Taming Temper Tantrums: Upravljanje vedenja za malčke

Ključni vpogledi

• Temperni tantrumi so pogosti pri majhnih otrocih
• Ostali mirni
• Poučevanje otrok obvladovanje strategij

Vsi starši so bili tam: cviljenje, kričanje, jokanje, metanje stvari, ležanje na tla in nočejo vstati.

Upajmo, da otroci počnejo te stvari, ne pa starši, toda če se problematično vedenje poteka dovolj dolgo, nikoli ne veste, kje se stvari lahko končajo.

Na srečo ni treba biti tako. Obstajajo številne strategije, ki temeljijo na dokazih, ki se jih lahko starši naučijo uporabljati, ki bodo znižale temperaturo v domu in obnovile modo spoštovanja, naklonjenosti in harmonije za odnose med staršem in otrokom.

Vse, kar je potrebno za obvladovanje naramnih tantrumov, je malo načrtovanja, ki mu sledi veliko doslednosti in seveda veliko ljubezni. Preberite nadaljevanje, če želite izvedeti, kaj deluje in kako to storiti.

Preden nadaljujete, smo mislili, da boste morda radi Uporabnapsihologija.com. Te podrobne, znanstveno utemeljene vaje bodo pomagale vam ali vašim strankam prepoznati priložnosti za izvajanje pozitivnih praks starševstva in podpiranje zdravega otroškega razvoja.

Razumevanje naramnic in drugih težav z vedenjem

Otroci se vedno spreminjajo, prav tako tudi njihovo težje vedenje. In tako je koristno razlikovati naramne muke malčkov od problematičnega vedenja starejših otrok.

Toddler Tantrums

Temperni tantrumi so eksplozivni izrazi jeze ali frustracije pri otrocih, zlasti malčkih. Navadno se začnejo približno 18 mesecev, nadaljujejo do približno 4 starosti (Chamberlin, 1974).

Lahko so bolj ali manj dramatični, od cviljenja in joka do kričanja, metanja in lomljenja stvari (Potegal

Tempert Tantrumi so izjemno pogosti, ki se pojavljajo na točki njihovega Socialno-čustveni razvoj Ko se malčki vedno bolj zavedajo svoje naraščajoče avtonomije, vendar imajo omejen jezik, s katerim lahko izrazijo svoje želje in čustva (Potegal

Lahko jih povzroči vsaka kombinacija utrujenosti, lakote, frustracije ali potrebe po pozornosti, v kombinaciji z omejeno sposobnostjo komuniciranja in uravnavanja čustev (Kyle, 2008).

Tantrumi imajo lahko tudi instrumentalno dimenzijo. Pri metanju tantruma se malček morda trudi, da bi njihov skrbnik na primer naredil, na primer, jim daje prednost. Ta vidik tantrumov bo postal vidnejši le, če bo skrbnik popustil.

Če metanje tantruma dobita otroka na pot, se bo to vedenje okrepilo, kar pomeni, da se bo bolj verjetno zgodil naslednjič, ko bo otrok nekaj želel.

Medtem ko so tik -tantrumi normalni, če so nenavadno hudi in/ali pogosti, lahko signalizirajo nevrorazvojno stanje, kot so motnja hiperaktivnosti primanjkljaja pozornosti, težave z anksioznostjo ali depresijo ali splošnejši vzorec kljubovanja odraslim, kar bi lahko privedlo do diagnoze nasprotne kljubovalne motnje (Benden et al., 2003).

Starš bi se morda želel posvetovati s strokovnjakom, če se otrokove muke zgodijo skoraj vsak dan, vključujejo nasilje do drugih ali samopoškodovanje, se zgodi z odraslimi, ki niso otrokovi primarni skrbniki, in/ali nimajo očitnega sprožilca (Belden in sod., 2003).

Problem vedenje pri starejših otrocih

Ko se otroci starajo, se pojavljajo nova problematična vedenja, vendar še naprej delujejo isti osnovni vzroki: utrujenost, lakota, močna čustva, ki jih borijo, da bi vsebovali, potrebo po pozornosti in želja, da bi njihovi skrbniki nekaj storili. Poleg tega, ko starejši otroci postanejo bolj sposobni razumeti in ostati v mejah, so tudi motivirani, da jih preizkusijo in ugotovijo, kako daleč lahko gredo.

Za obvladovanje vedenja otrok od približno 3. leta je verjetno najpomembnejše načelo za razumevanje:

Velik del njihovega slabega vedenja je prizadevanje, da bi pritegnili pozornost, četudi je negativno, kar pomeni, da veliko tega, kar starši refleksno počnejo kot odziv na slabo vedenje - kritizirajo, opomnijo, kričijo - dejansko služi temu, da to okrepi. Na to se bomo vrnili spodaj.

Poučevanje urejanja čustev in veščin obvladovanja

Otroci se seveda izboljšajo pri uravnavanju čustev, ko dozorijo, vendar lahko ta proces pomagamo skupaj s pravimi metodami.

Starši jih lahko začnejo uvajati svojim malčkom in ugotovili bodo, da se njihova učinkovitost sčasoma povečuje.

Varnost in povezava

F

Občutek stabilnosti, ki izhaja iz doslednosti doma, pomaga otroku, da se zunaj spopada z manj predvidljivim svetom, in s svojo varno povezavo z negovalci se naučijo razumeti in se ustrezno odzivati ​​na svoje občutke.

Govorite o občutkih

Otroci že od najzgodnejših starosti spoznajo svoje občutke, kako starši govorijo o njih. Če so starši pripravljeni imenovati čustva svojega otroka s sočutjem, se lahko otrok nauči prepoznati lastna občutka in jih sprejeti, ne da bi jih nujno ukrepal (Denham, 2019). To je mogoče in ga je treba storiti kadar koli in zagotovo, ko je otrok razburjen.

Tantrum malčka verjetno ne bo razrezal s poimenovanjem čustva, ki se izraža, vendar to postavlja temelj, da se otrok v prihodnosti samoregulira. Pri starejšem otroku je tak poseg lahko učinkovit pri odpravljanju čustvenega izbruha, če je pred stopnjo popolnega razpada (Webster-Stratton, 1992).

Na splošno bi morala biti razprava o občutkih običajni del domačega življenja. Otroci morajo slišati svoje starše, ki razpravljajo o svojih občutkih, in rutinsko dovoliti otroku, da se pogovarja o svojih občutkih, ne da bi se bali, da bi jih presojali ali odpustili.

Ostanite mirni

Otroci se ne učijo samo iz tega, kar pravijo starši; Učijo se iz tega, kar počnejo (Bandura in sod., 1961). Torej, vsa prizadevanja za poučevanje čustvena ureditev bo spodkopana, če starši eksplodirajo z nenadzorovanim besom, ko dobijo parkirno vozovnico.

Še posebej nekoristno (čeprav razumljivo) je, da starši izgubijo kul, medtem ko se spopadajo z izbruhi svojih otrok. Ne samo, da je samokontradiktna, da vpiješ! pri razburjenem otroku, vendar bo na splošno še dodatno razburil otroka.

S trmastm malčkom je najučinkovitejši poseg pogosto preprosto preprosto, da ostanemo miren, medtem ko tantrum poteka po svoje. Pri starejšem otroku bi lahko uporabili druge metode, vendar jih ne izboljšajo z izrazi jeze.

Pomirjujoče

Nekateri otroci se dobro odzovejo na pomirjujoče, bodisi verbalno ali fizično in se lahko naučijo sposobnosti samoregulacije, ko se razburjajo. Po drugi strani imajo nekateri dojenčki težave s samo pomirjujo. […] Ti otroci bodo morda bolj verjetno imeli težave s čustveno samoregulacijo, ko so starejši (Inštitut za otroke, 2024, odstavek 8).

Tehnike, ki jih lahko uporabljajo otroci

Ko se otroci starajo, jih lahko naučimo uporabljati tehnike za Upravljanje jeze in čustvena regulacija na splošno brez pomoči odrasle osebe. Preveč jih je našteti, toda za koristen pregled si lahko starši gledajo ta video:

Izvajanje meja in pozitivna disciplina

Za malčke disciplina ni primerna. Iz posledic se še ne morejo učiti. Medtem ko za starejše otroke otroška terapija Programi, ki temeljijo na pozitivni disciplini, so učinkoviti (Menting et al., 2013; Sanders in sod., 2014).

To je treba v nasprotju z negativno disciplino: tradicionalnimi, a neučinkovitimi in potencialno škodljivimi praksami kritiziranja, kričanja na ali pa se je zadel slabo vedenje otrok (Gershoff et al., 2018).

Bistveno načelo je tukaj okrepitev . Kadar se otrok slabo obnaša, bi morale posledice narediti manj nagnjene k temu, da to storijo še enkrat, ne več. In kot že omenjeno, kritiko in kričanje paradoksalno je bolj verjetno, da se bo problematično vedenje ponovilo, ker otroci hrepenijo po pozornosti, tudi če je negativno.

Poleg tega lahko otroci, ki so podvrženi ostri negativni disciplini, razvijejo široko paleto čustvenih in vedenjskih težav (Gershoff et al., 2018). Medtem se je izkazalo, da je pozitivna disciplina učinkovita pri izogibanju tem negativnim rezultatom.

Torej, kako je to?

Pozitivna pozornost

Če se otroci pogosto obnašajo, da bi pritegnili pozornost, potem je razlog, da je eden od načinov, da se odpravijo na slabo vedenje, da jim ob pravem času namenite pravo vrsto pozornosti (Webster-Stratton, 1992).

Ko starši redno odlagajo čas, da se igrajo s svojimi otroki ali jim na kakšen drug način namenijo nerazdeljeno pozornost, so ti otroci v drugih časih manj verjetno, da bodo na problematični način iskali pozornost (Webster-Stratton, 1992).

Pohvale

Daleč od pokvarjenega otroka, pohvale zagotavlja pozitivna ojačitev To spodbuja otroka, da ponavlja zaželeno vedenje. Kadarkoli otrok naredi nekaj, kar bi starš želel videti več, bi moral starš zagotovo ponuditi pohvale (Leijten in sod., 2019).

Ignoriraj

Ko gre za starševstvo, nasprotno pohvale ni kritika; ignorira. Ko otroci prezrejo, so prikrajšani za pozornost, po kateri hrepenijo, in zato lahko nehajo delati vse, kar povzroči, da jih starš ignorira (Webster-Stratton, 1992). V trenutku, ko otrok preklopi iz problematičnega vedenja na tistega, ki je zaželeno, bi moral negovalec ponovno vključiti in ponuditi pohvale.

Posledice

Slabo vedenje, ki ga je mogoče prezreti, je treba prezreti. Vendar je treba vedenje, ki je uničevalno ali nasilno, hitro ustaviti, zato so potrebne posledice. Te so pozitivne kazni .

Pozitivna kazen bi moral imeti v idealnem primeru naravne posledice (npr. Če svoje igrače vržete iz vozička, potem teh igrač ne boste imeli) ali vsaj logični (npr. Če narišete na mizo, bom odnesel barvice; Leijten in sod., 2019).

In karkoli že so, jih je treba izvajati z ustreznim opozorilom in mirno. Kritika in prikazi jeze ne izboljšajo vedenja in služijo samo za spodkopavanje odnosa med staršem in otrokom in potencialno otrokovo počutje.

Jasno komunicirajte

Meje ni mogoče izvesti, če otroci ne vedo, kaj so, zato je jasna komunikacija bistvena temelj za pozitivno disciplino. Dati učinkovite ukaze otroku (Roberts in sod., 1978):

• Ne dajte preveč.
• Dajte eno za drugim.
• Naj bodo kratki, jasni, realistični in specifični. Odložite barvice, namesto da nehate narediti nered!
• Dovolite čas, da se otrok izpolnjuje.
• Govori trdno, a vljudno.

Vaditi aktivno poslušanje in dobro komunikacijo

Potreba po dobri komunikaciji med otrokom in negovalcem seveda ni omejena na trenutke, ko meje je treba uveljaviti . Namesto tega je del širšega ozadja za učinkovito starševstvo.

Vsak problem starševstva je lažje rešiti, če lahko starši in otroci učinkovito komunicirajo in imajo otroci priložnost Naučite se socialnih veščin To jim bo dobro služilo skozi vse življenje.

Aktivno poslušanje

Izhodišče za dobro komunikacijo je poslušati. Toda ne bo samo poslušanje. Najučinkovitejše poslušanje - aktivno poslušanje - otroku daje občutek, da je bil resnično slišal (Louw in sod., 2011).

To lahko doseže (McNaughton

• Ne prekine
• Vzdrževanje očesnega stika
• Udeležba na čustvenem tonu tega, kar se govori
• Postavljanje nadaljnjih vprašanj
• Povzemanje in parafraziranje, kar je bilo rečeno
• Potrditev, kar je bilo rečeno, in
• Spodbujanje otroka, da še naprej govori

Drugi elementi dobre komunikacije

Z otrokom je več komunikacije, kot pa jih samo poslušati, pa vendar dobro. Torej, ko bodo dobili aktivno poslušanje, se bodo tudi starši zdeli koristni: (Webster-Stratton, 1992)

• Takoj sprožite pomisleke, preden se zamerja zgradi.
• Recimo, da namesto vas sporočim staršev čustva in/ali želje, ne da bi presojal otroka. Bolje je reči, da se počutim razježeno, ko si vzamete več let, da se pripravite na šolo, namesto da nikoli niste pripravljeni. Zakaj se ne morete pravočasno pripraviti?
• Bodite vljudni, kratki, jasni in pozitivni. Dolga razprava o otrokovem slabem vedenju ne bo dosegla najboljših rezultatov. Kratka izjava o tem, kaj je zaželeno, bo delovalo bolje.
• Ne čakaj. Bolje je, da se takoj lotite pomislekov, preden se poslabšajo.
• Poiščite povratne informacije. Starš bi moral vprašati o otrokovih mislih in občutkih in ali razumejo, kaj je bilo rečeno.
• Izogibajte se zasenčevanju. Čeprav je dobro, da starši govorijo o svojih občutkih, je mogoče pretiravati. Starši bi morali razmisliti o tem, kaj si upajo doseči z deljenjem posebne skrbi ali negativnega občutka. Ali je to pomembno vprašanje, ki ga je verjetno rešiti ali je to samo odzračevanje ali godrnjanje?

10 pozitivnih tehnik okrepitve za malčke in starejše otroke

Dobro vedenje je mogoče okrepiti z nagradami, ki so:

• Spontano (tj. Dovoljeno kot in ko se otrok ukvarja s pozitivnim vedenjem)
• Načrtovano (tj. Otrok pred časom ve, da bo določeno vedenje privedlo do nagrade)

Tu je nekaj predlaganih nagrad:

1. Igrače
2. Pisarniški material
3. Nekaj ​​lepega za jesti
4. Gledanje najljubše oddaje
5. Igranje najljubše igre
6. Imeti prijatelja za igranje
7. Dodatna zgodba pred spanjem
8. Odhod za najljubšo dejavnost
9. Najljubša dejavnost s staršem
10. Nalepke, ki jih je mogoče dati na grafikon in jih trgovati za druge nagrade

Preberite ta povezani članek za več primerov in idej o pozitivna ojačitev for kids .

2 Priporočeni knjigi za upravljanje vedenja

Najdete obsežen seznam priporočenih Pozitivne starševske knjige v povezanem članku; Vendar pa sta za knjige, ki so posebej povezane z upravljanjem vedenja za malčke, idealna.

1. Neverjetna leta: Vodnik za odpravljanje težav za starše otrok, starih od 3 do 8 let -Carolyn Webster-Stratton

Neverjetna leta je program starševstva, ki temelji na dokazih, ki temelji na delu Carolyn Webster-Stratton, ki je profesorica emeritus na univerzi v Washingtonu. To je bila predmet številnih randomiziranih kontroliranih preskušanj, ki kažejo njegovo učinkovitost (Menting et al., 2013).

Ta knjiga predstavlja načela in tehnike programa neverjetnih let v obliki, ki jo lahko uporabi kateri koli starš. Ponuja piramidni pristop, ki gradi močne temelje veščin, kot so učinkovito igranje z otroki in nato na vrhu tehnike upravljanja vedenja.

Poiščite knjigo na Amazon .

2. Pozitivna disciplina: Klasičen vodnik za pomoč otrokom pri razvoju samodiscipline, odgovornosti, sodelovanja in veščin za reševanje problemov - Jane Nelsen

To je knjiga, ki je uveljavila besedno zvezo pozitivno disciplino, zato je klasična pristopa k vedenjski terapiji za starševstvo.

Avtorica Jane Nelsen poudarja tako prijaznost kot trdnost za ustvarjanje sodelovalnih odnosov med starši in otroki, ki prispevajo k zdravemu čustvenemu razvoju, pa tudi dobrem vedenju.

S sedmimi lastnimi otroki boste morda mislili, da ve, kaj počne.

Poiščite knjigo na Amazon .

Viri pozitivnegapsihologije.com

Če potrebujete sredstva, ki jih lahko črpate, ko podpirate starše in druge negovalce z upravljanjem vedenja otrok, lahko ponuditi veliko ponudbe.

Ustrezno branje

Tu je še nekaj člankov, ki bi lahko bili koristni:

• Avtoritativno starševstvo: vodenje s toplino in čvrstostjo
• 23 Tehnike družinske terapije za krepitev odnosov
• Notranja družinska sistema Terapija: 8 delovnih listov in vaj
• Kako izboljšati komunikacijske veščine: 14 najboljših delovnih listov
• Kaj je pozitivno starševstvo? 33 primeri in koristi

Delovni listi

Tu so delovni listi, ki jih je mogoče uporabiti za izvajanje tehnik, obravnavanih v tem članku:

• Otroci nagrajujejo kupone
• Opazovanje samokontrole
• Meditacijski ozemljitveni scenariji za otroke
• Globoko dihanje za otroke
• Vizualizacija za otroke

Če želite oblikovati dobro počutje in prihodnost otroškega življenja, razmislite o upOrabnapsihologija.com, namenjeni staršem, skrbnikom in skrbnikom. Uporabite jih, da postavite temelje za vseživljenjski uspeh in srečo otrok.

Sporočilo o domu

Vsi starši se bodo morali s svojimi otroki spoprijeti s problematičnim vedenjem, od naramnic kot malčkov do bolj zapletenih težav s starejšimi otroki. Uporaba metod, ki temeljijo na dokazih, za reševanje takšnega vedenja, lahko privede do hitrega reševanja in dolgoročne harmonije namesto ob vztrajnosti in stopnjevanju.

Te metode so utemeljene v vedenjska terapija in poudarite vlogo okrepitve pri spodbujanju pozitivnega ali problematičnega vedenja pri otrocih.

Temelj dobrega vedenja in dobrih odnosov je pozitivna okrepitev, ki si vzame čas, da se osredotoči na otroke in skrbi, da jih hvali za dobro vedenje.

S to podlago postane veliko lažje zmanjšati in odpraviti slabo vedenje z ignoriranjem ali, kadar je to potrebno, sankcioniranje. In vse to postane veliko lažje v kontekstu jasne, pozitivne, odprte komunikacije med starši in otroki.

S temi metodami se lahko starši veselijo bolj harmoničnih odnosov v domu in vidijo, kako njihovi otroci uspevajo.

Upamo, da ste uživali v branju tega članka. Ne pozabite Uporabnapsihologija.com.