudariti zadovoljstvo v dobro opravljenem delu. Želimo uporabiti nagrade, da obnovimo motivacijo, da ne bi postali predmet zasledovanja, zato otroci ne postanejo odvisni od nagrad.

Če poskušamo ugasniti nagrade, želimo počakati, preden se nagradimo tako, da postopoma zmanjšujemo frekvenco ali s podaljšanjem dolžine intervalov med vnosom pozitivnih ojačevalcev, da prekinemo nalogo iz nagrade (Lynch, 2017).

Pozitivni kontrolni seznami ojačitve

Tu je juha, ki oreže pozitiven seznam ojačitve ( PDF ) s predlogi za urnike okrepitve, ki jih je mogoče uporabiti za mlajše otroke. Usmerjena je do učiteljev, vendar jo je mogoče uporabiti tako učinkovito doma.

Medtem ko so senzorične, naravne ali družbene ojačevalce bolj trajne vrednosti, se lahko za dodajanje raznolikosti uporabijo otipljive ojačitve mlajših otrok, povečajo neposrednost in pogostost. Oprijemljive nagrade morajo biti vedno vezane na vrednote in vedenja, ki jih poskušamo promovirati.

Nekatere koristne tehnike za uporabo pri mlajših otrocih komunicirajo s slikami in na kratko prikazujejo ojačevalce, da bi spodbudili zasledovanje, saj lahko zunaj pogleda pogosto ne mislijo.

Ali deluje?

Kratek odgovor je pritrdilen, vendar obstajajo pripombe za učinkovito uporabo pozitivne okrepitve, ker predstavljajo le del tega, kar predstavlja pozitivna disciplina.

Po besedah ​​Jane Nelsen Ed.D., ki je pisala o pozitivnem starševstvu od osemdesetih let prejšnjega stoletja, pozitivna disciplinska orodja odpravljajo potrebo po kaznovanju in preprečujejo morebitno škodo, ki jo lahko povzroči dovoljeno starševstvo (GFROERER, Nelsen, Nelsen, Nelsen

Njen model pozitivne discipline hkrati temelji na prijaznosti in čvrstosti. Starše spodbuja, naj otrokom nudijo možnosti, da se razvijajo na področjih, ki bodo okrepili njihovo dojemanje in spretnosti v temeljnih vidikih življenja z postavljanjem radovednih vprašanj in vključevanjem otrok postavljajo omejitve. Po Nelsenu se sedem temeljnih zaznav in spretnosti, ki bi jih morali spodbujati pri otrocih, vključujejo:

• Občutek za agencijo in osebne sposobnosti, ki jih lahko otrok obvlada večino stvari v življenju
• Močno dojemanje pomena v primarnem odnosu in občutku resnično potrebnega in prispevanja
• Prepričanje, da lahko vpliva na to, kar se zgodi, in občutek osebne moči stran od naučene nemoči
• Intrapersonalne veščine, ki vključujejo samorazumevanje, čustveno inteligenco in samodisciplino
• Medosebne spretnosti komunikacije, aktivnega poslušanja, empatije, sodelovanja, deljenja in pogajanj
• Sistemske spretnosti odgovornosti, integritete, prilagodljivosti in prilagodljivosti
• Presodne spretnosti in sposobnost ocenjevanja situacij v skladu z njihovimi vrednotami (Gfroerer, Nelsen,

Nelsenov Priročnik za pozitivno disciplino Pojasnjuje, da je v sestavljanki pozitivne discipline in da je razumevanje razlogov za slabo vedenje, sprejemanje napak kot priložnost za učenje, gojenje medsebojnega spoštovanja in skupno reševanje problemov nujno.

Raziskave in študije

Čeprav pozitivne študije okrepitve segajo v raziskovanje operaterja B. F. Skinnerja, šele do tega Adlerijska teorija , s posebnim poudarkom na izpolnjevanju posameznikove potrebe po pripadanju, je bil uporabljen za programe pozitivne discipline v različnih nastavitvah (Grunwald,

Danes šole, klinična praksa in programi za izobraževanje staršev uporabljajo te metode za svoje oblikovanje orodij, učnih načrtov in intervencij, ki podpirajo razvoj otrokovega občutka pripadnosti in razvoja življenjskih veščin (Holden, 2010).

Nedavno razviti programi, kot so Triple P-pozitivni programi staršev profesorja Matta Sandersa, vključujejo asertivno disciplino z jasnimi osnovnimi pravili in pričakovanji, ki jih okrepijo dosledna disciplina, kjer se pozitivne okrepitve, dopolnjene z nefizičnimi kaznimi, kot so časovni izhodi, spodbujajo in predstavljajo široko uporabljene metode v 25 okrožjih (Sanders, 1999).

Opravljenih je bilo veliko raziskovalnih študij z uporabo programa Triple P, večinoma v izobraževalnih okoljih, pa tudi s programi za starševstvo in klinične ustanove z znatnim uspehom (Gfroerer, Nelsen,

Otroci, ki potrebujejo največ ljubezni, bodo to prosili na najbolj neljube načine.

Russel Barkley

Druge metode pozitivne discipline porabijo pozitivno starševstvo Pristop s poudarjanjem dolgotrajnih ciljev starševstva, zagotavljanju topline in dajanja strukture, podpiranju učenja in reševanju problemov, ne pa z disciplino. Tovrstni programi vključujejo Joan Durrant, kanadskega otroškega psihologa in Save the Children the Sweden (Durrant in sod. 2014).

Danes vsak dan pozitivna disciplina ponuja usposabljanje v 30 različnih državah in obstaja več kot 70 različnih prilagoditev pozitivne discipline, ki se izogiba vse kazni, spodbuja pozitivne nagrade in spodbuja zadružne odnose, ki temeljijo na toplini.

Ti pristopi priporočajo, da so proaktivni pri izogibanju konfliktom, ostali mirni, se selektivno udeležujejo slabo vedenja, opravičevanja, kadar je to primerno, in s humorjem za odstranjevanje težkih situacij (Durrant in sod. 2014).

Končno, there are alternative perspectives on the level of influence parenting has on the development of children. Dr. Judith Rich Harris in her ground-breaking 1995 Psychological Review article Kje je otrokovo okolje ?

Teorija skupinske socializacije razvoja je trdila, da starševska socializacija minimalno vpliva na otroke, ker nanje večinoma vplivajo njihovi vrstniki in socializirani po njihovem okolju.

Kakšne so prednosti in prednosti?

Prednosti pozitivne okrepitve so v koraku s tem, kar nas pozitivna psihologija uči o gojenju pozitivne miselnosti in osredotočanju na tisto, kar je dobro pri ljudeh.

Medtem ko je naša naravna težnja, da popravljamo, popravljamo in rešimo težave, pogosto ne pomeni učinkovitejšega pristopa in ponavadi odtuji tiste, ki jim poskušamo pomagati.

Mnogi bi se strinjali, da je veliko bolj prijetno, če se hvalijo in cenijo naše otroke za to, kar že dobro počnejo, namesto da bi jih nenehno kritizirali. Medtem ko so poštenost in konstruktivne povratne informacije pomembni, je tudi pravo ravnovesje med pohvalo in drugimi oblikami discipline.

Pozitivna okrepitev staršem omogoča tudi, da se izognejo dolgoročnim negativnim posledicam kazen ki niso vedno vidni. Te tehnike lahko izboljšajo tudi navezanost in starševsko vez v odnosih med staršem in otrokom.

Sčasoma kazen ustvarja zamero in zmanjšuje zaupanje, upor in celo maščevanje, kar spodbuja otroke, da so kljubovalni in delajo nasprotno od tistega, kar sprašujemo. Nekateri se lahko umaknejo vase in se začnejo skrivati ​​in lagati, v drugih primerih pa ponotranjijo kazen in mislijo o sebi kot slabi osebi.

Odločitev za otroka - to je pomembno. Za vedno se bo odločil, da bo vaše srce hodilo zunaj telesa.

Elizabeth Stone

Končno, as Dr. John Gottman explains, many of the difficult moments when we discipline our children are also teaching moments that, when approached with gentle kindness, can be used to foster greater connection in help our children learn from their mistakes (2018).

Čustvena inteligenca je v središču učinkovitega starševstva in čeprav je upravljanje čustev lahko za mnoge odrasle težko, je naša naloga, da starši poučujejo in modeliramo za naše otroke, kako upravljati in se spoprijeti z velikimi čustvi. Njegova metoda za poučevanje čustev za otroke kaže, da mi:

• Opišite vedenje glede na to, kar vidimo, in šele nato povejte, kako se počutimo glede tega
• Modelna vedenja želimo, da posnemajo in mu ne nasprotujejo, npr. s krikom
• Opraviči
• Spoštujte njihove potrebe
• Potrditi njihovo izkušnjo
• Pomagajte jim rešiti težave
• Razmislite, preden rečemo ne.

Mnogi od nas prihajajo iz družin slabih komunikatorjev, kjer so bili mislili, da negativna čustva niso v redu. Gottman nas opominja, da čeprav niso vsa vedenja primerna, so vsa čustva normalna, zato jih želimo priznati in potrditi, da se naši otroci ne naučijo opredeliti s svojimi zamujenimi koraki (2018).

Ali obstajajo nevarnosti?

Nekateri trdijo, da med podkupninami in nagradami ni razlike, vendar so podkupnine dane pred vedenjem, ki ga želimo spodbuditi, medtem ko se po dobi nagrada.

Težko pa je trditi, da so številne zahodne kulture precej materialistične in jih poganja potrošništvo. Christine Gross-Loh v svoji knjigi, ki odpira oči Starševstvo brez meje: presenetljivi lekciji Starši po vsem svetu nas lahko naučijo Navaja veliko primerov, ko otroci, ki živijo v državah, ki so poudarili denar in prednostno egalitarne vrednote, uživajo večje počutje (2013).

Po vsem svetu

V Koreji je kulturna norma živeti v bližini ali z razširjeno družino, medtem ko je na Japonskem dober starš, je enakovreden poučevanju otrok, da so v svojih željah varčni, iznajdljivi in ​​zadržani.

Čeprav imajo na Švedskem otroci veliko izbire od mladih, njihovi starši in učitelji vodijo te odločitve in otrokom nenehno razlagajo, kaj je dobra izbira. Države, kot je Švedska, so primeri, ko družine imajo koristi od velikodušnih politik starševskega dopusta in manj oglaševanja, namenjenih otrokom.

Številni francoski starši trdijo, da je resnična vrednost v tem, kar kupimo, vendar v smislu družine opozarjajo, da jim otrokom, kar hočejo, ves čas ogroža, da jih bodo vedno morali imeti več. Ena od mater Gross-Loh Intervjue je dejala:

Mislim pa, da je na splošno povezana s francosko disciplino, je razmišljala, kjer je treba vse temeljito uživati ​​- s strogimi mejami in ob pravem času ter kjer sta presežek in požrešnost tabu. Iz tega se je res nekaj naučiti, za mizo in v trgovini z igračami.

Podobno kot pretirano izkoriščanje nagrad je mogoče pozitivno pohvaliti predaleč in Gross-Loh opozarja, da lahko naši otroci postanejo sužnji, da se pohvalijo. Številne azijske kulture gledajo na ameriški slog starševstva kot preveč osredotočenega na samozavest, hkrati pa ne spodbujajo dovolj skupnosti in pripadnosti.

Trdi, da povedati našim otrokom, kako odlični so ali nenehno dopolnjujejo, kako čudovito jim lahko delajo priložnosti, ki bi jim omogočile, da doživijo izzive, ki so potrebni za gradnjo odpornosti.

Zaveden, kompetenten in vesel otrok bi ponavadi odrasel veliko možnosti, da bi si ustvaril pristne rezerve samozavesti z obvladovanjem težkih nalog, ne kot posledica pretiranega občutka sebe, poroča Gross-Loh (2013).

Končno, excessive pohvale can be exhausting, in our children can tell when we’re not being genuine. We risk losing credibility if we pohvale them indiscriminately. Not to mention that we also run a risk of reinforcing a wrong behavior, even if unintentionally.

Kako uporabiti pozitivno okrepitev z malčki

Upoštevanje otrokove razvojne faze je še posebej pomembno pri uporabi pozitivne okrepitve z mlajšimi otroki, saj se starši znajdejo razmisliti, kaj otroci ne morejo storiti, ne bo storil.

Po navedbah Nacionalnega združenja za izobraževanje majhnih otrok malčki nimajo kognitivne sposobnosti razumevanja sklepanja in dolgotrajnih razlag, zato morajo starši imeti realno pričakovanje, ko gre za uporabo okrepitve z mlajšimi otroki in načrtujejo vnaprej za neizogibne zlome (2019).

Če se spomnimo, da je agresija malčkov običajen del njihovega razvoja in da pogosto izvira iz pomanjkanja jezikovnih znanj, želje po tem, da bi bili bolj neodvisni, nizka frustracijska toleranca, izčrpanost, lakota, sprememba rutine ali dolgčas, je dobro mesto za začetek (Florez, 2011).

Majhni otroci delujejo, ko potrebujejo več pozornosti. Uporaba pozornosti za izboljšanje vedenja malčkov je lahko še posebej učinkovita. Pozitivna pozornost je v tem, da opazite, kaj počne vaš otrok, in mu sporočite, da ste zadovoljni. To je mogoče storiti skozi:

• pohvale
• spodbuda
• fizična naklonjenost ali kretnje
• aktivno poslušanje

Pozitivna pozornost najbolje deluje, kadar se pogosto uporablja, ne pa občasno, tako da se otrok pogosto spominja na vrsto vedenja, ki ga želite, da se pogosteje ponavljajo.

Pohvalitev dobrega vedenja je še posebej pomembno, ko se otrok uči novo vedenjsko veščino ali se je težko naučil. Tu lahko pohvalimo trud in primere uspešnega razstave želenega vedenja. Najpomembneje je, da lahko pozitivno pozornost namenjamo kjer koli in skoraj kadar koli in sčasoma nam omogoča, da se navadimo, da iščemo pozitivne.

Psihoterapevtka Katie Hurley iz praktičnih starševskih prepričanj, da tudi malčki lahko obravnavajo odgovornosti, ko lahko igrate igro in privilegij pri izvajanju nalog po hiši. Štetje in razvrščanje je lahko zabavno za malčke, kot lahko pripravljate prigrizke. Takoj spremljajte pohvale in spodbude in na pozitiven način okrepite čudovito vedenje.

Poslušajte aktivno Še posebej zato, ker je sposobnost vašega malčka, da vokalizira, lahko medsebojni izziv. Lahko prikimate, ko se vaš otrok pogovarja, da se počutite spoštovane in tolažene. Ko to storite, lahko pomaga majhnim otrokom, da se spopadejo z napetostjo in frustracijo, kar včasih vodi v neželeno vedenje in razprši potencialne muke.

Bodite trdni pri uporabi pozitivnih ojačitve z malčki. Zahteva veliko potrpljenja in je lahko težavno, še posebej, ko se cvilijo in se nagovarjajo, da se popustijo, se je težko upreti, ko pa ne bomo trdni in dosledni, lahko po naključju okrepimo napačno vedenje in jo usposobimo, da jo bolj cvili (Cherry, 2018).

Obvladovanje neželenega vedenja

Lepa stvar pri vzgoji malčkov je, da je preusmeritev pozornosti še vedno učinkovit način za preprečevanje vznemirjenja. Spletno mesto PBS Kids predlaga, da ko se otrok slabo obnaša, usmeri svojo pozornost na nekaj pozitivnega, kar lahko storijo, ali se vključijo v svojo pomoč in se odvrnejo od sprožilca neželenega vedenja (2018).

Imeti otroke je kot živeti v fratski hiši - nobodija ne spi, vse je zlomljeno in veliko je metanja.

Ray Romano

Odstranite sprožilec, če lahko zaradi tega, da se otrok slabo obnaša, odložite kot igračo, ki povzroči veliko bojev, prosite otroka, naj izbere kraj, kjer ga lahko za nekaj časa odložite. Čeprav je ena najtežjih veščin, je skupna raba tudi ena najpomembnejših socialnih veščin za poučevanje. Številni starši uporabljajo časovnik za pomoč malčkom, da po dveh minutah delajo na trgovanju z igračami.

Premik osredotočenosti in načrtovanje

Premik osredotočenosti, ko se malčki delujejo za pozornost, je lahko tudi odlična priložnost, da s svojim otrokom preživite kakovostni čas. To je pravi čas, da se prilagodite, se približate in se vrtite v svojega notranjega otroka. Vredno naložbe za zasedenega starša in priložnost, da naredite korak nazaj in se razgradite (copple,

Pripravite se na zahtevne situacije, saj bodo časi, ko skrbi za otroka in preverjanje stvari s seznama opravkov, težavno. Načrtujte vnaprej in okoli otrokovih potreb. Če ga boste morali spremeniti, preden ga potrebujete za spremembo dejavnosti, lahko delajo čudeže, da ga pripravijo na tisto, kar sledi.

Končno, when inevitable tantrums strike in nothing seems to work it may require that parents remove the child from the situation to give him a chance to decompress away from the trigger. Reframe the concept of time out in call it a relaxation break.

In ne pozabimo na humor, skrivno zdravilo za veliko slabega razpoloženja, ki lahko celo pobere svoje igrače zelo zabavno, ko jih preoblečemo v sejo s klopom.

14 tehnik in ideje za starše in njihove otroke

Naslednji predlogi prihajajo iz Nacionalnega združenja za izobraževanje majhnih otrok (NAEYC).

S sedežem v Washingtonu, DC, nagrajuje akreditacijo sodelavcem za zgodnje otroštvo, Baccalaureate in magistrski študijski programi, ki dokazujejo dokaze o odličnosti z izpolnjevanjem standardov strokovne priprave NAEYC in z omrežja Raising Children Network (RCN), ki ga financira avstralski vladni ministrstvo za socialne storitve družine in otroke.

V sodelovanju z več kot 200 vrhunskimi avstralskimi in mednarodnimi strokovnjaki, sestavljenimi iz nekaterih uglednih avstralskih strokovnjakov za zdravje in razvoj otrok, RCN ponuja najsodobnejše raziskave s partnerstvom z zelo cenjenimi vsebinskimi partnerji, vključno s Centrom za mladostniško zdravje, viktorijansko ministrstvo za izobraževanje in usposabljanje, NSW Kids and Families in Stephamies Australies, ki jo je Avstralija odobrila naša znanstvena svetovalna komisija.

Spodaj je treba upoštevati, medtem ko uporabljate pozitivno okrepitev, saj številne od teh strategij izboljšujejo in podpirajo uporabo pozitivne discipline. Vse od okolja, strukture, osebnosti in ozaveščenosti o lastnih in sprožilcih naših otrok lahko postane na poti opaziti in se odzivati ​​na priložnosti za pozitivno starševstvo.

1. ustvarite okolje, ki spodbuja dobro vedenje.

Okolje okoli otroka lahko vpliva na njegovo vedenje, zato ga je treba oblikovati na predvidljiv način, ki mu pomaga, da se dobro obnaša. Otrokov prostor je organiziran, varen, enostaven za manevriranje in napolnjen s spodbujevalnimi stvarmi za igranje in sodelovanje. Če je mogoče, zagotovite naravno svetlobo in prostor, namenjen šolskemu delu za starejše otroke.

2. Zagotovite strukturo in jasne omejitve.

Pomembno je imeti hišna pravila, ki so dobro razumljiva, razumna in prilagojena s starostjo. Omejitve je treba nenehno poudarjati, tako verbalno kot z vizualnimi opomniki na vidnem mestu s slikami za mlajše otroke.

Večina otrok se dobro odzove na strukturo, zato poskusite ostati na urniku čim več, da otroci, še posebej mlajši, vedo, kaj sledi. S starejšimi otroki jih vključite v določitev družinskih pravil, da bi jim omogočili aktivne udeležence pri vodenju gospodinjstva.

3. Nauči jih o naravnih posledicah.

Od najmlajše starosti lahko otroci vidijo, da imajo njihove odločitve negativne rezultate in se lahko razburjajo zaradi naravnih posledic svojih dejanj. Ne pozabite pa, da lahko mlajši otroci razumejo posledice le, če jih doživijo. Na primer, če je odgovornost vašega otroka, da se spakira za spanec in pozabi na svojo najljubšo blazino, bo morala brez ponoči upravljati brez nje.

Včasih bo to dovolj, tako da nadaljnje intervencije ni potrebno, v drugih trenutkih jim boste morda morali pomagati izbrati pozitivno nadomestno vedenje ali jim pomagati, da rešijo težave in poiščejo načine, kako popraviti situacijo, da bi razbremenili občutek nemoči.

V drugih časih se boste morda morali vi in ​​vaš otrok vnaprej dogovoriti o posledicah pokvarjenega pravila. In kar je najpomembneje, spremljajte mirno, trdno in dosledno, ko se kršijo pravila.

4. biti vzornik.

Pomembno je poslati pozitivno sporočilo in biti dober vzornik, saj nas naši otroci že iz mladosti gledajo na namige o tem, kako se obnašati in znake, da ne izvajamo tega, kar pridigamo. Kot pravi, bodo delali tako kot vi, kot pravite. Na primer, če poskušate gojiti pozitivno samopodobo Pri otroku se izogibajte negativnim izjavam o sebi ali drugih pred vašimi otroki.

Vaši otroci bodo postali to, kar ste; Torej bodite to, kar želite, da so.

David Bly

5. Previdno izberite svoje bitke in se naučite živeti z napakami.

Vprašajte se, koliko priložnosti za konflikte in slabe občutke, ki se vključijo v vse, kar počne vaš otrok, lahko ustvari in se vprašajte, ali je to res pomembno.

Pravila so pomembna, toda če ves čas porabite za poučevanje, popravljanje in rekoč ne, je morda čas, da ponovno ocenite. Če se spopadate s svojim otrokom, ko se zmotite, jih nauči prevzeti odgovornost in pomaga, da bo vaš odnos dobro.

6. Starš glede na osebnost.

Vsi otroci so različni. Ne pozabite, da boste morda morali prilagoditi svoj intervencijski slog vsakemu otroku. Medtem ko pozitivna okrepitev ponavadi deluje po vsem svetu, bi lahko predvajanje delovalo bolje za eno, medtem ko bi lahko sprostitveni odmori boljši za drugega.

7. Bodite odprti za razpravo.

Ko otrok pride k vam s svojo perspektivo o nečem neprijetnem, kot je opaziti, da jih drug otrok ne mara, se upirajte nagonu, da zanikajo svoje občutke in rečejo Ne, ne . Takšen odziv zapre pogovor. Boljša strategija je postavljati nadaljnja vprašanja Kaj misliš, da te ne mara?

Pomagajte otroku raziskati nadomestne razlage za to, kar se je zgodilo, in jih spodbudite k reševanju problemov, če je primerno za starost.

Način, kako se pogovarjamo z otroki, postane njihov notranji glas.

Peggy O'Mara

8. modelirajte čustveno inteligenco in otroku pokažite, kako se počutite.

Iskren pogovor z vašim otrokom o tem, kako njegovo vedenje vpliva na vas, mu pomaga, da vidi stvari z vaše perspektive in razume lastne občutke in vaše. Uporabite izjave jaz, ko govorite o svojem občutku, opišite vedenje in ne osebo, in vložite prošnjo za to, kar želite, namesto tega. Vključite starejše otroke v reševanje problemov in pripravljanje alternativ.

9. Sledite in držite obljube, dobre ali slabe, da spodbudite zaupanje in gojite medsebojno spoštovanje.

Izvene, da se lahko zanese na vas in je ne boste pustili na cedilu, ko ste nekaj obljubili. Prav tako se nauči, da ne poskuša premisliti, ko ste razložili naravne posledice njenega vedenja. Pojasnite posledice in če je primerno, prosite svojega otroka, naj se vnaprej strinja z njimi.

Končno, when you let her experience the consequences for herself, she learns to disassociate you as the source of discipline.

10. Prenos odgovornosti, da se vaš otrok počuti pomembnega.

Za mlajše otroke jim dajo nekaj preprostih opravkov ali stvari, ki jih lahko naredi za pomoč družini. Dovolite ji veliko prakse opravljanja, da se bo izboljšala pri tem in se pohvalila za svoje vedenje in trud, da jo zgradi samozavest .

11. Preoblikujte se na pozitivno.

Kadar koli je mogoče, jim povejte, kaj želite, v primerjavi s tem, česar nočete. Pozitivna pravila so ponavadi bolje prejeti kot negativna, ker na pozitiven način vodijo otrokovo vedenje, namesto da bi se počutili, kot da pričakujete, da bodo storili nasprotno. Na primer, Prosimo, zaprite vrata Je boljše od ' Ne puščajte odprtih vrat '. Enako velja za nastavitev pravil.

Tehnike in ideje za starše in najstnike

Dobro vedenje pri najstnikih se začne s pozitivno komunikacijo in toplim odnosom. Nekateri praktični nasveti spodaj zajemajo komunikacijo, pravila, modeliranje vlog, reševanje problemov, pohvale, zaupanje in še več.

Načrtujte vnaprej za težke pogovore.

Da bi se izognili konfliktom in poškodovanim občutkom, vnaprej pomislite, kako boste povedali in kako se lahko počuti vaš otrok, ko boste morali imeti težke pogovore. Urejanje časa in kraja, kjer lahko imate nekaj zasebnosti, pomaga tudi. Na primer, Izzy, rad bi si vzel čas za pogovor z vami o nekaterih stvareh, ki se dogajajo okoli hiše. O tem se lahko pogovorimo v soboto zvečer. Ok?

Ostanite povezani z družinskimi obredi.

Tako kot družinske noči za pice, palačinke za zajtrk ob nedeljah ali posebne tradicije za praznovanje rojstnih dni, pa tudi skozi trenutke, ki so priložnostni in nenačrtovani, kot ko se vaš otrok odloči, da vam bo povedal o svojem dnevu v šoli zaradi umivanja. Ko se zgodijo ti trenutki, poskusite ustaviti to, kar počnete, in otroku posvetite vso pozornost. To pošlje sporočilo, Zame ste pomembni in ljubim te . '

Spoštujte zasebnost vašega otroka.

Najstniki hrepenijo po zasebnosti in imajo svoje prostore in stvari. Pokažite spoštovanje tako, da zaprosite za dovoljenje vašega otroka, da vstopi v njegovo sobo in ne gre po telefonu ali stvari. Vprašajte se, koliko morate v resnici vedeti in kaj lahko ostanemo kot zasebni med otrokom in njegovimi prijatelji.

Shema pozitivnega armaturnega vedenja (PDF)

Karte vedenja so odličen način za izvajanje pozitivne okrepitve na oprijemljiv in dosleden način. Otroci vseh starosti radi zaslužijo stvari in tako kot odrasli so ponosni na doseganje svojih ciljev. Nagradniške karte lahko pomagajo tudi kot vizualni opomniki za starše in otroke, da se osredotočijo na pozitivne v otrokovem vedenju in razjasnijo pričakovanja. Prav tako lahko motivirajo tako, da vsem omogočijo, da spremljajo otrokov napredek pri ciljih.

Dobro opredeljen problem je problem, ki ga polovico rešite - pregovor

Nagradne karte

Nagradniške karte so močan način za povečanje pozitivnega vedenja z:

• Spodbudno vedenje, ki ga želite, kot je čiščenje zob brez pretiravanja, skupna raba, dopolnjevanje opravkov, uporabo prijaznih besed, prijaznih v primerjavi z dražitvijo; in
• Nagradite svojega otroka za vadbo novih veščin, kot je ostati ob vozičku pri nakupovanju ali postavljanju vseh igrač v škatlo, ko ga vprašate.

Ko se odločite za svojo lestvico, se odločite, katere nalepke ali žetone uporabite. Zvezdne nalepke dobro delujejo pri mlajših otrocih, starejši otroci pa so morda všeč točkam ali drugim označevalcem.

Vstavite grafikon, kjer ga lahko vidi vaš otrok. Upoštevajte, da je vaš starejši otrok morda raje mesto, ki je zasebno - na primer v njeni spalnici in ne na hladilniku.

Kid Pointz Spletno mesto ima veliko število brezplačnih tiskanih in prilagodljivih grafikonov kot spodaj.

Vir: Kidpointz.com

Drugo združenje spletnih strani za celovito nevroterapijo ( ACN ) ima čudovite grafikone nagrad za 3 do 8 let in vključuje stenske plakate in aplikacije.

Ali in ne nagrajevanje

Tu je nekaj DO -jev in ne učinkovitega vedenjskega grafikona in sistemov nagrajevanja:

• Dajte jasno, kakšno vedenje si prizadevate za spremembo
• Pred časom določite nagrado
• Ugotovite, koliko nalepk je treba shraniti za nagrado pred časom
• Naj bodo nagrade dosegljive
• Uporabite smiselne nagrade, ki jih otrok želi prejeti
• Bodite pozorni na nagrado, tako da jo opomnite ali prikažete
• Biti dosledni
• Nalepko povežite s ciljno vedenje tako, da se takoj nagradite
• Bodite pozitivni in ne odvzemite nalepk, če se vaš otrok slabo obnaša
• Zamislite to kot na nagrado, ne kot podkupnino.

Vir: Kidpoint.com

Starejši otroci bi morda želeli ustvariti svoj grafikon na podlagi tega, kar ste se strinjali. Vključujejo lahko risbo ali fotografijo nagrade, ki jo poskušajo zaslužiti. Druga dobra možnost so aplikacije za nagrade na telefonu vašega otroka ali vašega otroka. So enostavni za uporabo, priročni in prenosni in omogočajo otrokom, takoj ko ga zasluži, tudi na poti.

Več grafikonov, ki jih je treba uporabiti pri malčkih

Omejene jezikovne sposobnosti malčkov lahko staršem nudijo zanimivo priložnost, da so ustvarjalni v svoji sposobnosti komunikacije. Če je večina naše komunikacije neverbalna, ni boljšega načina, da to preizkusite, potem z malčki.

Vedenja za malčke najbolje delujejo, ko so vizualni podaljšek pozitivne okrepitve, ki jo vaš otrok že vsak dan prejme od vas, kot so pohvale ali visoke petke.

Ni prave ali napačne starosti, da bi uvedli vedenjsko karto. Če se zdi, da vaš malček ne dojame koncepta ali se odzove na spodbude, ga lahko odložite in nato čez nekaj mesecev poskusite znova.

Začnite majhne in se držite na tri do pet stvari, urejene v vrstnem redu, ki jih običajno dopolnjuje čez dan. Za boljše rezultate dovolite, da je vaš otrok tisti, ki na lestvico postavi nalepko ali magnet.

Vir: buzzle.com

Ko se odvzamemo, pomaga, da se spomnimo, kako so v zgodnjem otroštvu poševni in zlahka vplivni otroci, tako da ne glede na to, da bomo na dolgi rok izplačali dividende in poučevanje, ki ga vložimo v disciplino in poučevanje.

Številna spletna mesta imajo spodbudne in vesele brezplačne lestvice vedenja za tiskanje, pa tudi nasvete, kako jih učinkovito uporabljati. Lahko jih prilagodite ali poenostavite na en sam vedenjski grafikon, kot je ena za trening lončke.

Alittletipsy.com

Seznam pozitivnih besed o okrepitvi

Tu je nekaj primerov, kako uporabiti pozitivno okrepitev z učinkovito pohvalo in spodbudo, hkrati pa upoštevamo, da so vse komunikacije učinkovitejše, medtem ko je naša govorica telesa v skladu s tistim, kar izražamo ustno:

• Na vrsti prihaja. Tako sem ponosen na to, kako potrpežljivi ste.
• Videl sem, da to rečete na spoštljivo.
• Skrbim zate in počakal bom, da bomo oba lahko spoštljiva, da nadaljujemo s tem pogovorom
• Vem, da si lahko omislite koristno rešitev
• Dobra skupna raba, Tyler. Nadaljujte.
• Vau, obe roki si postavite v svoj plašč sam!
• Hvala, ker ste mi povedali, da se vaše plenice spreminjajo.
• Hvala, ker ste prišli naravnost domov iz filma.
• Vau, tako sem navdušen, da ste se v zadnjem času pravočasno pripravljali na šolo. Mislim, da bomo nocoj šli na igrišče, da bi proslavili
• Bil si tako tih s svojo uganko, medtem ko sem končal to papirologijo, tako kot sem vprašal.
• Katere svetle, vesele barve ste izbrali za pse.
• Vidim, da ste narisali sliko zgodbe, ki smo jo brali danes zjutraj.
• Skrbi me, ko ostaneš pozno, ne da bi mi povedal, kaj počneš. Naslednjič vas bom pobral ob 22. uri.

Kaj bi lahko naslednjič naredili drugače, da ne boste dobili posledice?

Pri najstnikih je mogoče uporabiti veliko bolj celovit pristop. Tu je nekaj primerov, kako lahko uporabimo Cenjena preiskava Postopek, da bi našo kmalu spodbudili odrasle, da se samoodbijejo. Glavna načela procesa AIA so: Ceni sedanjost , Zamisliti ideal, in Igranje zdaj v poravnavi .

Namen teh korakov je pomagati najstniku, da se dobro počuti glede trenutne situacije ali osebe, se jasno pojavi, kaj hočejo, in ukrepati, ki ustreza njihovi idealni prihodnosti. Proces AIA nas drži na tečaju, tako da v naših vsakodnevnih interakcijah in izkušnjah sprašuje tri stvari:

Cenim:

• Se glede te situacije ali osebe počutite cenjeni ali dobri?
• Če ne, se osredotočate na tisto, česar v tej situaciji ne želite?
• Kako lahko premaknete, da vidite več dobrega ali več, kar želite?

Domišljijo:

• Ali ste jasni, kaj želite?
• Je to tam, kjer namenite svoji pozornosti?
• Vaši občutki spet zagotavljajo koristne informacije. Če se ne počutite dobro, se osredotočate na to, kar želim?

Igranje:

• Ali se vaša trenutna dejanja in razmišljanje usklajuje s tem, kar želite?
• Ali pravite, razmišljate in počnete skladno s tem, kar želite?
• Če ne, kakšno majhno ukrepanje lahko storite, ki bi vam pomagali, da se nekoliko približate svojemu idealu?

Stavke, ki bi se jih morali izogniti

Otroci ponavadi ponotranjijo sporočila, ki jih pošljemo v skladu z dr. Suzette Haden Elgin, ustanoviteljico Ozark Centra za jezikovne študije v Huntsvilleu v Arkansasu. Spodaj je seznam stavkov, ki bi se jim morali izogniti.

1. Ne zdaj, zaposlen sem

Če zaidemo v vzorec, da ne bomo pozorni na naše otroke, ko so majhni, potem bo morda manj verjetno, da se bodo delili, ko se starajo. Da ne omenjam, da se tudi oni naučijo slabe navade, ko ne vidijo, da si starši vzamejo čas zase.

2. Zakaj si tako zloben za brata?

Otrokom pošiljamo močna sporočila, tako da jih označimo. Majhni otroci verjamejo, kar pogosto slišijo brez dvoma, tudi ko gre za sebe in negativne nalepke lahko postanejo samouresničujoča se prerokba, ko vaš otrok tako začne razmišljati o sebi in spodkopava njeno zaupanje.

Celo nalepke, ki se zdijo nevtralne ali pozitivne kot pametne ali sramežljive, bodisi omejujejo ali dajo nanjo nepotrebna pričakovanja. Veliko boljši pristop je, da se lotite posebnega vedenja in pustite pridevnike o otrokovi osebnosti iz njega.

3. Ne bodite razburjeni.

Vsi občutki so veljavni, vendar je naravno, da bi želeli zaščititi otroka pred takšnimi občutki, pravi Debbie Glasser, direktorica družinskih podpornih služb na Inštitutu Mailman Segal za zgodnje otroške študije na univerzi Nova Jugovzhodna univerza v Fort Lauderdaleu.

Namesto da zanikate, da vaš otrok čuti poseben način, da prizna čustvo in ga potrdi, saj v katerem koli trenutku ni pravega ali napačnega načina. S poimenovanjem občutkov dajete otroku tudi besede, da se izrazi in modelira empatijo.

4. Zakaj ne moreš biti bolj podoben svoji sestri?

Če primerjate svojega otroka z nekom drugim, pomeni, da si želite, da je bil vaš drugačen in lahko ustvari tudi zamero med vami in otrokom ter sorojencem ali osebo, s katero jo primerjate. Starši je naravno, da primerjajo svoje otroke, poiščejo referenčni okvir o svojih mejnikih ali njihovem vedenju, pravijo strokovnjaki, vendar primerjave ne pomagajo spremeniti vedenja, ampak le spodkopava njeno samozavest.

5. Morali bi vedeti bolje od tega!

Učenje je proces preizkušanja in napak in takšnih stavkov lahko spodkopava otrokovo pripravljenost za učenje in preizkušanje novih stvari in niso niti produktivni niti podporni. Otroku dajte v korist dvoma in jim pomagajte, kako preprečiti ponovitev.

6. Če to storite še enkrat, ste v velikih težavah!

Grožnje so bile dokazane kot neučinkovit način za spreminjanje vedenja. Mlajši je otrok, dlje časa traja, da se lekcija potopi.

Študije so pokazale, da so možnosti, da dvoletnik ponovi prekršek pozneje istega dne, osemdeset odstotkov, ne glede na to, kakšna disciplina uporabljate,

pravi Murray Straus, doktor znanosti, sociolog v laboratoriju za družinske raziskave Univerze v New Hampshireu. Čeprav ni popolne strategije, zlasti pri starejših otrocih, je učinkovitejše razvijati repertoar konstruktivne taktike, kot so preusmeritev, odstranjevanje otroka iz situacije ali uporaba naravnih posledic.

7. Počakajte, da očka ne pride domov!

Disciplina, ki je preložena, ne povezuje posledic z otrokovimi dejanji in je le še ena oblika grožnje. Če želite biti učinkoviti, morate takoj poskrbeti za situacijo. Prenesevanje dolarja nekomu drugemu spodkopava tudi vašo avtoriteto in partnerja postavlja v nezasluženo vlogo slabega policaja.

8. Pohiti!

Upoštevajte svoj ton glasu, ko otroku naprošate, da pohiti in bodite pozorni na to, kako pogosto to izgovorite. Obstaja težnja, da se naši otroci počutijo krive, ker nas bodo hiteli, in čeprav se počutijo slabo, jih ne motivira, da se premikajo hitreje. Paul Coleman, avtor knjige Kako to reči svojim otrokom Išče mirni način, kako pospešiti stvari, tako da lahko reče, da ne glede na to, kaj ne bo vpil.

9. dober fant!

Pohvala je pozitivna okrepitev v najboljšem primeru in eno najučinkovitejših orodij, ki ga ima starš. Ko pa je pohvala nejasna in neselektivno, jo otroci prilagodijo. Prav tako lahko povedo razliko med pohvalo, ker naredijo nekaj rota ali preprostega in pohvale za resničen napor. Zato hvalite le tiste dosežke, ki zahtevajo resničen trud, biti specifični in hvalite vedenje in ne na otroka.

Knjige o pozitivnem starševstvu

Če vas zanima, si oglejte naš obsežen seznam Najboljše pozitivne knjige za starševstvo .

• Priročnik Happy Kid: Kako vzgajati vesele otroke v stresnem svetu avtor Katie Hurley ( Amazon )
• Dar neuspeha: kako se najboljši starši naučijo spustiti, da bodo njihovi otroci uspeli avtor Jessica Lahey ( Amazon )
• Konteksti za cvetenje majhnih otrok: evolucija, družina in družba Uredila Darcia Narváez ( Amazon )
• Disciplina brez drame: celoten način, da pomirimo kaos in negujeta otrokovo razvijanje Daniel J. Siegel in Tina Payne Bryson ( Amazon )
• Orodja za starševstvo s pozitivno disciplino: 49 najučinkovitejših metod za zaustavitev bojev za moč, gradnjo komunikacije in vzgojo opolnomočenih otrok Avtor Jane Nelsen, Mary Nelsen Tamborski in Brad Ainge ( Amazon )
• Vzgojo čustveno inteligentnega otroka srce starševstva John Gottman, Joan Declaire in Daniel Goleman ( Amazon )
• Starševstvo s trakom Avtor Vicki Hoefle in Alex Kajitani ( Amazon )
• Starševstvo brez meja: presenetljivi lekciji Starši nas lahko naučijo avtor Christine Gross-Loh ( Amazon )

Sporočilo o domu

Družinski odnosi so vir nekaterih najpomembnejših in najbolj intenzivnih izkušenj v našem življenju, ki zagotavljajo veselje do pripadnosti brezpogojnega sprejemanja, zaupanja in ljubezni drug do drugega. In čeprav se na trenutke s starševstvom počuti, kot da smo izgubili razum in so naši otroci pobegnili z njo, pri čemer se osredotočimo na svojo energijo in pozornost na to, kar je dobro pri naših otrocih, lahko v njih in v sebi prinese najboljše.

Kar smo pozorni, da negujemo ali razpademo svet, ki ga ustvarjamo zase in za svoje otroke.

Vaše vsakdanje življenje je vaš tempelj in vaša vera, prinesite s seboj vse.

Khalil Gibran

Medtem ko morajo otroci vedeti, da kot starši pričakujemo, da od njih od njih in njihovo vedenje ima posledice, jim lahko pomagamo prepoznati, da ne glede na to, kaj se zgodi, naša ljubezen in skrb do njih nikoli nista vprašljiva in lahko razvijejo svoj potencial v varnem čustvenem bazi.

Obstaja koncept v psihologiji, znan kot Michelangelo Fenomen, ki pojasnjuje, kako lahko tisti, ki so nam najbližji, pomagajo oblikovati naš idealni jaz, tako da potrdimo naš potencial, da nas spodbuja k izražanju osebnostnih lastnosti, za katere menimo, da so dragocene, in ustvarjamo okolje, kjer se počutimo varno (Drigotas, et al, 1999).

Če lahko držite glavo, ko vse o vas
Izgubljajo svoje in krivijo na vas;
Če lahko zaupate, ko vsi moški dvomijo,
Vendar tudi dopuščajo njihov dvom; ...
Ali pa, če lažete, ne ukvarjajte se v laži,
Ali pa sovražiti, ne dajte poti sovraštva ...
Tvoja je zemlja in vse, kar je v njej,
In - kar je še več - boš človek, moj sin!

Rudyard Kipling

Upamo, da ste uživali v branju tega članka. Ne pozabite Uporabnapsihologija.com.