Ključni vpogledi
- Biopsihosocialni model ponuja celostni pristop k razumevanju zdravja z vključevanjem biološkega, psihološkega
- Ta model poudarja to zdravje
- Uporaba biopsihosocialnega modela lahko privede do bolj prilagojenega
Ljudje so zapletena bitja.
Sestavljamo nas več kot koža in kosti. Smo več kot le računalniški um, ki obdeluje informacije. Imamo čustva, svobodo razmišljanja, doživljanja fizičnih občutkov in razvijanje socialnih povezav.
Psihologijo pogosto veljajo za preučevanje človeškega uma. Toda tudi to je podcenjevanje, saj so se veje psihologije združile s skoraj vsemi vidiki človeške izkušnje.
Biopsihosocialni model psihologije obravnava več vidikov človeške izkušnje, da bi poskušal pridobiti bolj celostno razumevanje strank na področju zdravja.
Ta model psihologije in zdravja vključuje biološke (fizične), psihološke (duševne in čustvene) in socialne (relacijske) sestavine posameznika. Spodaj podrobneje potegnemo to.
Preden nadaljujete, smo mislili, da boste morda radi Uporabnapsihologija.com. Te znanstveno utemeljene vaje raziskujejo temeljne vidike pozitivne psihologije, vključno z močmi, vrednotami in samovšečnostjo in vam bodo dale orodja za izboljšanje dobrega počutja vaših strank, študentov ali zaposlenih.
4 komponente biopsihosocialnega modela
Biopsihosocialni pristop sta razvila George Engel (1977) in John Romano za boj proti tradicionalnim biomedicinskim modelom, ki so se osredotočili na patofiziologijo. Koncept je bil poskus poudarjanja pomena razumevanja zdravja ljudi v njegovem največjem kontekstu, namesto da bi ga omejil samo na biološki sistem.
Biopsihosocialni model upošteva biološke, psihološke in socialne dejavnike ter njihovo mrežo interakcij znotraj področja zdravja, bolezni in zdravstvene oskrbe (Engel, 1977).
Biološko
Biološka komponenta tega modela se nanaša na genetiko, fizično zdravje in funkcijo našega telesa in notranjih organov (Papadimitriou, 2017). Fizično zdravje na več načinov vpliva na duševno počutje. Možgani so organ in so lahko nagnjeni k boleznim in boleznim, tako kot kateri koli drug organ telesa.
Fizična bolezen igra tudi vpliv na duševno in čustveno počutje. Večina nas je doživela bolečine, bolezni in fizičnega nelagodja in razumeli, kako to vpliva na naše duševno in socialno zdravje.
Genetika je najosnovnejša sestavina vpliva duševnega zdravja. Fenotipska ekspresija genetike igra vlogo pri možganski funkciji in zaznavanju (Papadimitriou, 2017). Ta temeljni del biologije vpliva na vse vidike človeškega življenja.
Psihološko
Psihološko wellbeing influences mental, physical, and social health (Cozolino, 2017). Unhealthy moods, thinking patterns, and behaviors are often symptoms of mental health conditions and contribute to an individual’s general health.
Psihološko health is cyclical. Individuals who have depression or low mood might isolate themselves and avoid physical activities, resulting in less social interaction and higher levels of depression.
Podobno se bodo posamezniki, ki so zaskrbljeni, izognili situacijam, ki bi lahko koristile drugim zdravstvenim področjem, na primer, da bi se odpravili v naravo, odhajali s prijatelji, sodelovali v oblikah telesne aktivnosti ali redni zdravstveni pregledi.
Socialni
Socialni factors include culture, family, socioeconomic, and relational components. External factors play a role in every aspect of health (Garcia-Gomez et al., 2013). Changes to the environment can play a negative or positive role in mental and physical health.
Na primer, posamezniki z nizkim socialno -ekonomskim statusom morda nimajo sredstev za življenje v varnem okolju, kar lahko vpliva tudi na duševno in čustveno zdravje. Družinsko ozadje vpliva na izbiro življenja, kot so izbira hobijev, stopnja izobrazbe, izbira kariere in priložnost za dostop do duševnih in fizičnih zdravstvenih virov.
Biopsihosocialni model uporablja celostno stališče in priznava, kako se zdravje in bolezen oblikujejo z interakcijo bioloških, psiholoških in socialnih dejavnikov. Kadar biomedicinski model vidi bolezen kot izolirano, jih biopsihosocialni model vidi kot posledica dinamične povezave med več dimenzijami.
Dinamična komponenta modela
Pomembna podlaga biopsihosocialnega modela je interakcija delovanja teh komponent. Na primer, fizično zdravje (biološko) lahko vpliva na vrsto zaposlovanja, produktivnost pri delu in s tem dostop do bolj zdrave hrane in življenjskega okolja, kar vpliva na socialne in psihološke vidike zdravja (Garcia-Gomez et al., 2013).
Pokazalo se je tudi, da duševno zdravje vpliva tudi na postopek odločanja, kar vodi do slabših odločitev na področjih fizičnega in socialnega zdravja (Garcia-Gomez et al., 2013). Na primer, tisti, ki imajo težave z duševnim zdravjem, lahko izberejo Nezdravi mehanizmi za obvladovanje (npr. Alkohol, droge ali igre na srečo) in nezdrave odnose, namesto da bi se zdravili zaradi psiholoških vprašanj ali sprejemali ukrepe za izboljšanje počutja.
Poleg tega je telesna aktivnost negativno povezana z depresijo, nizkim razpoloženjem in tesnobo ter ima tako duševne kot fizične koristi (Ohrnberger et al., 2017).
Obstaja tudi močan odnos med socialno interakcijo in duševnim zdravjem. Osamljenost in socialna izolacija sta bila povezana z višjimi stopnjami smrtnosti in nižjo stopnjo fizičnega zdravja (Steptoe in sod., 2012).
Te dinamične interakcije kažejo na pomen upoštevanja biopsihosocialnega modela in ocenjevanja vsake komponent znotraj njega.
Primer biopsihosocialne ocene
Tako kot pomeni model, tudi ocena vključuje oceno vsakega od treh zgoraj opisanih področij in prepoznavanje pomanjkljivosti in posebne neposredne interakcije.
Ocenjevanje na splošno vključuje spraševanje odprta vprašanja Glede bioloških, psiholoških in družbenih površin posameznikovega življenja.
Biološko assessment
Biološka ocena vključuje dejavnike, ki vplivajo na genetiko, fiziologijo, nevrologija , in kemija. Vprašanja bi se morala pozanimati o zdravilih, na podlagi zdravstvenih stanj, zgodovini bolezni in zgodovini družinske zdravstvene zgodovine.
Primeri vključujejo:
- Ali imate kakršna koli zdravstvena stanja, ki vplivajo na vaše življenje?
- Družinska anamneza duševnega zdravja in zlorabe snovi
- Kakšne so vaše trenutne navade spanja?
- Količina in vrsta telesne aktivnosti
- Trenutne prehranske navade
Če želite pomagati pri zbiranju informacij za biološko oceno, razmislite tudi o uporabi stranke Biofeedback naprave.
Psihološko assessment
Cilj psihološkega dela ocene je razumeti posameznikove misli, občutke, razloge za vedenje in duševno stanje.
Ideje za oceno psiholoških komponent vključujejo:
- Kaj vas danes pripelje na terapijo?
- Opišite svojo zgodovino duševnega zdravja.
- Kako bi se opisali? Kakšne so vaše prednosti in slabosti?
- Ocenite za samomorilne in ubojeve misli, težnje in ideje.
- Kaj upate, da boste izstopili iz terapije?
Socialni assessment
Družbena ocena obravnava vse misli ali vedenja, ki vplivajo na družbene situacije. To so okoljski dejavniki, socialno -ekonomski status, izobraževalna zgodovina, družinski odnosi ter rekreativne dejavnosti in hobiji.
Vprašanja morajo vključevati:
- Kakovost odnosov in podpore družine, prijateljev in skupnosti (se vam zdi, da jih podpirajo tisti okoli vas?)
- Zaposlitev, izobraževalna ali vojaška zgodovina
- Informacije o pravnih vprašanjih (ste bili aretirani ali zagrešeni kaznivi dejanji?)
- Opišite odnos, ki ga imate s svojimi ožjimi družinskimi člani.
- Kaj počnete v prostem času?
Ocenjevanje na vsakem od teh področij se lahko opravi s sesalnimi obrazci in iz oči v oči. V večini primerov nekatere informacije morda niso pomembne za problem predstavitve. Vendar je naloga kliničnega zdravnika, da ugotovi, kateri dejavniki vplivajo na vpliv na počutje stranke in ustvariti načrt zdravljenja Za reševanje področij, ki bodo stranki omogočili, da doseže svoje cilje.
Razmislite tudi o branju naše deljenja članka zanesljivo Orodja za ocenjevanje duševnega zdravja .
Zakaj je biopsihosocialni pristop pomemben pri psihologiji
Biopsihosocialni model ponuja čudovito možnost, da zbira bolj celostni pogled na posameznika in zagotavlja več kot en način za izboljšanje življenja in dobrega počutja.
Biološko and psychological models cannot explain mental health disorders adequately alone (Tripathi et al., 2019). The bridge between biological and psychological factors warrants further investigation.
Bio-psiho-socialni model tesnobeTa video pojasnjuje, kako biopsihosocialni model pomaga razložiti duševne motnje, kot je tesnoba.
Model pomaga na področju psihologije in duševnega zdravja priznati, da se vsak od treh sistemov prekriva in interaktivira, saj igra vlogo pri počutju, tveganju za bolezen in učinkovito zdravljenje strank. Ta fundacija daje pomen stranki samozavedanje in odnos, ki ga imajo z zdravstvenimi izvajalci.
Vsaka stranka je drugačna. Posamezna prepričanja, pogoni, vrednote, okoljsko ozadje, viri in genetika igrajo vlogo tako pri razumevanju kot pri zdravljenju. Psihološke motnje niso posledica linearnega vzroka in učinka, kar predlaga medicinski model. Namesto tega bi jih bilo treba obravnavati kot zapleten krožni model več vzrokov in učinkov.
Odnos med duševnim in telesnim zdravjem
Biopsihosocialni model je pomemben model za področje psihologije, saj obstajajo neposredni in posredni odnosi med fizičnim in duševnim zdravjem (Ohrnberger in sod., 2017).
Kot smo že omenili, dinamična interakcija med vsako od treh komponent kaže na potrebo po razmisleku o bioloških in družbenih območjih skozi lečo psihologije.
5 dejavnosti in vaj
Obstaja veliko praktičnih načinov za izvajanje dejavnosti in vaj z uporabo biopsihosocialnega modela.
1. spremljanje dejavnosti
Spremljanje aktivnosti je vaja, ki se uporablja pri kognitivno-vedenjskem zdravljenju vedenjska aktivacija . Stranke beležijo, kaj počnejo čez dan, na splošno potekajo iz uro, in razpoloženje, ki sledi tem dejavnostim.
To ustvarja zavedanje o tem, koliko časa porabimo za določene naloge (npr. Gledanje televizije, pomikanje po družbenih medijih) in kako se stranka počuti. Stranke lahko začnejo tudi videti, kako lahko pozitivna vedenja, kot sta telesna aktivnost in pozitivna socialna interakcija, izboljšajo razpoloženje, kar je motivirajoč način, da jih lahko vključijo v zdrave mehanizme obvladovanja.
2. ciljni delovni listi
Postavitev posebnih ciljev na področjih fizičnih (bioloških), socialnih in okolja (kot so delo, šola in izvenšolski območji) lahko izboljša tudi duševno in čustveno zdravje.
Ciljni delovni listi so lahko odličen način za reševanje vseh področij biopsihosocialnega modela. Ta delovni list s pametnimi cilji opisuje pametne cilje, ki jih je mogoče uveljaviti na katerem koli področju življenja stranke.
3. Načrtovanje prijetnih trenutkov
Ker biopsihosocialni model temelji na konceptu celostnega zdravljenja in dobrega počutja, je lahko načrtovanje pozitivnih, radostnih in mirnih trenutkov v vsakdanje življenje in rutino stranke lahko koristna dejavnost.
Ta prijeten načrtovalec dejavnosti ponuja vodnik za razmišljanje in načrtovanje prijetnih trenutkov. Ti trenutki lahko zajemajo katero koli ali vsako področje stranke (biološko, psihološko ali družbeno). For example, scheduling time with friends (social) to go on a walk (physical/biological) can help with mood (psychological).
4. Pazljivost
Pazljivost je koristna za fizično, duševno, čustveno in socialno zdravje. Pomaga nas pripeljati v sedanji trenutek v celoti doživeti življenje. The Right Here, Right Now worksheet provides guidance for practicing mindfulness in any area of life.
5. Narava sprehod
The Prednosti hoje v naravi Dotaknite se fizičnega zdravja in duševnega in čustvenega počutja in jih je mogoče storiti s prijatelji ali ljubljenimi, da vključite tudi družbeni element. Vsaki čas, porabljen v naravi, je dober za zdravje.
Ta igra na delovnem listu Nature Play ponuja dodatne smernice, na katere se lahko osredotočite na kar najbolje izkušnje.
4 nasvete pri uporabi biopsihosocialnega modela duševnega zdravja
Eden najpomembnejših vidikov uporabe biopsihosocialnega modela za duševno zdravje je v procesu ocenjevanja.
Ocenjevanje je en temeljni način, kako se ta model loči od drugih modelov, ki se uporabljajo pri psihoterapiji in svetovanju. Proces ocenjevanja je bolj poglobljeni z vključitvijo psiholoških, bioloških in družbenih komponent (glej zgoraj za primere vsakega).
Poleg celovite ocene je treba pri uporabi biopsihosocialnega pristopa upoštevati tudi naslednja področja.
1. sodelovanje
Sodelovanje z drugimi medicinskimi strokovnjaki je pomemben del vključevanja celostnega in temeljitega zdravljenja v biopsihosocialni model. Zdravniki, psihiatri, nutricionisti, socialni delavci in pravni strokovnjaki so nekateri primeri strokovnjakov, ki lahko igrajo vlogo v načrtu zdravljenja stranke.
Praktičniki bi morali priznati, da je odnos z drugimi strokovnjaki osrednji pri zagotavljanju oskrbe.
2. individualiziran načrt zdravljenja
Skupaj s sodelovanjem je treba načrt zdravljenja za stranke individualizirati na podlagi posebnih bioloških, psiholoških in socialnih dejavnikov, ki so med oceno odkrite. Načrt zdravljenja bo vključeval sodelovanje z ustreznimi medicinskimi strokovnjaki in strokovnjaki.
3. Kulturna kompetenca
Ključno je imeti kulturno usposobljenost pri uporabi biopsihosocialnega modela pri terapiji. Kulturni dejavniki igrajo vlogo pri vsaki od treh komponent modela in jih je treba razumeti in obravnavati pri ocenjevanju, načrtovanju zdravljenja in stalni oskrbi.
Pomembno je razumeti, kako imajo prepričanja, vrednote in ozadje stranke vlogo pri njihovih preteklih izkušnjah, trenutnem položaju in izbiri učinkovitega zdravljenja.
4. etično upoštevanje avtonomije
Stranka samostojnost je osrednja za biopsihosocialni model. Strankam omogoča sprejemanje informiranih odločitev, za katere vidike načrta zdravljenja so odprti in so pripravljeni upoštevati.
Na primer, stranke, ki nasprotuje jemanju psihiatričnih zdravil, ne bi smeli prisiliti ali prisiliti, da verjame, da je to edini (ali najpomembnejši) način zdravljenja težav z duševnim zdravjem. Zagotavljanje večdimenzionalnih možnosti zdravljenja je ključni del oskrbe pacientov.
Kritike modela
Medtem ko je biopsihosocialni model celovit, celovit in uporaben za številna področja medicinskega področja, ni brez kritikov.
Lehman et al. (2017) predlagajo, da je model neobčutljiv za subjektivno izkušnjo stranke. Ti avtorji nadalje trdijo, da model nima zaščitnih ukrepov za zaščito pred omogočanjem, da bi bila ena od treh domen bodisi preveč ali premalo zastopana ali poudarjena.
Z drugimi besedami, še vedno obstaja verjetnost, da bi praktiki preveč pozornosti usmerili na eno od treh področij in zanemarjali ostalo.
Dodatna kritika modela je, da nenamerno ustvarja napačno razlikovanje med biologijo in psihologijo (Wade stigmatizacija duševnega zdravja .
3 najboljše knjige in vire
There are a multitude of books and resources on the biopsychosocial model. These books offer deeper insight into the model and practical ways to assess and apply it in a therapy practice.
1. The Biopsychosocial Formulation Manual: A Guide for Mental Health Professionals - William Campbell in Robert Rohrbaugh
To je obsežen vodnik, ki ponuja okvir za izvajanje biopsihosocialnih ocen in oblikovanje intervencij na področju duševnega zdravja.
The book emphasizes the significance of considering biological, psychological, and social factors when understanding and addressing an individual’s mental health concerns.
Ponuja praktična orodja in primere primerov za pomoč strokovnjakom za duševno zdravje pri učinkovitem vključevanju teh raznolikih komponent v njihovo klinično prakso. Priročnik je zasnovan za izboljšanje postopka ocenjevanja in zdravljenja, kar na koncu izboljšuje oskrbo pacientov in rezultate.
Poiščite knjigo na Amazon .
2. The Rise and Fall of the Biopsychosocial Model: Reconciling Art & Science in Psychiatry - Nassir Ghaemi
To besedilo se poglobi v zgodovinsko usmeritev biopsihosocialnega modela v psihiatriji in njen vpliv na klinično prakso.
The book critically examines the tensions between scientific objectivity and the subjective nature of mental health care, offering insights into reconciling these aspects.
Poiščite knjigo na Amazon .
3. Biopsihosocialna ocena v psihologiji kliničnega zdravja - Frank Andrasik, Jeffrey Goodie in Alan Peterson
Ta knjiga ponuja orodja za oceno zdravstvenega vedenja na vsakem od treh področij biopsihosocialnega modela. Z ocenjevanjem vedenja in psihosocialnih sestavin duševnih bolezni ponuja ideje, ki temeljijo na dokazih za ocenjevanje in zdravljenje.
The comprehensive text addresses behavioral, cognitive, and emotional issues and needs that clients may present with and how to guide them effectively on a path to holistic wellness.
Poiščite knjigo na Amazon .
Dihanje, zlasti jogijsko dihanje, ima fizične in duševne koristi, vključno z zmanjšanjem stresa in krvnega tlaka, pomoč pri spanju , izboljšanje delovanja pljuč in izboljšanje kognitivne zmogljivosti (Sharma in sod., 2013). Ta delovni list o jogičnem dihanju je lahko vodnik za stranke, da začnejo z vadbo dihanja.
These Nurturing vs. Depleting Activities invite clients to review their daily activities and then assess whether these activities help or are detrimental to their mental, physical, and social health. Once they see how their time is spent, they can proactively seek activities that are more nurturing to their physical, social, and psychological health.
Ta vadba in delovni list za duševno zdravje je zasnovan za otroke in je lahko odličen opomnik na prednosti vadbe , telesna aktivnost in gibanje na duševnem zdravju in drugih področjih dobrega počutja. Raziskuje ideje, da postanejo bolj aktivni in spodbuja otroke in družine k razmišljanju o oblikah vadbe, ki bi jih lahko poskusili.
Če iščete več znanstveno utemeljenih načinov, kako drugim pomagati izboljšati njihovo dobro počutje, upOrabnapsihologija.com za praktike. Uporabite jih, da pomagajo drugim, da uspevajo in uspevajo.
Sporočilo o domu
The path to health, healing, and wellness has many different roads. The biopsychosocial model provides a holistic approach to treating mental health.
The biological, psychological, and social aspects of an individual’s deficits and opportunities can be addressed to formulate an effective načrt zdravljenja. Through cultivating samozavedanje and providing options for samostojnost, clients can take charge of their health and improve various aspects of their lives.
The biopsychosocial model is both a philosophy of clinical care and a practical guide that clinicians can use for treatment. Moving beyond the one-size-fits all approach, multiple areas can be addressed to improve physical, psychological, and socialno počutje .
Upamo, da ste uživali v branju tega članka. Ne pozabite Uporabnapsihologija.com.